Fit'n Co - Özge Kaymak

Randevu: 0312 465 03 65

Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın.


Şükran Veziroğlu - Mersin, Mimar, 32

Hamilelik sonrası aldığım kiloları verebilmek için 3 ay Fit'n Co ile çalışma şansım oldu. Bu zaman zarfında 13 kg yağ kaybı ile hiç sıkılmadan, yorulmadan hedef kiloma ulaşabildim. Fit'n Co ile birlikte beslenme alışkanlığım, yaşam tarzım daha kaliteli bir hal aldı. Bunun yanında psikolojik değişimleri de göz ardı etmemek lazım tabi ki. Fit'n Co ile birlikte 7/24 iletişim desteğiyle Özge Hocam'ın verdiği motivasyon sayesinde programımıza hiç aksatmadan devam ettim ve çok iyi sonuçlar aldım. Programım bitmiş olmasına rağmen sosyal medya paylaşımlarını çok yakından takip edip verdikleri faydalı bilgileri günlük hayatımda uyguluyorum. Bunun için kendilerine teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız :)

Rabia Özgül - İstanbul, Ev Hanımı, 29

2 aylık sürede 10 kilo verdim. Hangi gıdalara intoleransım olduğunu öğrendim. Düzenli ve sağlıklı beslemeyi alışkanlık haline getirmemi sağladı. 7/24 iletişim desteği unutkanlığım için harika bir fırsattı. Bu sayede düzenli saatlerde yemek yemeye alıştım. Aslında Fit'n Co kilo vermemin yanısıra hayatıma yeni bir disiplin ve anlayış getirdi. Sosyal medya paylaşımları bizim için öğretici ve daha çok paylaşım yapmalarını istiyorum.
Özge Hocam, işini fazlasıyla ciddiye alan, başarısızlığa tahammülü olmayan, işini asla yarım bırakmayan, hedefleri doğrultusunda ilerleyen tatlı sert bir kişiliktir. Bu özelliğiyle de bizlerin bu yolda daha iyi sonuç almasını sağlamıştır.

Funda Altun - Ankara, Öğretmen, 40

Fit'n Co ile doğru beslenmenin püf noktalarını öğrendim. Aslında herkes bunu bildiğini iddia eder (ben de öyle düşünüyordum) ama beslenmeyi bilmek kadar önemli bir şey de motivasyon. Fit'n Co beni çok iyi motive etti. Neyi ne zaman ne miktarda yemeliyimi aslında bilmediğimi gösterdi.
Fit'n Co ile 2 aylık sürede 13 kg yağ kaybettim. 7/24 ulaşabilmek diyetten sıkıldığınız dakika da sanki hissetmiş gibi arayıp tatlı tatlı konuşmalarla ikna edilmek harikaydı.

Bilge Şafak - Ankara, Mühendis, 43

Fit'n Co ile 2 aylık sürede 10 kilo verdim. Gerçekten diyet yapmadan nitelikli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. 7/24 iletişim bu sürede bana sonsuz katkı sağladı. Tam pes edecek iken çoğu gece yarıları sol omuz başımda iyi bir melekti Özge Hocam. Beni bu süre zarfında hiç yalnız bırakmadı. Kaçamaklarım olduğunda aynı gün, ertesi gün, ertesi hafta ayrı ayrı önlemler alarak sürecimize devam etti. Özge Hocam; hayatı algılayışı ve birikimi oldukça doyurucu olduğu için sıradan bir diyetisyen gibi yüzeysel sohbetleri olmadı. En önemlisi, gerçekçi. Bu yüzden ne durumda olursanız olun bağlantıyı koparmadığınız sürece kesinlikle gardırobunuzu boşaltıp sizi masrafa sokabilir.

Ece Acar - Ankara, Make Up Artist, 26

İlk başladığım hafta 5. günümde tartıya çıktım. 4 kilo verdiğimi görünce kısa süreli bir şok yaşadım tabi ki. Daha 1 hafta bile olmamış. İlk ayımda 6 kilo verdim, özellikle bunun çevrenizdekiler tarafından fark edilip "inanılmaz zayıflamışsın" cümlelerini duyunca daha bir motive oluyorsunuz :) Programım bitmedi tabiki. 2. ay kaldığımız yerden devam ediyoruz, pes etmek yok! Hayatımda ne değişmedi ki; asla yemek seçmeyen biriyim o yüzden programımda ki hiçbir şeyi yerken zorlanmadım. Fakat sağlıklı bir kahvaltıyla güne başlayabiliyorum, sebzelerle de lezzetli tarifler hazırlayabiliyorum, neyi ne kadar yemem gerektiğini biliyorum, kalorisi düşük besinlerle de tıka basa doyabiliyorum. Hatta bazen porsiyonumu bile bitiremiyorum ki ben Fit'n Co ile tanışmadan önce yemeği zevk için yiyen biriyken. Gelelim vazgeçilmez olan tatlıya, ondan da vazgeçtim :) En azından Fit'n Co'nun kilo yapmayan enfes tatlı tarifleri var. Üstelik pratik. Bundan sonra tatlı keyfim olmayacak diye bir şey yok. Değişim sadece fiziğimde değil ruhumda da oldu. Özgüvenim daha çok arttı her geçen gün. İrademi kontrol edebiliyorum ve eminim hepimiz kendimizi daha hafif hissediyoruz artık evrende. Eğer böyle 7/24 kontrol edilmiyor olsaydım kesinlikle bırakırdım programı. Çünkü daha önce oldu. Üstelik bir çok yerde beslenme programını aylık verirler. Aynı şeyleri yemek çok sıkıcı bu yüzden bıraktım. Fit'n Co farkı burada da karşımıza çıkıyor. Her hafta beslenme programım değişiyor ve her öğünümde sıkı bir takip var, sıkıyorsa yapma :) Bu kadar çok danışana sahip bir insan nasıl oluyor da herkesi tek tek kontrol ediyor mükemmel bir profesyonellik. Bana göre sevgili hocam bana bu özeni gösterirken nasıl olurda benim için özenle hazırlanmış bir programa uymam diye düşünüyorum. Ben öğünümün fotoğrafını çekip göndermeyi unutsam Fit'n Co unutmaz, hemen bir "kahvaltı ?" mesajı gelir. Bu disiplini bana aşıladığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Sosyal medyada paylaşılan tarifler öğünümde alternatif üretmem için harika oluyor. Danışanların sonuçları özellikle motivasyonumu inanılmaz arttırıyor. "Bende yapacağım" diyorum. Önceden bayıla bayıla tükettiğim zararlı besinlerin içerisinde ne olduğunu, bedenime ne zararlar verdiğini öğreniyorum. Ya da tam tersi daha önce tüketmediğim bir çok faydalı yiyecek var, bunları Fit'n Co'dan öğrendim. Özge Hocam'la ile ilgili tabiki olumsuz bir şey söylemek mümkün değil çünkü işini tam anlamıyla kusursuz yapıyor. Hayatıma olumlu bir çok şey kattı. Hatta annem "senelerdir yemek konusunda beni bile dinlemedin Özge Hoca'yı tebrik ediyorum ama biraz da kıskanmadığım değil" dedi :) İtiraf ediyorum bir kere tatlı kaçamağı yaptım bunu daha sonra sevgili hocama söylediğimde bana kızdı tabi "neden saklıyorsun ben bunun için varım" dedi. Yüz ifadesini tarif edemeyeceğim ama kaçamak yapan bilir :) Çok utanmıştım kendimden çünkü zayıflamak isteyen iyi bir fiziğe sahip olmak isteyen benim ama hocam beni daha çok önemsiyor nasıl böyle bir şey yaptım diye bir de ben kızdım kendime :) Artık sözünden çıkmıyorum çünkü o benim hayatıma dokunan sihirli değneği olan mükemmel bir Peri.

Tuğçe Şan - Ankara, Avukat, 25

Fit'n Co ile 45 günde 6 kilo verdim. Porsiyon kontrolünü öğrendim, sağlıklı yemek yemek ve yaşamda ki istikrar nasıl sağlanır ve gündelik hayata nasıl devam edilir bunu öğrendim. Özge Hocam'ın özellikle belirttiği ritimle tempolu yürüyüşler olmazsa olmazım oldu. 7/24 iletişim ve destek sayesinde diyet sürecindeki motivasyon düşüşüm engellenmiş oldu. Sizi destekleyen ve motive eden bir kişinin olması, önce kendime sonra da ona olan sorumluluğumu arttırdı ve program süresince hep canlı kalmamı sağladı. Bu anlamda 7/24 iletişim konforunun diyet programında katkısı çok büyük. Sosyal medya paylaşımları çok verim aldığım keyifli paylaşımlar. Neyi neden dolayı tükettiğini veya yaptığını bilmek amaç için nitelikli ve kalıcı adımlar atmaya sebep oluyor. Özge Hoca'yla iyi ki yolum kesişmiş diyorum. Yağ kaybım mı olucak, kilo verebilecek miyim, bu sefer başarabilecek miyim kaygısını tetkiklerle ve emin telkinlerle yüksek motivasyonla geride bıraktık. Fit'n Co'ya gönülden teşekkürler.

Ayşegül Oruç - Kırıkkale, Şirket Sahibi, 47

Fit'n Co ile 3 aylık sürede 10 kilo yağ kaybettim. Hayatıma kattığı en güzel şeylerden biri de spor. Ayrıca smothie programıyla tanıştım. Yeni tatlar ve lezzetler beni çok mutlu etti. 7/24 iletişim desteği benim diyete karşı motivasyonumu arttırdı. Her dakika yanında soru sorabildiğiniz ve duraklama dönemlerinde hemen çözüm sağlayıp sizi motive eden birinin olması süper bir duygu. Tabi bu kişi Özge Hocam gibi kibar bir insan olunca bu daha da güzel :)
Fit'n Co ile ayrı şehirlerde olduğumuz için yüz yüze görüşmeden online diyet programı uygulamaya başladım. Göstermiş oldukları ilgiye hayran kaldım. Daha önce 2 diyetisyen tecrübem olmasına rağmen Fit'n Co'nun çalışmada gösterdiği performansa ve verdiği diyet listelerindeki farka ve tarzlarına bayıldım. Kısa zamanda benim gibi metabolizması yavaş çalışan birini bile hedefine ulaştırdı. Fit'n Co'ya sonsuz teşekkürler :)

Hatice Günel - Ankara, Doktora Öğrencisi, 36

4 aylık süreçte 9 kilo yağ verdim. İnsülin direncim ve Haşimato rahatsızlığım var. Sık sık seyahat ettim ve listeme sadık kalamadığım oldu. Fit'n Co ile hayatıma lezzetli, sağlıklı ve aynı zamanda da kilo verdiren tarifler girdi. Fit'n Co ile sağlıklı beslenmeye başladım. Sürekli iletişim içinde olmak, özellikle öğünlerin fotoğraflarını gönderiyor olmak diyet sırasında daha titiz olmamı sağladı. Özge Hocam genellikle öğün fotoğraflarına çabuk cevap verir. Bu da tabağımda olmaması gerekenleri elememe, eksik olanları eklememe neden oldu. İş işten geçmeden, tabağımda olmaması gerekeni bildirir ve onu tabağımdan çıkarırım. Restoranda menüleri gönderirim ve o benim için doğru olanı seçer. Bu da menüde aklımı çelebilecek seçenekleri seçmeme engel olur. Topu Özge Hocam'a atınca artık patron odur, tabağımı o seçer ve bana da yemek düşer. Arada kaçan şeyleri de fotoğraflara eklersem kilo vermem artar diye düşünüyorum :) Ben takibi bıraksam da Fit'n Co takiptedir. Öğünlerimi paylaşmadığımda hemen sorar, suyumu içmediğimde ya da yürümediğimde tatlı tatlı kızar. Sosyal medyada sadece instagram kullanırım. Oradaki paylaşımlarda özellikle tarifleri çok beğeniyorum. Fotoğraf kalitesi gayet iyi, alttaki mesajlar yerinde. Tüm ailenin yiyebileceği sağlıklı sebze yemeklerini, çocuk menüleri, sağlıklı atıştırmalıklar paylaşılmalı. Ancak şunu eklemek isterim ki ben Özge ocam ile rahat hissediyorum. Tatlı bir otoritesi var. Ama kesinlikle anlayışlı. Pek çok diyetisyen ile çalıştığım için Özge Hocam'ı diğer deneyimlerim ile karşılaştırabiliyorum. Fit'n Co randevularda ne uzun uzun anlatıp sıkar sizi ne de sizi dinlemeksizin gönderir. Ölçerken de tartarken de sizi hep rahat ettirir. Size uymayan listeyi hemen revize eder. Şu yürüyüş takımına da eklese beni pek makbule geçecek :)

Nida Çilek - Ankara, Öğrenci, 24

1 buçuk ayda 9.2 kg verdim. Fit'n Co'ya geldiğimde beslenme alışkanlığım ve uyku düzenim yoktu, hareket etmiyordum nerdeyse ağırlaşmıştım, nerde nasıl ne kadar yemeliyim neden onu yemeliyim bilmiyordum üstelik şeker hastası olmuştum, vücudum buna bir anda çok hızlı ve üzücü bir şekilde tepki vermişti. Ancak Fit'n Co'dan sonra beslenme alışkanlığımı düzelttim, ne kadar ne yemeliyim neyi yerken neyden uzak durmalıyım hastalığıma hangisi avantaj veya dezavantaj öğrendim aslında sadece bu kadarla kalınmadı sağlıklı ve doğru beslenilebilmesi hayatımın bir parçası oldu , düzenli bir uykunun bedenime neler kattığını gördüm, hareket etmenin yürümenin hem bedenime hem de ruhuma nasıl iyi geldiğine şahit oldum ancak herşeyden öte fit n co bana bunları sevdirerek yaptırdı, neyi istediğimi ve istediğim şey için neler yapabileceğimi en güzel şekilde gösterdi. 1 istedi 2 yaptım ama asla daha azı olsun diyip şikayet etmedim çünkü ben ne istiyorsam fitn co da istiyordu ; bazen insanın birinin onun başaracağına inandığını, güvendiğini görmeye birinin onu anlayıp hafif ittirmesine ihtiyacı vardır işte tam da burda bana bu gücü fitn co verdi; fitn co bir elin uzatılmasına en çok ihtiyacım olduğunda elimden tuttu ve iyiki o beni ben onu bırakmadım. Özgüvenim, kendime inancım daha da arttı ve ihtiyacım olan tek şey bir mucizenin elimden tutmasıymış; kendimi o elle yeniden keşfettiğimde, sağlıklı bir şekilde mutlu uyandığımda ve hala aynada kendime baktığımda her yeni gün tekrar tekrar anlıyorum ve minnettar kalıyorum. İyiki varsın Fit'n Co!
7/24 iletişim olmasaydı kontrol edilmem gereken anlarda beni anlayan ve bana ne istediğimi hatırlatan biri olmazdı o zaman bende vazgeçerdim veya o an yapmamam gerekeni yapardım. Ancak 7/24 olunca birine ben birşeyler başarıyorum bak veya ben severek yapıyorum bak diyerek kendini motive edebiliyorsun, takdir etmekten kaçınmayan ama kızması gereken yerde de kızabilen adil bir insan varsa karşınızda 7/24 iletişim çok daha güzelleşiyor. Biz insanlar küçük sorunlarda kaçmayı severiz ancak 7/24 iletişimi en iyi şekilde kullandığımızda kaçmak yerine konuşmayı ve dinlemeyi bildiğimizde neden 7/24 iletişimin birşeyleri başarmak için önemli olduğunu yaşadıkça daha iyi anlarız. Ben şuan diyet yapmıyorum kilo mu korumaya biraz kaçırdığımda çözümünü bulmaya çalışıyorum bu sebepten fitn co nun peşini hala bırakmadım bazen günde defalarca girip bakıyorum ne önermişti o tarifte ne vardı diyerek. Bazen kendime bakıp unutma diye girip kendime motive de ettiğimde oluyor.Mesela o gün çikolata yerine daha sağlıklı hangi tatlıyı yesem diye düşündüğümde sosyal medyadan hemen bakıyorum ve uyguluyorum hala çözüm aradığımda Fit'n Co'ya başvuruyorum. Hiç tanımadığınız bir insan size o an herşey olabilir mi? Oluyormuş. Özge Hocam o an neye ihtiyaç duyuyorsanız o oluyor nasıl yapıyor hala bende bilmiyorum ama oluyor işte. İşine tutkuyla bağlı bir kadının mucizeler yaratabileceğini ve bunu yaparken sizi, sizin duygularınızı unutmadan güzelce severek disiplinle yapabileceğini anlıyorsunuz. Her yolun güzel sonu vardır oda en güzel şekilde bu yolun hakkını veriyor. Disiplinden şaşmadan bir insan sizin ruhunuza dokunabiliyorsa olay bitmiştir. İyiki varsın!

Tuğba Dizdar - Ankara, Bölge Müdürü, 40

Yoğun iş tempoma ve sürekli şehir dışı seyahatlerime rağmen Fit'n Co ile 1 ayda 2.5 kilo verdim. Beslenme alışkanlıklarım değişti. Aynı zamanda hayatıma sporu ekledim. Günlük 45 dakika haftasonu 1 saat hızlı tempolu yürüyüşleri hayatıma dahil ettim. 7/24 iletişim bizim gibi çabuk vazgeçmeye meyilli insanlar için oldukça etkili bir yöntem. Sosyal medya sürekli kullanıldığından takip etmesi daha kolay ve pratik. Özge Hocam bugüne kadar çalıştığım en profesyonel Trainer'lardan biri. İşinde profesyonel ve motive etme güdüsü süper. Hayatıma şu mottoyu soktu "eğer değecekse tat yoksa zaten ne olduğunu biliyorsun".

Begüm - İstanbul, İş Kadını, 35

2 ayda 6 kilo verdim. Bu sürenin ilk haftasında sigarayı da bıraktığımı eklemeliyim. Bu sürede aynı zamanda reformer pilatese devam ettim. Öncelikle hayatımda daha önce olmayan tempolu yürüyüşler girdi. Haftada bir de olsa mutlaka yapıyorum. Nasıl beslenmem gerektiğine dair de yöntemleri öğrendim Fit'n Co'dan. Canımın çektiğini yememektense, yedikten sonraki günlerde nasıl bir menu oluşturmam gerektiğine dair de yöntemlerim var artık. Bedenime ve metabolizmamın işleyişine ilişkin bir farkındalık kazandım diyebilirim. Kilo vermek şahane oldu ama asıl nasıl beslenmem gerektiğini öğrenmiş olmak keyif verdi bana. 7/24 iletişim bir aşk ve nefret ilişkisi. Kendine dair sorumluluk alma ve sorumluluğu kaytarma sırasında ne yaşıyorsanız onu yaşıyorsunuz. Bir nevi kendi içinizdeki çatışmaların whatsapp’ta yazılı hale gelmesi diyebiliriz :) benim için oldukça keyifli bir süreç oldu. Doğru ve mantıklı olanla çatışmak yerine uymayı tercih ettim, yol gösterenle birlikte yürüdüm. Aklınıza bir soru geldiğinde hemen danışabilmeniz de işin cabası. Özge Hoca'yı hayatımda hiç görmedim. Kendisinin iyi bir eğitmen olduğunu; işleri sıkı tutan bir “başöğretmen” olduğu kadar hoşsohbet bir yol arkadaşı olduğunu düşünüyorum.

Neslihan Duru - Ankara, DHMİ Çalışanı, 47

2 aylık süreçte 9 kilo verdim. Kendimi hafiflemiş hissetmenin yanısıra düzenli ve sağlıklı beslenmeyi ögrendim. Fit'n Co hayatıma çok olumlu katkılar sağladı. Aksi takdirde bu kadar kısa sürede bu derece başarılı olamazdım. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımlarından faydalanmamak mümkün değil ve Özge Hoca'yı, hem kendisini insan olarak, hem de yaptığı işe bu derece titiz yaklaşması ve ciddiye almasından dolayı takdir ediyorum.

Seçkin Erdi - İstanbul, Editör, 35

30 günde 9 kilo verdim. Disiplin gibi basit bir yanıt vermek istemiyorum, zira aslında hayatlarımız zaten, özellikle 9-5 sabit işlerde çalışanlar için farkında olmadığımız net bir zamana ayak uydurma duygusuyla geçiyor. Fit’n Co daha çok farkında varmakla ilgiliydi benim için. Yani gündelik hayatın, beslenmenin, aburcuburun, koşturmanın içinde kendin için kendine vakit ayırmak, bir adım geriye çekilip kendine ve hayata bir bakış atıp beslenmeyle, sporla, özenle yaşadığımı daha fazla hissetmemi sağladı Özge Hoca’nın varlığı. İnsan sosyal bir varlık, bunu asla unutmamalıyız. Biz çevremiz, sevdiklerimiz, sevmediklerimiz, duygulanımlarımız ve diğer insanlarla ilişkilerimizle biziz. Bütün motivasyonumuz, moralimiz, mutsuzluğumuz yahut bedensel kararlarımız bir diğer insanın/insanların varlığıyla belirleniyor. 7/24 her şeyden önce yalnız başına bir diyeti sürdürmememizi sağlıyor. Kendimize olduğu kadar başka bir insana karşı da sorumlu hissetmek, Özge Hoca'nın yarattığı bu karşılılıklılık hissi çok önemli ve verimli. Gerçek bir dost gibi, bazen acı söyleyerek, o akan gündelik hayattan bir adım geri çekildiğimizdeki anda yanınızda beliriyor ve hadi diyor, seninle mutlu olup seninle ve senin için üzülebiliyor. Bu çok keyifli ve kolay bir sürece dönüşüyor böylece. Sosyal medya hesabı ufkumuzu açıyor ve yeni bir bakış açısı geliştirmemizi sağlıyor. Bildiğimiz şeyler, yemekler, saatler, bedensel aktivitelere yine bir bakış geliştirmemizi sağlıyor.

Melek Ağca - Ankara, Şirket Sahibi, 28

2 ayda 10 kg verdim ve yemek düzenim tamamıyla değişti. Önceden resmen yemek konusunda cahilmişim. Ne kadar gereksizce fazla yiyormuşum. Şimdi hem yeterli besleniyorum hem de her zaman yediklerimin dışında yemekler deniyorum. Hayat kalitemin ve gün içindeki enerjimin bariz şekilde arttığını hissediyorum, motivasyonum daha yüksek. Yemek konusunda bilinçlendiğimi düşünüyor ve Özge Hocam'ın tavsiyelerini sürekli uygulamaya devam ediyorum. Fit'n Co'nun diğer merkezlerden bariz farkı tek kelimeyle disiplin. Sosyal medya hesaplarını ailecek takip ediyoruz, çok keyifli ve yararlı bilgiler paylaşıyor. Özge Hoca ile ilk tanıştığımda işini ne kadar sevdiğini ve enerjisini hissettim. Önerdiği her durumun mantıklı bir açıklamasını yapıyordu, bu sebeple önerilerinin hepsini hiç zorlanmadan uyguladım. Ayrıca yaptığı çalışmada tamamı ile sizle bir bütün oluyor, her adımınızı inceleyip size uygun yeni önerilerde bulunuyor. Özellikle bahsetmem gerekiyor ki, ilk görüşmemizde "O beden ikimizin, bu saatten sonra her şeyde beraberiz" demesi ciddi bir motivasyon kaynağıydı. Gerçekten de dediği gibi çalıştık. Hayatıma bıraktığı güzel etkilerden dolayı kendisine teşekkür ediyor, başarılı çalışmalarını daha nice insanlarla buluşturmasını yürekten temenni ediyorum.

Nacide Berber - İstanbul, Doktora Öğrencisi, 37

1 ayda 6 kilo verdim. Nelerin vücuduma iyi gelip nelerin iyi gelmediğini daha net biliyorum artık. Fit'n Co hayatıma süper bir katkı sağladı, daha iradeli davrandım ve pes etmedim :) Fit'n Co'dan sosyal medya da daha fazla paylaşım istiyoruz ve Özge Hocam'ın iyi bir gözlemci ve takipçi olduğu kişiyle uyum içinde bir süreç geçirdiğini paylaşmadan geçemeyeceğim. Çok iyi bir takipçi ve kişiye uyumlu hazırladığı menüler kesinlikle çok işe yarıyor.

Hayal Aygör - Dalaman, Hava Trafik Kontrolörü, 31

2,5 aylık süreçte 9 kg verdim. Kendimi tıpkı geçmişimdeki gibi hafif hissedince geçmişimle bağlantılı, günümde kendimle barışık, gelecek planlarımda daha umutlu daha kararlı hale geldim. Sanki uzun bir reklam arasından sonra tekrar sahnede gibiydim :) En önemlisi kilo sorununu sağlıkla çözebileceğimi kavradım. Fit'n Co'nun 7/24 takip sistemi kesinlikle bu süreçte başarılı olmamım en büyük nedenidir. Daha kısa zamanda daha motive şekilde daha başarılı sonuç almamı sağladı. İnsanın yıllanmış yaşamsal alışkanlıklarını değiştirmesi için çok etkili, kuralları delmemek için çok çok daha verimli. Evet zor... Ama biliyorsunuz sizin kadar özverili bir Özge Hoca var. Fit'n Co'nun sosyal medya hesaplarını çok beğeniyorum ve düzenli olarak takip ediyorum. Yenilikçi ve görsel nitelikli paylaşımların oldukça etkili olduğunu düşünüyorum. Teorisini kendi pratikleriyle desteklemesi çok muhim. Nice diyetisyenlere dikkat ediyorum da bilgi tamam ama uygulamaya gelince kendi bile uygulayamıyor. Misal kendisinin yapabildiği bir şeyi başkasının yapamama bahanelerine kanmıyor. Özge Hoca'nın ki başka bir disiplin başka bir yaşamsal alışkanlık, söylediklerinin yarısını bile yapabilsem "ki yapabildim ve sonucu aldım" ne mutlu bana. Fit'n Co'nun başarılarının devamını diliyorum.

Gözde Kıvrak - Ankara, Avukat, 26

5 ayda yaklaşık 21 kg verdim :) 42-44 bedenden 38 bedene indim. Fit'n Co ile sağlıklı beslenmenin ne olduğunu, alışkanlık haline gelen kötü beslenme düzenimi nasıl değiştirmem gerektiğini, düzenli sporun önemini, tükettiğim şeylerin ruh halim üzerindeki ciddi etkilerini fark edip ona göre beslenmem gerektiğini kısacası bedenime ve ruhuma nasıl iyi bakacağımı öğrendim. 7/24 iletişim olmasaydı bu kadar kısa sürede böyle bir yol kat edemezdim. Disiplin bu süreçte en önemli unsur. 7/24 iletişim işte bunu sağlıyor. Ayrıca aklınıza takılan bir şey olduğunda ya da canım şu an şunu yemek istiyor dediğinizde onun yerine alternatif sunan ya da o duygu durumundan çıkmanızı sağlayan yani her şeyi sorabileceğiniz biri olması motivasyonu sürekli ayakta tutuyor. Sosyal medya paylaşımlarını çok bilgilendirici buluyorum. Ayrıca değişim yaşayan insanların hikayelerini görmek de mutluluk verici. Bir de Özge Hocam'ın çikolatalı keki yumrukladığı video sayesinde canım ne zaman tatlı istese kendimi frenliyorum :D Özge Hoca anlayışlı ama disiplinli ve sert biri. Kendi kendinize sağlayamadığınız disiplini Özge Hocam'ın sertliğinin size sağlattığını görüyorsunuz. Bu benim gibi defalarca kilo vermeye çalışmış ama başaramamış biri için çok olumlu bir destek. Kendinize inanmanızı, kendinizle gurur duymanız gerektiğini sürekli hatırlatıyor. Cümlelerinin yüzünüzde yarattığı gülümseme sayesinde başaramayacağınızı düşündüğünüz her anda kendinize gelmenizi sağlıyor. Ki bu paha biçilemez. Ama bir karesinde bezelye yediğim için çok sinirlenmişti. Onu hala anlayamıyorum :D Bence harika bir kadın, her şey için tekrar teşekkürler.

Zeynep Bener - Mersin, Dessert Chef, 30

3 ayda 17,4 kilo verdim. Fit'n Co sayesinde öncelikle kendimi sevmeye başladım ve özgüvenim yerine geldi. Daha sosyal yaşamaya başladım. 7/24 kontrol altında olmak hızlı sonuç alabilmek için çok önemli. İzlendiğini bildiğin için kaçamak yapamıyorsun. Fit'n Co'nun sosyal medya hesaplarını yakından takip ediyoruz ve paylaşımlara bayılıyoruz. Siz paylaştığınız için yemekten çekinmiyorum, gönül rahatlığıyla deniyorum hepsini. Ayrıca verdiğiniz telkinler ve kilo veren danışanlarınızı görmek çok motive edici. Benim için Özge Hocam'ın yeri ayrı. Hiç görüşmedik yüzyüze fakat senelerdir hayatımdaymış gibi yakın hissettirdi. Zor zamanlarımda bana destek oldu, yanımda oldu telefondan beraber ağladık bile! İnanılmaz iyi bir uzman ve çok merhametli. İyi kalpli ve kesinlikle tanımaya değer kaliteli bir insan.

Ezgi Cemre Yakan - Ankara, Öğrenci, 23

Tiroid, şeker ve polikistik over'a rağmen 13 kilo verdim :) Fit'n Co ile beslenme alışkanlıklarım değişti öncelikle. Yürüyüşün önemini çok iyi anladım. Fit'n Co'yu diğerlerinden ayıran en önemli özellik tabiki Özge hocam ve ekibinin profesyonel olması. Görmediğim bilmediğim metodlar ve listelerle tanıştım. Danışanlarıyla iletişimleri çok samimi ve kuvvetli. 7/24 iletişim programında herşey kontrol altında oluyor. Yanlış birşey olduğunda hemen müdahale edilmesi çok güzel. Porsiyon kontrolüyle daha önce gittiğim diyetisyenlerde karşılaşmamıştım. Sürekli hatırlatmalar oluyor mesela "Su içtin mi ?" "Yürüyüş ne zaman ?" Fit'n Co'nun sosyal medya hesaplarını yakından takip ediyoruz. Çok güzel tarifler var. Bilmediğim şeyler öğreniyorum ve deniyorum. Normalde kilo verebilmek için daha önce birçok diyetisyene gittim ( hem devlet hem de özel ) Ama hiç birinden anlamlı sonuç alamadım. Ta ki Özge Hocayla karşılaşana kadar. Herşeyi kontrol ediyor. Sürekli iletişim halinde benimle. Listelerin hepsi benim sağlık durumuma göre hazırlanıyor. Özge Hocam'dan arada azar yesem de onu çok seviyorum.Motivasyonum düştüğünde tam pes edeceğim zaman beni kendime getirmesine bayılıyorum. Hep iyi mi olur bir insan ? Tabi ki hayır :) Katı kurallarıda var mesela. İlk başladığım zamanlarda 58 dk yürüyüş yapmıştım. Çok kızmıştı çünkü 1 saat olması gerekiyordu. O günden sonra 1 saat dediyse 1 saat tabi ki. Fit'n Co'nun hayatıma kattıkları saymakla bitmez kendilerine minnettarım başarılarının devamını diliyorum.

Nalan Isınlık - Mersin, Ev Hanımı, 54

3 ayda 15 kg verdim. Fit'n Co ile hayatımda değişen şeylerden önce kendimin nasıl değiştiği önemli. Kendini değiştirdikten sonra hayatın zaten değişiyor. Özge Hocam hayatımın en güzel tesadüfü. Tam bittim dediğim an onunla 650 km uzaktan tanışmam çok büyük bir güzellik, ona minnetarım. 83 kg başladım, istiyorum ama çok umudum yoktu. Şunu kesinlikle vurgulamak isterim; bu konuda motivasyon çok önemli. Bunu bana öyle bir aşıladı ki, diyetini yapmamanın imkanı ve ihtimali yok. Önceleri inanın; ne dışarı çıkmak ne sağlığım hiç biri umrumda değildi, kendimi hiç gibi hissediyordum. Sonuçları almaya başladığım an hırsım bin kat daha arttı. Mutluyum... Sabah yataktan kalkamayan ben dinç dinamik bir şekilde güne başlıyorum, en güzeli kendimi seviyorum. Eşinin hatta çocuklarının bile bakışı değişiyor. Eskiden bana "kilo ver anne" diyen çocuklarıma bile sinir oluyordum, zoruma gidiyordu. Şimdi ise onlarla ben dalga geçiyorum :) Keyifle alışverişe gidiyorum, giyinip süslenip geziyorum, bedenimi gizleyecek kıyafetlerden kurtuldum. 54 yaşında ki kadına yırtık jean giyebilme özgürlüğünü sağlayan Özge Hocam'a yürekten teşekkürler, çok mutluyum. Ne zaman arasam beni cevapsız bırakmadı, ben bu diyeti online iletişimle yaptım. Bir gün Ankara'ya onu görmeye mutlaka geleceğim. İşini çok seven ve son derece titiz davranan Özge Hocam'ın başarısı buradan geliyor. Hayatımda kimse beni Özge Hocam kadar kontrol altına alamamıştı. Başarılarının devamını diliyorum, dokunduğu her bedeni güzelleştiren bu kadının daha çok bedeni iyileştirmesi dileklerimle...

Neşe Ünsal - Ankara, Memur, 36

1,5 ayda 10 kg verdim. Fit'n Co bana düzenli beslenme ve spor alışkanlığı kazandırarak kaliteli bir yaşam sağladı. 7/24 ulaşılabilir olması güven verici ve sürekli takip edilmek motive ediyor. Sosyal medya hesaplarından sağlıklı leziz tarifler öğrenerek düzenli beslenmenin sırlarını öğrenmiş olup diğer danışan arkadaşlar hakkında bilgi sahibi oluyorum. Özge Hocam'a artık kilolarımla baş edemediğimde başvurdum. Fit'n Co'dan çok memnun kalan bir arkadaşım vardı fakat ben bu kadarını tahmin etmiyordum. İlk randevumuzda rutin kontrolleri yapacak bir diyet yazacak ve gönderecek diyordum ancak benim bütün önyargılarımı daha ilk randevumuzda yıktı. Yemeyi sevdiğim gıdalarla beni hiç yormadan, aç bırakmadan ve bıkmadan usanmadan en ulaşılmaz olacak zamanlarda bile telefonla ulaşarak çözüm sunmasıyla 1,5 ayda 10 kilo verdim ve bu şekilde kendimle barıştım. Peki bitti mi hayır! Sonrasında da kontroller ile her zamanki ilgisiyle hep yanında yer alan Özge Hocam'ın işine gösterdiği saygı, danışanlarına gösterdiği samimi ortam sayesinde sağlıklı ve doğru beslenmeyi öğrendim. Bana yardımcı olduğu için çok teşekkür ediyor ve kendisine sonsuz başarılar diliyorum...

Tuğba Boyacıoğlu - Ankara, Avukat, 31

2 ayda 13 kg verdim. Fit'n Co yapamam dediğim şeyleri yapabileceğimi gösterdi. Önceki hayatımda ne kadar sağlıksız beslendiğimi, sağlıklı yiyecekler ile de mutlu olabileceğimi öğretti. 7/24 iletişim olmasaydı, diyeti ya bırakır ya da kaçamak yapardım. Tabi ki bu kadar zayıflama ve irade gösteremezdim. Fit'n Co klasik diyet/diyetisyen mantığından çok öte bir ekip. Bu sayede diyet partnerine hiç ihtiyacım olmadı. En ufak bir soruyu sorup anında cevap alabilmek de cabası. Sadece motivasyon için yapılan paylaşımlar değil fit tarifler de çok güzel. Sürekli olarak, her dönem yapılıp yenilebilecek tarifler. Bazen bir yerlere kaydedip, kendim için saklıyorum. Özge Hocam olmasaydı olmazdı... İyi ki tanımışım, iyi ki bana yardım etmiş. Bir tanedir. Üstüne tanımıyorum :)

Kübra Polat - Ankara, Satış Pazarlama, 29

3 ayda 17 kilo verdim. İlk değişen şey sağlığım oldu. İnsülin direncimin gelişmesiyle düşen yaşam kalitem "Fit'n Co" ile tanışmamla yeniden yükseldi. Doğru beslenmeyi öğrendim. Artık gün içinde bedenen dengesizlikler yaşamıyorum. Yıllardır uğraşıp veremediğim kiloları verebilmemle birlikte kendime olan güvenimin artışı Fit'n Co ile hayatımda değişen şeylerin hepsine bedel bence. Sadece ayda 1 yada haftada 1 kontrole gittiğim 7/24 iletişim halinde olmadığım 5 farklı diyetisyenim oldu. Hiçbirinden bir sonuç alamayışım şuan bu soruları cevaplamama da vesile olmuş. 7/24 iletişim demek sürekli ensemde beni gören bir çift göz demek her aklınıza takılana anında cevap demek. Diyet konusunda uzman biriyle adeta aynı evde yaşamak demek aslında. Sosyal medya paylaşımlarınızda bize önerdiğiniz, üstelik tam da diyetteyken ihtiyacımız olan sağlıklı şeylerin tariflerinin bulunması gün içerisinde bir kaç defa sayfayı ziyaret etme sebebim. Tarifler arttırılabilir. Tatlı ve sağlıklı olanlar mesela :) Özge Hocam için olumsuz bir geribildirim yapamayacağım. Hayatımın en önce sağlığımın gidişatını değiştiren yaşam kalitemi iyileştiren, bana neler yapabileceğimi gösteren birine olumsuz geribildirim yapmam pek mümkün değil. Özge Hoca için olumlu şeyleri ise yazarak bitiremeyeceğim için bir şeye benzeterek kısa bir şekilde tarif etmek istiyorum. Fit'n Co deyince aklınıza avakado gelebilir dışı çok sert. İnsan her türlü korkabilir dışından ama içi yumuşacık güven veren ve her şekilde sağlığa yararlı mükemmel insan :)

Cem Uçar - Ankara, Makina Mühendisi, 33

Fit'n Co bilgi çağının cep telefonlarımızdan ve 4G sinyallerinden ibaret olmadığının ama bunların faydalı şekilde kullanılabileceğinin bir gerçekliğidir. Fit'n Co ile 5 ayda 25 kg verdim ama bu programın en önemsiz kısmı sanırım. Sayılar yaşamın o kadar da içinde ki, görmezden gelmek sanırım esas gerçekliğin kapılarını açıyor. Düşüncelerimin ve bedenimin özgürlüğüne kavuştum. Hatta benden daha zayıf insanlardan daha iyi hissediyorum. Çünkü daha sağlıklıyım. Hissedebiliyorum bunu. Beslenme alışkanlığını değiştirmek, uzun zamandır aklımda olan bir konu ama doğru ve kesin şekilde yapmak benim için daha da önemliydi. Biliyorum ki, düşüncelerimin ve kararlarımın kalitesi metabolizmamın bana verdiği güç ile ilgili, bedenimin tutarlılığı bana güç veriyor. İlk savaş bedende veriliyor ve ilk zafer de kendi irademe karşı verdiğim mücadele ile gerçekleşiyor. Sonrasında ise sadece yaşamak yeterli :) Gestapo kraliçesi Özge Hoca "size 45'li yaşlarınızda sevimsiz doktorların özensiz yazıları ile 78 saniye de yazdıkları diyetleri lsitelerini hatırlatıp" hadi diyor, devam pes etmek yok. Yıllardır yüzlerce defa aldığınız helva tariflerinden daha heyecanlı mutfakları ve tatları yaşamınıza kazandırıyor. Bedeniniz besleniyor, bunu hissetmeniz gerçekten önemli Sonrasında kim ne demiş, o kadar da önemli değil. Herkes biraz konuşur, konuşanlar bu oyunun merkezinde değiller, çünkü başarmak için yapmak gerekir.

Gülşah Şen - Ankara, Turkmax Gurme (Beingurme) Chef, 36

Ekim ayindan bu yana 15 kg verdim. 72 kg da takılmıştım hatta 2 ay boyunca 72-70 arasinda gittim geldim ancak Fit'n Co ile tanışana kadar. Özge Hoca'nın programı ile 1 ay icinde 5.4 kilo verdim 67 kg gördüm. 7/24 iletişim sayesinde nerde olursanız olun sağlıklı beslenme ile ilgili önerilere ulaşıp bulunduğunuz ortamda da diyetinize sadık kalabiliyorsunuz. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımlarında kilo vermiş veya vermeye devam eden danışanları görmek motive olmamı sağlıyor ve kimi zaman da doğru bilinen yanlışlara verilen en güzel cevaplar oluyor. Özge Hoca çok çalışkan ve onu asla kandıramıyorsun sanırım onu bu yüzden çok seviyorum :)

Sena Tarım - Ankara, Öğrenci, 20

Fit'n Co ile 2 ayda 8 kilo verdim. Öncelikle sağlıksız olan bütün yaşam tercihlerim ( sadece yeme içme değil ) daha sağlıklı tercihler olarak yer değiştirdi. Fit'n Co'yu diğer merkezlerden ayıran en büyük özellik bence sürekli takip ve samimi bir ortam sunuyor olması. 7/24 iletişim desteği motivasyonumu kaybetmememe ve hedeften sapmamama büyük ölçüde yarar sağladı. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımları şık ve bilgi içeren paylaşımlar ayrıca diğer üyelerin hikayelerini görmek fazlasıyla motive edici. Özge Hocam'ın benim için yeri çok ayrı. Ne zaman bir sıkıntım olsa ona koşabilirim. Moral olarak düştüğüm anlarda motivasyonumu kolaylıkla toparlayabiliyor.

Nisa Özçelebi - Mersin, Fotoğrafçı, 25

Fit'n Co ile 3 ayda 15 kilo verdim. Sayelerinde yemek yeme alıskanlığım tamamen düzene oturdu. Diyet sürecince kendimi çok daha mutlu ve çok daha güçlü hissettim. Özellikle 7/24 iletişim ve kontrol diyet programıma büyük ölçüde katkı sağlayıp motivasyonumu hiç kaybetmememe yaradı. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımlarını çok öğretici, yenilikçi ve başarılı buluyorum ve Özge Hocam'a sonsuz sevgi ve saygılarımı iletiyorum, "kendisi anlatılmaz, yaşanır".

Özge Ciba - Ankara, Bankacı, 34

Fit'n Co ile 2 ayda tam 10 kilo vermiş bulunmaktayım ve bu süre zarfında hayatımda fiziksel ruhsal bir sürü olumlu değişiklikler oldu. Tiroid ve insülin direncine karşı verdiğimiz çaba takdire değerdi. Yavaş bir metabolizma ile mucizeler yaratan, bu zorlu süreçte psikolojik desteğini esirgemeyen Fit'n Co ailesine teşekkürlerimi bir borç bilirim. 7/24 iletişim muhteşem bir olay ; hepimiz hayatımızda en az 2 kez diyet yapmayı denemiştir sonuçlarına baktığımızda hayal kırıklıkları " 1 kereden bişey olmaz " " yarına toparlarım " repliklerini defalarca söylemişizdir. İşte tamda bu sırada devreye giren bi olgu bu! 7/24 olayı size bir fren görevi görüyor. İstediğinizi her an sorabileceğiniz ya da ağzınızı liste dışı bir yemeğe açtığınızda telefonun sesiyle irkilebileceğiniz bir fren baltası. Fit'n Co'nun sosyal medyada paylaştıkları o muhteşem yemekleri takip etmekteyim. Hem az malzeli hem çok lezzetli misafirlerim harikalar yaratıyorum zannediyor. Aramızda kalsın ! :) son olarak Özge Hocam işinin ustası. Önünde sadece saygıyla eğilmelisiniz. Güzeller güzeli yüzüne aldanıp yeme - içme pazarlığına girmeyiz. O yumuşak yüzü bir anda mermere dönüşüverir.

Burcu Yıldız - Ankara, Avukat, 33

Yaklaşık 2 ayda 11 kilo verdim. Halen de vermeye devam ediyorum. Kısa sürede, sağlıklı bir şekilde istediğim vücut ölçülerine indim. Sporun yorucu antreman demek olmadığını çok fazla yapamasamda yürüyüşün acayip etkili olduğunu öğrendim. En önemlisi de online tarifler süperler. Düşünsenize hem yiyorsunuz hem yağ yakıyorsunuz. Ötesi var mı? Motivasyon düştüğü anda online destek devreye giriyor ve neden kilo vermem gerektiğini hatırlatıyor. Ayrıca özellikle öğün miktarı ile ilgili sürekli WhatsApp ile iletişim halinde olunduğundan hiç bir zaman fazla tüketim mümkün olmadı. Kesinlikle bayılıyorum. Hepsini tek tek uygulayacağım. Özge Hocam ve ekibi size destek olma konusunda muhteşem. Her daim destek ve hiç pes etmiyor. Dolayısıyla sizi de pes ettirmiyor. Ayrıca Fit'n Co'nun kesinlikle sihirli güçleri var benden söylemesi.

Evrim Budak - İstanbul, Bankacı, 42

2 ayda yaklaşık 6 kilo verdim. En çok su içme alışkanlığım ve yemek sistemim düzene girdi. Online sistemde istenildiği an ulaşabilmek ve sıkı takip edilmek diyetime çok büyük katkı sağladı. Fit'n Co'nun sosyal medyada ki yemek tariflerine özellikle tatlı tariflerine bayılıyorum. Özge Hocam iletişimi çok kuvvetli ve güven verici. Kendisine ve ekibine her zaman ulaşabildim ve gerektiğin de ihtiyacım olan motivasyonu ve geri bildirimleri anında aldım. Fit'n Co'ya teşekkürler ve başarılarının devamını diliyorum.

Deniz Demirkol - Tekirdağ, Ev Hanımı, 31

1 ayda 9.5 kilo verdim ve bu kadar kısa sürede hayatımda çok büyük değişiklik oldu. Beslenme düzenim değişti ve verdiğim kilo hayatımda olumlu değişiklikler yarattı. Online diyet ve 7/24 sürekli iletişimde olmak çok etkili bir yöntem. Sürekli kontrol altında olmak ve danışabilmek harika. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımlarını başarılı buluyorum, tarifler muhteşem ve Özge Hocam ve Fit'n Co ekibi çok profesyonel. Süreç boyunca olumsuz hiç bir durum yaşamadım. Son derece ilgili ve özenliler. Her an yanınızdalar. Fit'n Co'ya teşekkürler.

Ceyda Koşar - Tekirdağ, Ev Hanımı, 31

Bir ay gibi kısa bir sürede 9 kılo verdim. Daha düzenli beslenmemi sağladı ve en önemlisi hayatıma spor girdi. Online diyet sistemi ve 7/24 iletişim bu süreçte diyetime inanılmaz katkı sağladı. Fit'n Co'nun ruhu ve enerjisi bile yetiyor, sürekli yediklerimin resmini atmak beni dizginledi. Fit'n Co'nun sosyal medyada da kendini ispat ettiğini düşünüyorum. Sadece Ankara değil İstanbul'dan İzmir'den ve Avrupa ülkelerinden bir çok kişi Fit'n Co'dan hizmet alıyor. Bu çok büyük bir başarı. Özge hocam ve ekibi cok şeker,tatlı dilli, motivasyonu yüksek, uzun zamanır bana bu kadar kilo verdiren başka bir kişi ya da merkez olmamıştı. Kendilerine cok teşekkür ediyorum. Sonsuz başarılar diliyorum.

Selin Üşenmez - Ankara, Maliye Uzmanı, 27

2.5 ay içinde yaklaşık 14 kilo verdim. Fit'n Co sayesinde yıllarca sürdürdüğüm beslenme alışkanlıklarım değişti. Tadını bilmediğim ön yargıyla yaklaştığım bir çok sağlıklı besini tüketmeye başladım. Asla vazgeçemem dediğim abur cuburları hayatımdan tamamen çıkardım. Kendime inanmaya ve güvenmeye başladım. Daha önce bir çok diyetisyene gitmiş biri olarak hiç birinde rastlamadığım online diyet sistemi harika. Bu yöntem kesinlikle en etkilisi diyorum. 7/24 iletişim ve takip sayesinde, bazen çok yorgun olsam da yemeğim olmasa da o yediğim yemeğin resmini gönderme sorumluluğu beni doğruca mutfağa sokuyor. Klasik yöntemlerde olduğu gibi bu akşam şunu yerim onu da yarın yaparım artık diyemiyorsunuz. Kimi zaman dışarda oluyorum, listemdeki yemeğe ulaşma fırsatım olmuyor. İşte o zaman bu sistem devreye girip alternatifler içinde bana en sağlıklısını sunuyor. Fit'n Co her an benimle. Fit'n Co 'nun sosyal medyada paylaşılan içeriklerini çok faydalı buluyorum. Sağlıklı tarifler, önemli bilgiler ve danışanların değişimini görmek beni daha da istekli hale getiriyor. Bende yapabilirim diyorum. Özge Hocam işini büyük bir sorumlulukla gerçekleştiriyor. Kendisi ve ekibi beni ssla yalnız bırakmıyor ve verdikleri programlarla kesin sonuca ulaştırıyorlar. Sadece bir telefon kadar uzağımda. Keşke çok daha önce tanışmış olsaydık. Herşey için teşekkürler...

Saadet Kahraman - İstanbul, Planlama Uzmanı, 30

3 haftada 7 kg verdim. Ömrümü yeşilliklerden ve sudan uzak durarak geçiriyordum. Fit'n Co ile bol bol yeşillik yemeye ve günde en az 3 lt su içmeye başladım. Daha önce de sürekli diyet programlarına başlayıp başarısız olup bırakıyordum fakat online sistem ve 7/24 Sürekli takip edilmenin verdiği sorumluluk sayesinde diyet programına ilk defa bu kadar uyum sağlayabildim. Kaçamaklara fırsat olmuyo ve ilk defa bu kadar kısa sürede bu kadar kilo vermeyi başardım. Fit'n Co'nun sosyal medya hesaplarından besinler ile ilgili bilmediğim birçok şeyi öğreniyorum ama özellikle tatlı tarifleri harika. Diyet programım boyunca Özge Hocam ve ekibinin ellerini sürekli ensemde hissettim. Sürekli destek oldular ve tüm sorularıma cevap aldım. Diyetten kopacakken,hiç kilo veremeyeceğimi düşünürken kimi zaman kızarak, kimi zaman tatlı dilleriyle beni kendime getirdiler ve ben istediğim kiloya ulaşana kadar Fit'n Co ile yoluma devam edeceğim. Başarıları daim olsun.

Duyuşen Güven - İzmir, Çevre Mühendisi, 41

Fit'n Co ile 2.5 ayda 10.5 kg verdim. Kendimden kaynaklanan düzensizlikler olmasaydı daha fazla da kilo verebilirdim. Fit'n Co hayatıma ciddi bir disiplin ve zayıflama azmi getirdi. Sporu hayatıma kattı. 7/24 iletişim zayıflama disiplini açısından en başarılı yöntem, sizi motive ediyor, hata yapsanız da yola devam etmenizi sağlıyor. İsteğinizi ve hedefinizi canlı tutuyor. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımları diyet süresince büyük motivasyon sağlıyor. Ve Özge Hocam... İyi ki tanımışım, varlığını ve desteğini hep hissettiğim güzel, başarılı iş kadını. Kendisi ve ekibi çok başarılı, motive edici, en önemlisi hep varlar.

Özlem Özmen - Ordu, Ev Hanımı, 40

5 ayda 17 kg verdim ve artık aynalarla barıştım. Bu sayede gençleştiğimi ve daha sağlıklı olduğumu farkettim. Fazla kilolarımdan kaynaklanan bir çok hastalığımdan kurtuldum. Kendime özgüvenim geldi. Pazartesi başlanyıp salı biten diyetlerden değildi, daha da doğrusu diyet değildi :) Fakat tabiki kaçamakları abartamıyordum çünkü Özge Hocam'ın sesini duyar gibi oluyordum. Saatin önemi yoktu her an bir telefonla yakınımdaydı. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımları çok farklı, bilgilendirici ve öğretici. Özellikle pratik diyet yemekleri ve düşük kalorili tatlılarına bayılıyoruz. Bu zorlu süreçte Özge Hocam her zaman yanımda olduğunu hissettirdi ve diyet tek başına yapıldığında gerçekten sevimsiz bir süreç bu anlamda birlikte hareket etmek bana bu anlamlı sonucu getirdi. Başta Özge Hocam olmak üzere Fit'n Co ailesine sonsuz teşekkürler.

Nazlı Albayrak - Sakarya, Akademisyen, 35

Dört ayda yaklaşık 10 kg kaybettim. Beslenme düzenim ve tükettiğim gıdalar tamamen değişti. Bonus olarak yorgunluk ve mide yakınmalarım azaldı. Fit'n Co il , gittiğim bir restaurantlarda menünün fotoğrafını çekip, yardım isteyecek kadar iletişimde olabilmek ve bilgi vermediğim zaman Fit'n Co ekibinin yaptığı sıkı takip kesinlikle çok etkili oldu. Kendilerinin sosyal medya paylaşımlarını çok beğeniyorum. Daha fazla sağlıklı tarif eklenmesinin hem danışanlar, hem de takip eden diğer insanlar için daha cazip olacağını düşünüyorum. Özge Hocam ve ekibi son derece zarif ve aynı derecede disiplinli ve düzgün bir iş etiğine sahipler. Kendileriyle çalışmaktan mutluluk duyuyorum. Ayrıca onlar da biliyor ki, bir çok kaçamak, sizin gerçekten kilo vermenize çok önem verdikleri için onları hayal kırıklığına uğratmamak korkusuyla yapılmıyor. Fit'n Co'ya teşekkürler.

Nesligül Kafadar - Ankara, Çevirmen, 40

1.5 haftada 3.5 kilo verdim ve sporsuz. Porsiyonlarım çok büyükmüş ve bunu kontrol etmeyi öğrendim. Fit'n Co'yu tercih etmemin en büyük sebebi 7/24 takip sistemiydi ve bu yöntem çok başarılı. Özge Hocayı ve ekibini tebrik ediyorum. Başarılar Fit'n Co.

Özlem Özbilen - Ordu, Lojistik Müdürü, 29

21 günde 6.3 kilo verdim. Diyetteyken oluşan olumsuz, yalnızlık havası Yok oldu Çünkü 7/24 destek alabiliyorum , sorularıma anlık cevaplar alabiliyorum akabinde de kafa karışıklığım ortadan kalktı ve daha güvenli adımlarla, daha sağlıklı zayıfladığımin bilincinde ilerliyorum. 7/24 iletişim desteği diyette olan bir kişinin sanırım tek ihtiyacı. Çünkü hareketli bir yaşamım var sabit bir diyet programına ayak uyduramadığı zamanlar çok oluyor iste tam diyeti bozacakken Fit'n Co'dan destek alıyorum ve bana ne yemem gerektiğini ya da neyi yememem gerektiğini söylüyorlar böylece diyetimi bozmamanın mutluluğuyla yola devam ediyorum. Ayrıca 7/24 iletişimde sürekli sizi motive eden birinin olması mükemmel çünkü diyet sürecinde en çok ihtiyaç duyulan bu. Fit'n Co'dan mezun olan ve çok başarılı olan danışanların sonuçları gerçekten beni çok motive ediyor ve bende daha çok hırslanıyorum kesinlikle sosyal medya paylaşımlarında bu tür paylaşımlara devam edilmeli. Fit'n Co, motivasyonun yanı sıra çok saçma sorularıma pazar günü bile sabırla cevap veren harika bir ekip.tek merak ettiğim şey bu kadar çok danışana nasıl yetişiyorsunuz?

Aylin Özden - Amsterdam, Mütercim, 46

Bir ayda 6 kilo verdim. Kesinlikle yemek sistemim değişti ve abur cuburlardan kurtuldum. 7/24 kontrol sistemi, diyet programinda belli bir sorumluluk icine girip kontrol mekanizması ile menulerime sadık kalmami sağladı. Fit'n Co'nun sosyal medyada ki paylaşımları gerçekten çok bilgilendirici özellikle vücudumuzda hangi vitamin eksikliklerinin kilo verememizde etkili oldugu anlatan bölümler süper ayruca masum tatlı tarifleri harika. Özge Hocam ve ekibi için söyleyebileceğim tek şey gerçekten bir numaralar. Onların motivasyonu sayesinde hic zorlanmadan hatta kilolarımı nasıl verdiğimi bile farketmeden bir anda inceldiğimi gördüm. Ayrıca kendilerine, hayatıma yürüyüş alışkanlığı kattıkları için minnettarım. Motivasyonlari sayesinde kilometrelerce yürüyorum ve kesinlikle kendimi çok iyi hissediyorum. İyi ki varsın Fit'n Co.

Sema Kıran - Ankara, Muhasebe Uzmanı, 47

Hiç acıkmadan, oflamadan 1.5 ayda net 4 kilo verdim. Berbat bir beslenme düzeninden sonra, vücudumun sıkılaştığını, düzenli beslenmeyi, su içmeyi, en önemlisi kendime önem vermeyi sağlıklı nasıl beslenileceğini ve yaşanacağını ögrendim. İlerleyen yaşıma rağmen daha yapılacak çok şey olduğunu ögrendim. 7/24 her istediğim ve ihtiyaç duyduğumda her zaman rahatlıkla ulaştım. Yalnız değildim. Fit'n Co'nun sosyal medya paylaşımlarını yakından takip ediyorum, hoşuma gidip değişik tatlı tariflerini deniyorum ve bir çok konuda bilgi sahibi oluyorum. Fit'n Co ekibine bu süreçte yanımda oldukları için teşekkür ederim amaaaa güler yüzü, ışıl ışıl parlayan gözleri, samimiyeti, ilgilisi alakası, huzur veren yaklaşımı, yaşantımda tanıdığım ender insanlardan birisi Özge Hocam'a ayrıca teşekkür ederim. İyi ki varsınız

Özge Özkartal - Ankara, Kamu Personeli, 37

Fit'n Co ile 1.5 ay da 9 kg verdim. Gittiğim tek merkez olduğu için ve gerçekten inandığım için Fit'n Co  ya başvurdum :) Fit'n Co sayesinde yemek ve yaşam tarzımı değiştirdim. Bu kadar kısa sürede disipline girmeme ve kilo vermeme sebep ise  7/24 takip oldu, diğer türlü süre uzardı diye düşünüyorum :) Sosyal medya paylaşımları oldukça bilgilendirici ve yol gösterici sürekli takipteyim. Lezzetli ve kalorisiz tarifler müthiş devamını diliyorum. Özge hocam ve diyetisyen ekibine program boyunca beni hiç yalnız bırakmadıkları için çok teşekkür ediyorum

Pınar Erdem - İstanbul, 35

Fit'n Co ile 2 ayda tam 12.5 kilo verdim. Yüklerimin yarısının çoğundan kurtuldum, hem bedenen hem ruhen rahatlamış hissediyorum. Fit'n Co'yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik, beni zayıflatabilen tek merkez olması :D Tabi ki başta Özge hanımın ve ekibinin kibar, ölçülü ve her konuda yardımcı olmaları önemli bir artı :) 7/24 iletişim benim gibi boğazını tutamayanlar için büyük nimet, canım her yasak bir şey istediğinde Fit'n Co ekibine sorabildim ve onlarda sağ olsun beni hep ikna edip program dışına çıkmamı engellediler. Tek başıma diyet yaptığımda ufak ufak kaçamaklar yapıp kimseye söylemez ama kendimi kandırırdım, Fit'n Co yu kandırmak tabi ki mümkün olmuyor çünkü zaten tartıda ortaya çıkıyor her şey :) Böyle kontrol edilmek beni gerçekten engelledi ve ilk defa bu kadar zamanda bu kadar kiloyu verebildim. Sosyal medya paylaşımlarını ve sunumları zarif, kaliteli ve faydalı buluyorum. Özge hocam ve diyetisyen ekibine beni bu süreçte yalnız bırakmadıkları için çok teşekkür ediyorum.

Sanem Tezveren - İstanbul, Proje Yöneticisi, 36

Fit’n Co ile 2.5 ayda 12 kilo verdim ve 2 aydır kilomu korumaktayım. Fit’n Co ile uzun vadede  yaşam biçimini değiştirecek menüler öğrendim.7\24 iletişim hayatıma bir disiplin getirdi ve sosyal hayat içinde bulunduğum ortama göre yiyebileceğim şeyleri karşılıklı konuşabildim. Su içme alışkanlığı kazandım ve hala buna dikkat ediyorum. Kan şekerinin düşmemesi için ara öğünler çok önemli :) Bunları Fit’n Co ekibinin takibiyle hem atlamadım hem de bir alışkanlık haline getirebildim. İleriye dönük te muhadil öğün alternatiflerini öğrendim. Sosyal medyadaki tarifler Harika şu an ben de alternatif olarak bu reçeteleri uyguluyorum. Ayrıca bu sistemin bir dönem parçası biri olarak hem ileriye dönük motivasyonum artıyor hem de kendimi dizginliyorum. Özge hocam ve diyetisyen ekibi bu süreçte yanımda oldukları için ve beni yalnız bırakmadıkları için çok teşekkür ediyorum.

Sabriye Kol - Ankara, Maliye Uzman Yardımcısı, 27

Fit’n Co ile 4 ayda 22 kilo verdim. Fit’n Co ile disiplinli beslenmeyi öğrendim, kilo vermenin çok zor olmadığını aslında bir ayda bile insanın kendinde çok fazla değişiklik sağlayabileceğini öğrendim. Fitn Co’yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik Özge hoca ve diyetisyen ekibinin takibi . Ölçümlerde  hafta da bir kez gibi sınırlar olmaması istenilen zamanda her türlü iletişim sağlanması çok iyi bir motivasyon sağladı. 7/24 iletişimle diyet disiplini sağlamakta sıkıntı yaşamadım. Kısa süreli hedeflerle ilerledim. Aynı zamanda programda olan ama o an bulamadığım öğünlerin yerine hemen iletişimle ikamesini buldum. Sosyal medya paylaşımlarında daha fazla Before – After yapılabileceğini düşünüyorum. Kaç kilo verildiğinden ziyade zayıflayanların eski ve yeni hallerini görmenin daha dikkat çekici olduğunu düşünüyorum :) Üzerimde ki emeklerimden dolayı Özge hocam ve diyetisyen ekibine sonsuz teşekkürler/p>

Ülgen Yapar - İstanbul, Bankacı, 37

Fit’n Co ile 6 ayda 20 kilo verdim. Daha sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrendim. 7/24 takip diyetime 100% katkı sağladı ve motivasyonum düşmedi. Sosyal medya paylaşımları ise süper :) sürekli takip ediyorum ve çevremdekilere öneriyorum. Bu süreçte yanımda olan Özge hocam ve diyetisyen ekibine çok teşekkürler.

Burçak Uçaner - Ankara, Grafiker, 41

Fit’n Co ile 2 ayda 11 kg verdim. Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik Online takip olması :) Online takip programının çok etkili ve motive edici olduğunu düşünüyorum. Özge Hocam ve diyetisyen ekibi beni bir an olsun yalnız bırakmadılar. Bu motivasyon programı bozmamanızı ve çabuk sonuç almanızı kolaylaştırıyor. Ayrıca her hafta farklı programların uygulanması da diyet sürecini sıkıcılıktan kurtarıyor. Benim için 7/24 iletişim  çok etkili oldu. Sosyal medya paylaşımları çok iyi ve eğlenceli. Fırsat bulduğumda tarifleri uygulamayı planlıyorum. Özge hocam ve diyetisyen ekibine sonsuz teşekkürler.

Yeliz Gür - Ankara, Sigortacı, 41

Fit’n Co ile 1 ayda 4.6 kg verdim. Düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım. Fit’n Co ilk tecrübem ve çok memnun kaldım :) Disiplinli bir şekilde devam edebilmeme çok büyük katkı sağladı. Ayrıca motivasyon artırıcı bir etki oldu. Sosyal medya paylaşımlarını çok beğenerek takip ediyorum ve sürekli yeni bir şeyler öğrenmeme katkı sağlıyor. Özge hocam ve diyetisyen ekibini sürekli yanımdaydı her şey için çok teşekkür ederim.

Gizem Kasım - Ankara, İşletme Pazarlama, 32

Fit’n Co ile 4 ayda 17 kilo verdim. istediğim bedene ve sağlığa sahip oldum, en büyük etkisi hayatıma spor girmiş oldu. 7/24 iletişim,  programıma sadakati sağladı, bazı özel durumlarda listede ki değişiklik programın yapılabilirliğini kolaylaştırdı. Sosyal medya paylaşımları fikir almakta  oldukça yardımcı oluyor. Özge Hocam ve diyetisyen ekibine bu süreçte yanımda oldukları ve hedefe ulaşmamda yüksek motivasyon sağladıkları için teşekkür ederim. Başarılarının devamını diliyorum.

Emine Demirci - Ankara, Katip, 36

Fit’n Co ile 5 ay da 14 kilo verdim. Fit’n Co hayatımı, düzenimi, sağlığımı her şeyimi değiştirdi. Diğer merkezlerle kıyaslanacak hiç bir durum bulamıyorum. Fit’n Co bir tane :) 7/24 iletişim ve sürekli kontrol sağlıklı yaşamamı sağladı ve diyet motivasyonumu arttırdı. Herkes kesinlikle Fit’n Co ile tanışmalı. Özge hocam ve ekibi depresyondan kurtulup hayata tutunma sebebim oldu ve hep hayatımda Fit’n Co hep olsun istiyorum. Daha nice başarılara imza atmaları dileğimle... Çok teşekkürler.

Fatma Tunçer - Ankara, Star Tv Ankara Haber Müdürü, 40

Fit’n Co ile  1 ayda 7 kilo verdim. Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda bilmediğim çok şey varmış.   Aslında çöp sayılacak pek çok yiyecek giriyormuş bedenimize. Fit’n Co her gün  kontrolle bunu yapmama yardımcı oldu. Özge hocam ve diyetisyen ekibine sonsuz teşekkürler :) 7/24 takiple ilerken sanki biri beni gözetliyor. Öyle bir motivasyon ki Elim tam pastaya uzanacakken  ayna karşısında nasıl görüneceğim hemen hatırlatılıyor. Süreç boyunca hep yanımdalardı Diyet yaparken bozarsam hemen yerime ikame edebileceğim yeni seçenekler koydular. Siz yine de programı bozmayın. Bazen agresifleşebiliyorlar :) ama bu sizi kendinize getirecektir. Özge hocama ve Fit’n Co ekibine sonsuz teşekkürler.

Didem İşel - Ankara , Ev hanımı , 30

Fit’n Co ile 1 ayda 6 kilo verdim. Yağlarımdan hafifledim. Fit’n diğer merkezlerden ayıran özellik özge hanımın ve diyetisyen ekibinin danışanlara olan ilgi ve alakası :) 7/24 iletişim beni motive etti ve programını çok  daha keyifli yaptım . Sosyal medya paylaşımları çok güzel ve fit tarifler öğrenebiliyoruz. Özge hanım ve Fit’n Co ekibinin en sevdiğim olumlu yönleri aşırı pozitif ve sıcak bir ekip. Her şey için  çok teşekkür ediyorum. Başarılarının devamını diliyorum.

Cansev Özhan - Avusturalya , Ev hanımı, 32

Fit'n Co ile 5 ay da 20 kg verdim ama programımız devam ediyor. Fit’n Co ile sayamayacağım kadar çok şey değişti. En önemlisi sağlığıma kavuştum hamile iken kolesterolüm çok yüksekti ve 5 ay sonunda normal seviyenin altına düştü. Kilo vermeye başladıkça enerjim arttı, uzun zamandır beni görmeyenler tanımakta zorlanıyor. Hamilelikte kilo ama ben ilk çocuğumda aldığım 10 kiloyu vermeden hamile kaldım ve biliyordum yine kendi başıma yapamayacaktım. Instagram da Fit’n Co sayfasındaki değişimleri gördükçe sabırsızlıkla bekledim çalışacağımız günü. Online olarak ilk defa bir merkezle çalışıyorum ama bence en önemlisi 7/24 saat iletişime geçebilmem, sorduğum sorulara  sabırla cevap veren Fit’n Co ekibine sonsuz teşekkürler,  iyiki varsınız :) Soysal medya sayfanda ki değişimler beni çok etkiliyor. Tarifler çok faydalı henüz ben yapamıyorum ama merakla uygulayacağım günleri bekliyorum. Henüz Fit'n Co ekibi ile yüz yüze gelmedik ama çok seviyorum.  Anlayışınız ve uyarılarınız o kadar naif ki çok teşekkür ediyorum.  Bende hakları çok büyük.

Kübra Sarp - ABD/Boston, Öğrenci, 25

Fit’n Co ile 6 ayda 12 kilo verdim. Spor hayatımın vazgeçilmezi oldu. Mutfağıma yeni lezzetler ve tatlar girdi. 7/24 porsiyon kontrolünü daha dikkat etmeme , sporu tam zamanlı yapmamı sağladı. Amerika’da olmama rağmen bu süreci çok iyi yönettik. Social paylaşımlar çok motive edici, insan kendi kendini başarı listesinde görmek istiyor hırslanıyor. Özge hocam ve ekibi çok sıcak kanlılar. Kendimize yeni arkadaş kazanmış gibi hissediyor ve inanın yanınızda ve destekçiniz oluyorlar. Her şey için teşekkür ederim Fit’n Co.

Şule Gözlüklü - Ankara, Eczacı, 38

Fit’n Co ile 3 ay da 7 kilo verdim. Doğru beslenmeyi öğrendim. Sürekli takip ve kontrol olduğu için programa çok daha iyi uyum sağladım motivasyonumu "gün içinde ne kadar yedin, ne kadar su içtin, bitki çaylarını içtin mi?" takip edip, hatırlatarak  arttırdılar. 7/24 iletişim uyumu ve  motivasyonumu arttırarak katkı sağladı. Sık diyet bozanlar için son derece faydalı. Özge hanım ve ekibi bu konuda çok başarılılar. Sosyal medya paylaşımları güzel, sağlıklı yemek tarifleri, spora yönlendiren paylaşımlar biraz daha artabilir. Fit’n Co ekibine çok teşekkürler.

Meltem Hanım - İstanbul, Yönetici, 47

Fit’n Co ile 1,5 ayda 5 kg verdim . Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran özellik, Uyguladıkları  yöntemin benim yeme alışkanlıklarıma uygun olması, samimi sıcak bir yaklaşım ve elbette ki sonucun güzel olması... 7/24 iletişim Farkındalığımı artırdı, anlık hatalarımın önüne geçmemi önledi ve programı daha eğlenceli hale getirdi Fit’n Co’nun sosyal medya hesabında Gıda kullanımı ile ilgili daha çok fikirler paylaşılabilir. Fit’n Co ekibini samimi ve disiplinli buluyorum. Her şey için çok teşekkürler.

Ege Ulusoy - Ankara, Öğrenci, 15

Fit'n Co ile  2 ayda 7 kilo verdim. İstediğim kiloya geldim ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim, programın zorlayıcı olmaması ve yediklerimin 7/24 takip ediliyor olması motivasyonumu arttırdı ayrıca Fit'n Co'nun sosyal medya hesabını çok kullanışlı ve başarılı buluyorum. Özge hanım ve ekibini çok seviyorum ve herşey için çok teşekkürler.

Emrah Ersoy - Ankara, İş Adamı, 40

Fit’n Co ile 45 günde 14 kilo verdim. Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran özellik Özge hocam ve ekibinin sıcak kanlı, samimi, içten davranış sergilenmesi, bu zorlu süreçte insanın güvenini artırıyoruz 7/24 iletişim hızlı kilo vermemde çok etkili oldu. Sosyal medya paylaşımları harika evde ailecek tarifleri deneyip tüketiyoruz ve başarılı sonuçlar bizi daha çok motive ediyor. Özge Hanım işe hakimiyeti, size yaklaşımı ve özgüveni size daha fazla kilo verdirtiyor. Güler yüzlü ve başarılı ekibe sonsuz teşekkürler.

Sibel Yıldız Çetin - Ankara, Yaşam ve Nefes Koçu, 42

Fit'n Co ile 1 ayda 5 kilo verdim. Aşkla yapılan her şeyin sonuç verdiğini gördük bu merkezde sevgi var emek var azim var. 7/24 iletişim motivasyon sağladı. Sosyal medya paylaşımları farkını her bir noktasında görebiliyorum. Özge hocam candır gerisi heyecandır kendisine ve harika ekibine teşekkürler islerini özenle ve askla yaptıkları içinde sonuçlar mükemmel geliyor :)

Gülden Çaylak - Ankara, Devlet Memuru, 40

Fit’n Co ile yaklaşık 4 ayda 14 kilo verdim. Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran özellik düzeyli bi o kadarda samimi ve disiplinli oluşu. Fit’n Co ile kendimi yeniden özel ve güzel hissettim dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. 7/24 iletişim motivasyonumu arttırdı. Özge hanim ve ekibi gayet başarılı ve hepsi bir tanedir. Fit’n Co ekibi beni zayıflamaya inandırdılar ve Özge Hanım işinde çok başarılı ve seviyeli olduğunu düşünüyorum.

Nesligül Kafadar - Ankara, Çevirmen, 41

Fit’n Co ile 4 ayda 5-6 kilo verdim, kilom inip çıktı arada. Fit’n Co hayatıma girmeden önce porsiyonlarımın fazla olduğunu ve ara öğünlerimi abarttığımı fark ettim. Kilo vermemin 40 yaşından sonra ancak programa 1e 1 uyarsam mümkün olacağını öğrendim. Fit’n Co’nun en büyük farkı 7/24 takipti bence. Programı veriyim sen 1 hafta sonra gel gibi bir yaklaşımın bu yaşama temposunda gerçekçi olmadığını düşünüyorum zaten. 7/24 iletişim de sürekli soru sorup çok kısa zamanda cevap almak çok büyük avantajdı. Sosyal medya paylaşımları çok güzel. Çok beğenerek takip ediyorum. Özge Hanım ve ekibi çok samimi, çok tatlı ve gerçekten başarmamızı isteyen, başarımızla mutlu olan bir ekip. Özge hanım ve diyetisyen ekibine her şey için çok teşekkür ediyorum.

Zehra Yılmaz - Kocaeli, Muhasebe Yönetimi, 25

Fit'n Co ile 5 ay da 16 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi gün içine nasıl yerleştirmem gerektiğini öğrendim ve sporu hayatıma soktum. Fit'n Co'yu diğer merkezlerden ayıran özellik 7/ 24 takip ve iletişim. İstediğim zaman destek alabildiğim bir ekibin olması rahat bir şekilde süreci ilerletmemi sağladı. Ben aksattığım zamanlarda bile ekibin düzenli takibi yürüyüş hatırlatmaları sayesinde spor programımda düzene girdi Sosyal medya paylaşımları çok güzel, motive edici ve enerjisi yüksek paylaşımlar yapılıyor. severek takip ediyorum. Özge hocam  ve diyetisyen ekibi asla peşimi bırakmadı. Online diyete olan korkularımı yendim. her şey için çok teşekkür ediyorum.

Didem İşel - Ankara, Ev hanımı, 30

Fit'n Co ile 2 ayda 9 kilo verdim. Fit'n Co hayatıma sağlıklı besinler kattı varlığını bildiğim fakat soframda kullanmadığım bir çok besini bana öğretti. Bence Fit'n Co'yu  diğer merkezlerden ayıran özellik kesinlikle sürekli temasta kalma durumunuz :) 7/24 iletişimde olmak kesinlikle programda sizi motive ediyor , kaçamak yapmanızı engelliyor ve danışmak istediğiniz menü değişikliklerin anında cevap almanızı sağlıyor. Örneğin dışarda olup anında menü fotoğrafı gönderip anında  bilgi almak gibi... Sosyal medya paylaşımları bence gayet güzel fakat paylaşılan güzel tatlıların tariflerini de merak ediyoruz :) onun için de kitabi sabırsızlıkla bekliyoruz.  Özge hocam çok pozitif ve motivasyon gücü çok  kuvvetli bir insan.. ve güler yüzlü başarılı diyetisyen ekibiyle oluşturulan programlar çok sıkı ama bu da süreci kısaltıyor. Her şey için çok teşekkür ederim. Fit'n Co'nun başarılarının devamını diliyorum.

Meliha İnce - İstanbul, İşhanı Müdürü, 36

Fit'n Co ile 2,5 ayda 13 kilo verdim. Fit'n Co ile su içme ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım. Zerdeçal, keten tohumu,  hibisküs çayı gibi daha önce hayatımda olmayan tatlarla tanıştım. Düzenli kontrol edilmek çok önemli bir şey. Su içmenize, egzersizine kadar ilgilenince motivasyonunuz düşmüyor. 7/24 iletişim daha yüksek motivasyon kattı ve bununla beraber yanlış veya ölçüsüz yememi engelledi ve  su içme ve spor gibi alışkanlıklar kazandırdı. Fit'n Co ile çalışmaya başlamadan önce bir süre instagramdan takip ettim. Özellikle başarı hikayeleri, alternatif tatlı ve yiyecek önerileri motivasyonumu arttırdı. Özge hocamın ve ekibinin desteğini çok oranlı buluyorum. Takip ederken size zorlamayıp teşvik eder bir tarzda davranıyorlar. Her şey için çok teşekkür ediyorum.

Ayşegül Oruç - İstanbul, Esnaf,46

Fit'n Co ile 3 ayda 9 kilo verdim. Diyette yanlış bildiğim birçok şeyi öğrendim. Önceden iki sefer diyetisyene gitmiştim. Fakat birebir takip olmadığı için yanlışlıklar yapıyormuşum. Özge Hanım ve ekibinin sıkı takipleriyle yanlışlarım ortaya çıktı. Fotoğraf ve sıkı takip süper bir olay (Salatamdaki nar ekşisini görüp beni uyarmışlardı. Bu örneklerden bir tanesi Özge hocam ve diyetisyen ekibi benim ihtiyacım olan motivasyonu sağladılar. Bana bıraktım olmuyor dediğim zamanlarda destekleriyle başarmamı sağladılar. İnstagram paylaşımlarına bayılıyorum ve sıkı takipçisiyim. Çok güzel tarifler veriliyor. Fit'n Co'ya tavsiye üzerine gitmiştim. İş disiplinlerine hayran oldum ( Hiçbir şeyi unutmuyorlar ). Bana vermiş olduklari desteklerden dolayı tüm ekibe çok çok teşekkürler. Başarılarınızın devamını diliyorum.

Özlem Kaya - İstanbul, Muhasebeci, 36

Fit'n Co ile 1.5 ay gibi bir sürede 4 kilo verdim. Ama D vitamini eksikliğim yüzünden bu kadar ağır gitti. Hayatımda neler değişti? Şöyleki fazla kilolarımdan çok mutsuzdum kendi çabamla veremiyordum ama Fit'n Co ile bunu başardık. Fit'n Co'yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik ekibin pozitif ve disiplinli oluşu. Fit'n Co'yu seçmemdeki en önemli etken 7/24 iletişimdi. Çünkü ben sürekli kontrol altında olmayı ve hiçbirşekilde bir gevşeklik yapmamayı istiyordum bu konuda en büyük yardımcım oldu ve beni başarıya götüren 7/24 iletişim oldu. Sosyal medya paylaşımları bence önemli çünkü artık hepimiz sosyal medyanın içindeyiz. Fit'n Co instagram sayfası gayet yeterli ve güzel bence. Özge Hanım ve ekibi hakkında olumsuz düşüncem olsaydı diyete devam etmezdim. Zaten işteki profesyonelliğinin dışında çok insancıl oluşları ve yeri gelip özel sıkıntılarımı bile bir danışmanlıktan çıkıp dostum gibi dertleşilmesi, hiç görmediğiniz bir insanlarla bu kadar güzel bir elektrik tutturmak zordur. Herşey için çok teşekkür ediyorum.

Rana Mülayimsi - İstanbul, 34, Satış Destek Uzmanı

Fit’n Co ile 1,5 ayda 9 kilo verdim. Yürüyüşten hiç hoşlanmama rağmen yürümek hayatımın bir parçası oldu. Ve tabi ki sağlıklı beslenmek. Fit’n Co sayesinde hayatımda en sağlıklı beslediğim 1.5 aydı. Ve bundan sonrada aynı şekilde devam edeceğim. 7/24 iletişimin çok çok etkisi oldu. Ara öğün ve sularım hiç aksatılmadan hatırlatıldı. Bazen yoğun iş temposunda unutulabiliyor ama Fit’n Co ile bu imkansız :) Özge hocam ve ekibi bir dedektif gibi takipte :) ve bu çok işe yarıyor. Sosyal medya paylaşımları sürekli takip ediyorum.  Tarifler leziz gözüküyor. Özge hocam ve diyetisyen ekibini çok seviyorum beni  zorlamazsalar  bu kadar kiloyu asla veremezdim. Her şey için çok teşekkürler.

Elif Ara - Ankara, Öğrenci, 22

Fit’n Co ile 2 ayda 8 kilo verdim. Daha önce Fit’n Co dışında herhangi bir diyet merkezine gitmedim.  Fit’n Co ile diyet hissi değil sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım. Her zaman gözetim altında olma ve soruların kısa sürede cevaplanması motivasyon kaybı yaşama tehlikesinin önüne geçti. Sosyal medya accountlarını fiilen takip ediyor olsam da içeriklerini pek fazla inceleyemiyorum. Özge hocam ve ekibi çok tatlı.  Birebir iletişim konusunda çok başarılılar. Her şey için çok teşekkürler. Başarılarının devamını diliyorum.

Yeliz Yeşilyaprak - İstanbul, Diş Hekimi Asistanı,

Fit’n Co ile  2 ayda 6 kilo verdim Fit’n Co ile kilo vermenin imkansız olmadığını anladım. Metabolizmamın yavaşladığını bir daha eski kiloma dönemeyeceğimi düşünürken yanıldığımı gördüm. Kilo verebilmemin en önemli nedeni 7/24 takip sistemi oldu. Böylelikle konsantrasyonumun dağılması engellendi. Özge hocam ve diyetisyen ekibi çok ilgili, samimi.   Çekinmeden her konuda soru sorabiliyor olmak çok iyi. Disipline edebilen bir tavırları var ki bu çok önemli bir konu diyet surecinde. Her şey için sonsuz teşekkürler. Sevgiler.

Hülya Ersoy - Ankara, İşletmeci, 37

Fit’n Co ile 3 ayda 9 kilo verdim. Sürekli iletişim halinde olmak hem motivasyonumu arttırdı hemde mutlu etti. Fit’n Co kendimi çok iyi hissetmeme neden oldu ve güler yüzlülük her şeyin başında tabi.  Sadece zayıflama hakkında değil diğer sorunlarla da ilgili bilgilendirilmeleri çok güzel. Harika bir ekip Özge hocayı çok seviyorum.

Selcan Özgür - İstanbul, Yazar, 30

Fit'n Co ile 1.5 ayda 8 kg verdim. Sonuç beni mutlu etti ve gözle görülür şekilde iyi hissettirdi. Fit'n Co'dan önce ve sonra başka bir merkeze hiç yolum düşmedi. Çok yakın bir arkadaşımın inanılmaz sağlıklı bir şekilde inanılmaz kilo verdiğini gördüm. Üstelik o sırada tanımadığım birinden; yani Özge Hoca'dan gülümseyerek bahsediyordu ve bunlar olurken yemek masasında olmamıza rağmen kaçamak tek lokma atmıyordu ağzına. Böylelikle Fit'n Co'ya güvenip, beni yönlendirmesine açtım kendimi. Kilo ve ödem vermenin yanı sıra metabolizmamın hızlanmasının ve yürüyüşlerin beden duruşuma dahi faydalı olduğunu düşünüyorum. Sırt ve boyun ağrılarım bir şekilde inanılmaz derecede azaldı program sırasında ve sonrasında. Üstelik öyle büyük bir kilo vermedim. Demek ki beslenmek ne kadar önemli diye düşünmemi sağladı. Kilo dediğimiz o istenmeyen fazlalığın verilebilir bir şey olduğunu öğrendim ve bu bilgiyle istediğim zaman hemen bir kaç kilo hafifleyebiliyor, bir sorun olduğunda Fit'n Co'ya danışarak kendime çeki düzen verebiliyorum. Bunların yanı sıra en ama en önemlisi aç kalmadan, hatta normalden fazla yiyerek kilo verilebildiğini gördüm. Çünkü doğru yemenin ne olduğunu öğrendim. Hayatıma Fit’n Co ile tanışana kadar hiç girmemiş ama şu an favori besinlerim olan bir sürü şey soktum. Ayrıca diyet besininin de gayet lezzetli hazırlanabildiğini görmek epey iyiydi. Çünkü ben de doymak için değil, lezzeti için yemek yemeye bayılıyorum. Hatta galiba pek çoğumuzun başına bu yüzden geliyor böyle şeyler. 7/24 iletişim de temelde yediğin her öğünün fotoğrafını çekmen ve göndermen gerekiyor. E yani tabii ki bunu yapman gerektiği için de o tabağı üşenmeden hazırlıyorsun. Hazırlayınca da yemek sorun olmuyor. Aslında somut olarak yanında yürümüyor ama bu yola çıktığın tüm süre boyunca ihtiyaç duyduğunda seni motive eden, bazen prensese bağlayıp ağlamaya başladığında duvar gibi "kendine gel!" yanıtı veren biriyle geçiriyorsun tüm zamanını. Bazen de başını okşuyor. Yani insanın kendine yapması gerekenleri yapıyor. Bir manada iradeni de tanıyorsun, kendini de. Mızmız bir çocuk mu olacaksın, yoksa özsaygını koruyarak altı üstü 15 gün, bir ay dayanabilecek misin? Bütün mesele bu. Sen diyetteyken ve sana az önce "Hayır meyve yok!" demişken meyve paylaşan, "Kurabiye olmaz." demişken kurabiye tarifi veren bir sosyal medya olmaz olsun! Evet faydalı bilgiler, güzel görseller ve daha nice ama insanın canı çekiyor ve tabii ki hazırlamaya üşeniyor. Özellikle çay önerilerini severek takip ediyorum. Squat gibi egzersiz önerilerinin artmasına sevinirim (simit ve basenler için özellikle rica edeceğim) Bunların dışında sosyal medyayı çok iyi kullandığını düşünüyorum Fit'n Co'nun. Belki canlı videolar isteyebiliriz Özge hoca’dan. Son olarak Özge Hoca ve ekibi Gözünün yaşına bakmıyor hiç. Çünkü sana, hayatın boyunca pazartesileri başlayacağını iddia ettiğin o diyetlerden birini yapmadığını hatırlatmak zorunda. Çünkü bedenini onunla ortak kullanmaya başlıyorsun onay verdiğin anda. Çünkü sahiden burada işler başka türlü yürüyor. Örneğin Fit'n Co'ya yalan söylemeyi bir kez denedim. Anlamayacaklarını düşünerek tatlı yedim (benim de en büyük zaafım bu) ve bir hafta sonra tartıda bunu anladılar. Ondan sonra asla yalan söylemedim. Çünkü onlar benim iyiliğim için bunu söylüyor, beni irademi kullanmaya iterek güçlendiriyor diye düşünmeye başladım. Hem sen gitmişsin, kilo vermek istiyorum demişsin, bir de bunu sağlayanları neden kandırmaya çalışırsın di mi? İşte bunların hepsi bir tür öğrenci psikolojisi. Yani saçmalık. Fit'n Co'ya  açık olmayacaksan çalışmanın manası yok. Zaten ikinci sefer seni kabul etmezler. Örneklerini biliyorum arkadaşlarımdan. Özetle yüksek disiplinli ama şu burnunu oynatarak.

Pelin Oto - ABD, 41

Fit'n Co ile 3 ayda 15 kilo verdim. Fit'n Co benim tatlı ve hamur işlerini tamamiyle bırakmamı sağladı. 15 kilo verince tansiyon hastalığım ortadan kalktı ve kendimi daha sağlıklı ve daha iyi hissetmeye başladım. Fit'n Co ile tanışmadan önce sağlıklı yiyorum düşüncesiyle yaptığım hataların farkına vardım. 7/24 iletişim sayesinde, diyetime daha çok önem vermeye başladım. Özge hanım ve ekibinden destek alıyor olmak diyette kararlılığımı ve motivasyonumu arttırdı. Her şey için çok teşekkürler ediyorum.

Sude Cesaretli - Ankara, Öğrenci, 20

Fit’n Co ile 2 ayda 6 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeye başladım, yeme düzenim ve dolayısıyla günlük programım düzene girdi. 7/24 iletişim Diyet programına maksimum düzeyde uymamı sağladı Fit’n Co samimi, danışanlarını iyi motive eden, başarılı ve disiplinli bir ekip her şey için teşekkürler.

Elif Kocabey – İstanbul, Kabin Memuru, 28

Fit’n Co ile 1 aylık süreçte 5,5 kilo verdim  Fit'n Co ile beslenme alışkanlığım değişti tatlı ve karbonhidrat bağımlılığımdan kurtuldum.  7/24 takip programı diyeti  bozmaya asla izin vermiyordu Özge hocam ve ekibi sürekli fotoğraf bekliyordu. Fit’n Co'ya sosyal medyadan ulaştım iyi ki bulmuşum sizi verdiğiniz sağlıklı tarifler ve motivasyon hikayeleri harika 1. ayımı bitirdiğime göre artık onlardan yapıp yemeye başlayabilirim. Daha fazla sağlıklı tarif çok daha güzel olabilir. Özge hocayla konuşana kadar başlayıp başlamama konusunda çok kararsızdım ama görüştükten sonra tamam dedim. Çok tatlı ve ikna eden bir konuşması vardı ve aşırı güven doluydu, iyi ki merkezi aradıktan sonra kendisiyle de ayrı olarak görüşmüşüz. Fit'n Co harika bir ekip sonsuz teşekkürler başarılar.

Barkın Günar – Ankara, 33

Fit'n Co ile 45 günde 13 kilo verdim. Fit'n Co yeme içme düzeni kazandırdı. Hayatıma renk kattı. Çok samimiler, içtenler ve en iyileri. Diyet yapabiliyor olmamı 7/24 iletişim sağladı. KAÇAMADIM! Sürekli iletişim halinde olmak hem motive etti hem de diyet sürecini kolaylaştırdı. Sosyal medya paylaşımları çok güzel ve faydalı. Beğenerek takip ediyoruz ve etkin olması sürekli takip edilesi bir hava yaratıyor. Fit'n Co ekibi çok dinamik ve harikalar. Özge hocam en iyisi, kesinlikle en iyisi.

Belin Çamlıcan – Mersin, Tasarlama Uzmanı, 34

Fit’n Co ile 1. 4 ayda 17.4 kilo verdim. Hem özge hanım hem de ekibinin takip etmesi çok iyi bir sistem. Diğer merkezlerde haftada 1 yüz yüze görüşme olmasına rağmen bu kadar verim alındığını düşünmüyorum. 7/24 ulaşmak çok avantajlı ve motivasyonu tavanda tutuyor. Sosyal medyayı sürekli takip ediyorum.  Paylaşımlar oldukça başarılı buluyorum her konuda bilgi veriliyor . Özge hocam çok pozitif hem ılımlı hem de gerektiğinde ipleri ele alıyor. Başta Özge hocama  ve diyetisyen ekibine çok teşekkür ediyorum . Yüz yüze tanışmak için sabırsızlanıyorum :)

İrem Elver – Ankara, Muhasebe, 31

Fit’n Co ile 45 gün de -9 kg verdim. Hayatim da en belirgin değişiklik yeme düzenim oldu ,çok fazla yediğimi anladım, şuan daha mutlu hissediyorum, sağlık yönünden de olumlu etkileri oldu. 7/24 iletişim olmasa programımı  bu kadar düzenle uygulayamazdım, bazen ne yiyeceğini bilemediğin durumlar oluyor ve anında ulaşmak müthiş oluyor :) Sosyal medya tariflerine bayılıyorum şuan uygulayamasam da kaydediyorum, bunun dışında diğer paylaşımlar bilgi edinmek yönünden başarılı ve motive edici. Özge hocam o tam bir tatlı:) ekibi ile birlikte her zaman olumlu ve motive edici, sabırlı ve özenliler.  Fit’n Co ekibi için olumsuz diyebileceğim bir şey yok:) Sevgiler.

Cansu Pekşen – Ankara, 29

Fit’n Co ile 5 haftada 10 kg verdim. Fit’n Co ile düzenli beslenme ve spor alışkanlığımı yeniden kazandım. Sürekli motive etmesi ve süreç boyunca desteklemesi, başarabileceğine inandırması ve tüm bunları kişiyi önemsediğini hissettirerek ve içtenlikle yapması diğer merkezlerden ayıran  özellikler 7/24 iletişim Programımı eksiksiz yapabilmeme, motivasyonum düştüğünde kaçamak yapasım geldiğinde caydırılmama, alternatifler ile ilgili anında cevap alabilmeme ve böylece diyeti bozmamama yardımcı oldu. Sosyal medya hesabi Çok bilgilendirici, tarifler şahane ama keşke yapabilsem izin çıkmadı daha Özge hocam Bilgisi ve tecrübesi ile gerçekten çok çok severek yaptığı isi ile çok çok başarılı. Seviyoruz kendini Fit'n Co ekibine sonsuz teşekkürler.

Sahire Özdemir – Ankara, 56

Fit'n Co ile 4 ayda 7 kg verdim. Fit’n Co bana sağlıklı beslemeyi 7/24 kaçamak yapmamayı öğretti. Özge hocam ve ekibiyle ,tatlı sert süper motivaslarıyla gülen yüzleriyle hedefime ulaşmaya az kaldı. Fit’n Co ekibe çooook teşekkür ederim.

Pınar Çekçi – Ankara , Özel Sektör, 33

Fit'n Co ile 1 aylık surede 3kg verdim yeme içme düzenimi tekrar geri kazandım. Sıkı takip, yakın ilgi ve alaka diğer merkezlerden ayıran en büyük özelliği. Sorumluluk hissim daha yoğun olduğu için her an kendimi düzeltmeme yol açtı sosyal medyayı etkin ve faydalı bilgiler girerek kullanıyorlar ama... Yemek tariflerine biraz daha yer verilebilir. Özge Hocam çok iyi bir coach ve diyetisyen ekibi şahane hem fiziksel hem psikolojik yardımda bulunuyorlar, bu da kişiye güven veren bir yaklaşım. Fit’n Co'yu gönülden tebrik ediyorum.

Elif Yurtsever – İstanbul, Finans, 50

Fit’n Co ile 4 kg verdim. Beslenmem düzene girdi. 7/24 takip edilmek hem de 7/24 büyük bir konfor. Sosyal medyadaki fit tarifleri çok faydalı buluyorum. Motivasyon mesajları da harika. Özge hocam sıkı bir takipçi ve iyi bir coach. Anlayışlı ve disiplinli. Fit’n Co ekibe sonsuz başarılar

Anıl Naz Hüseyinoğlu – İstanbul, 38

Fit'n Co ile 1,5 ayda 9 kilo verdim. Çok düzenli yemek yeme alışkanlığım oldu. Benim için zararlı olan çoğu şeyi bıraktım. Bence sizi diğer merkezlerden ayıran özellik samimi olmanız 7/24 iletişimde olmak ciddi bir disiplin kattı hayatıma. Hiç görmediğim ama devamlı izlendiğim garip bir duygu. Sosyal medya paylaşımları gayet faydalı ve güzel paylaşımlar. Fit'n Co ile ilgili olumsuz düşüncem olmadı şuana kadar olsaydı devam etmek bana pek fayda sağlamazdı düşüncesindeyim. Fit’n Co’nun tatlı sert takiplerinden memnunum gayet samimi bir ilişki kuruyorlar.

Tuğba Burcu Öğünç – Ankara , Ev hanımı, 31

Fit'n Co ile 2.5 ayda 13 kilo verdim. Yeme ve içme düzenim değişti, neler yemem gerektiği hakkında bilgi sahibi oldum, hafiflediğimi hissediyorum, daha rahat hareket ediyorum, daha canlıyım, giyim stilim değişti. 7/24 iletişim ve devamlı takip edilmek yemekleri ve spor programını yapma zorunluluğu doğuruyor. Hatırlatmalar ile öğün ve su atlanmıyor. İstendiği zaman rahatlıkla danışılacak bir yer var. Sosyal medya paylaşımları çok güzel bilgi paylaşımları oluyor ne yapıp ne yapmamamız gerektiği konusunda bilgi sahibi oluyoruz. Kilo verenleri gördükçe motivasyon artıyor. Özge hocam ve ekibi gayet ilgili, bilgili azimli ve kararlı motivasyon sağlayan kişiler. Özge hocanın tek olumsuz yanı, bu kadar güzel olmamalıydı :)

Handan Pekşen – Ankara, 54

Fit'n Co ile 3,5 hafta ’da 6 kg verdim. Yeme alışkanlıklarım değişti, sporu daha fazla yapmaya başladım. 7/24 iletişim ve takip büyük motivasyon sağladı. Kilo verdikçe daha çok motive oldum. Sosyal medya paylaşımlarını çok güzel ve faydalı bilgiler içeriyor. Özge hocayı ve ekibini ben çok seviyorum.

Eda Canan – Ankara, Avukat, 29

Fit'n Co ile 3 ayda 19 kg verdim . Öncelikle 3-4 yıl içerisinde (Hamilelik ve Emzirme dönemi) almış olduğum fazla kilolardan 2 ay gibi kısa bir sürede kurtulmuş oldum. Üstelik bu süreçte sağlıklı beslendiğimi ve yeme alışkanlıklarımı olumlu yönde değiştirmiş olduğumu fark ettim. Ara öğünlerimi zamanında tamamlamama ve günlük su tüketimi hatırlatmaları ile kilo vermeme önemli katkısı oldu. Unutup ihmal etmeme fırsat kalmadan hatırlatmalar sayesinde hedeflenen su miktarına ulaşmış ve ara öğünlerimi atlamamış oldum. Ana öğünlerin fotoğraflarını iletip kendileriyle 7/24 iletişimde olmak porsiyon miktarı ve doğru öğünü yeme konusunda yol gösterici oldu Fit’n Co’nun Sosyal medya paylaşımlarını yakından takip etmeye çalışıyorum. Önemli ve faydalı bilgilerin paylaşılması çok güzel. Kilo verme sürecimde sağlıklı beslenme, yürüyüş ve sporun önemini vurgulayan paylaşımları takip etmek motivasyonumu artırdı. Sağlıklı tariflerin sıkı takipçisiyim. Uygulamaya çalışıyorum. Şekersiz tariflerin ve leziz sunumların devamını merakla bekliyorum. Gelelim Fit’n Co ekibe Özge hocam son derece samimi ve pozitif bir insan. Güzel enerjisiyle kilo verme sürecime olumlu katkıları oldu. İlgisini ve yakınlığını daha ilk görüşmemizde yansıtması, yanınızda olduğunu hissettirmesi güven verdi. Bu bir ekip işiydi ve zaman zaman kendi adıma zor anları olsa da birlikte kolay ve keyifle atlatmama vesile oldu. Hande hanım işinde çok profesyonel diyet listelerim harikaydı ceren hanımın nefesini hep ensemde hissettim. Fit'n Co ekibini tanımaktan ve Fitn'co takımında olmaktan dolayı mutluyum.

Esra Özdemir – Ankara, 32

Fit'n Co ile 5 ayda 16.5 kilo verdim. Beslenmeye bakış açım değişti! Eskiden gittiğim restoranlarda menüde makarnalara bakarken artık güzel et-salata ne varmış diye bakar oldum. 7/24 iletişim Öğünlerde porsiyonlarımı ve ölçüyü doğru öğrenmemi sağladı, ara öğün ve suyu da hiç unutmuyorum sağolsunlar sürekli hatırlatılıyor. Fit’n Co’nun Sosyal medya paylaşımları şahane, beni daha çok paylaşın:) Özge hocamız biraz deli harika mentir-coach, sayesinde hem çok şey öğrendim hem zayıflama sürecinde ömrümde ilk defa zevk aldım, ekibe sonsuz teşekkürler...

Ceren Erdoğan – Ankara, İnşaat Mühendisi

Fit'n Co ile 4 ayda 20 kilo verdim. Fit’n Co ile hayatımda değişenler saymakla bitmez. Bir kere hayatımın en mutlu dönemi zayıflama dönemi olabilir mi bir insanın ama benim öyle. Başarmanın tadını, hayatta asla yalnız olmadığını ve sana inanan özellikle kilo verecek olmana inanan bir ekibin 7/24 desteği paha biçilemez. Fit’n Co’nun Sosyal Medya paylaşımları özellikle Instagram olumlamaları benim üzerimde çok etkili oldu. Tabi ki süreç içinde canım tatlı istedi bugün kaytarsam mı dedim ama bunlar aklımdan geçtiği her an hemen paylaşımlarla silkelendim olumlamalarıyla inancımı arttırdım. Hep göz attım paylaşımlarına bu sayede programla bağım hep güçlendi. Özge hocam Harika bir insan ve görünce güzelliğine hayran olup daha da inanıyorsunuz sürece. Terzi kendi söküğünü dilemez olayı diğer merkezler için geçerli olabilir ama Özge Hocam için asla. Kendisi zaten diyetisyen değil , bu süreçte her şeyi danışabileceğiniz yoldaş, sırdaş en büyük destekçiniz mutluluk sebebiniz. Özge hocama ve harika ekibine teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Hakan Kasım – Ankara, 38

Fit'n Co ile 35 günde 12 kg verdim. Yeme şeklim değişti daha temiz beslenmeye başladım. 7/24 kontrol ikilemde kalmayı engelliyor ve alternatif seçimimde yardımcı oluyor. Sosyal medya paylaşımları gayet güzel. Fit’n Co ile kilo verme süreci gayet güzel ve hiç bıkmadan devam ediyor. Her şey için teşekkür ederim.

Begüm Geçkil – Ankara, Mühendis, 28

Fit'n Co ile 2 ayda 7 kilo verdim. Günlük takip olduğu için diğer merkezlerden ayrıldı benim için. Görüşlerim olumlu, başarılarınızın devamını dilerim.

Dilara Savaş – İstanbul, Avukat, 30

Fit'n Co ile 2.5 ayda 11 kilo verdim. Programları hazırlayıp geçmeyen, daha geniş düşünebilen veya bildirilen her veriyi değerlendiren, özverili insanların oluşturduğu bir ekip. Sadece bu özellikleriyle bile zaten diğer merkezlerden ayrılıyor.Her nereye gidersem gideyim, programa uygun bir şey bulamasam da yönlendirme alabilmek çok kıymetli. Yeter artık dediğin her an telefonun diğer ucunda sakince sana yapmamanı söyleyecek ve bunu mantıklı şekilde izah edecek birilerinin olması da ayrıca insani güvende hissettiriyor. Fit’n Co’nun Sosyal medya paylaşımları son derece bilgilendirici, başarılı danışanların başarılarını görmek de motive edici. Özge hocam ve ekibi yaptığı isi inanılmaz benimseyerek, her danışanının basarisini/başarısızlığını kendilerine biçerek, her danışanın hedefini kendi hedefi bilerek çalışmalarıyla, sıcak iletişimleriyle benim zayıflama kavramından hiç hoşlanmayan algımı tamamen değiştirdiler. Çok sağlam bir ekip olduğu aşikar. Her yerde, her zaman övgüyle bahsediyorum. Fit’n Co’nun başarılarına başarı katarak çok daha iyi yerlere geleceğine inancım tam.

Nur Sögütçüklü – Ankara, Mütercim, 33

Fit’n Co ile 3 ayda 18 kilo verdim. Çok zayıf bir çocuktum aslında ama ortaokulu yatılı okumamdan dolayı 3-4 ay içerisinde 35 kilo aldım ve bir daha da veremedim. Yaşamak için yiyen değil de yemek için yaşayan biriyimdir her zaman. Hepiniz bilirsiniz, boğazına düşkün biriyseniz ve yemek yerken kendinizden geçiyorsanız, fazla kilolar da arttıkça maalesef diyet yapmak da gözünüzde büyür. Bu nedenle benim mevcut 35 kilo fazlam katlanarak büyüdü ve beni 2014 yılında 135 kilo ile ameliyat masasına taşıdı ve mide küçültme ameliyatı oldum. Bu ameliyat çok etkili ama sadece midenizi küçültüyor; çok güzel kilo veriyorsunuz ama beyin obezliği baki kalıyor. Çok hızlı bir şekilde 42 kilo verdim ve dediğim gibi beyin obezliğini yenemedikçe ve kalorili yiyecekler tükettikçe kilo alıyorsunuz her ne kadar ameliyat olsanız da. Zayıflama hapları, içecekleri gibi sağlıksız bir çok girişimimin yanında hipnoz ve çok fazla da diyetisyen tecrübem oldu. Kilo da verdim ama devamlılığım yoktu. Bir yerde hep bir eksik vardı. Özellikle de çikolatalar, bisküviler gibi size tatlı tatlı göz kırpan zararlı yiyeceklerin bolca bulunduğu bir ortamdaysanız, kaçamak yapmamanız imkânsız hale geliyor. En fazla 2 ay devam edebildim diyetisyenlere. 42 kiloluk başarım ve vermem gereken hala 20 kilom varken bir de üzerine aldığım 10 kilo beni daha da hayata küstürmüştü ve başarısızlığımı kabul edip beyaz bayrağı çekecekken Özge hoca ve ekibiyle tanıştım. Tamamen şans eseriydi ama işte mucizeler bir anda insanın karşısına çıkar ya Fit'n Co’da öyleydi. İşinde iyi, insana güven veren, anlayışlı ama başarısızlığa tahammülü olmayan, yerinde ve doğru müdahaleler yapan, tuttuğunu koparan ve danışanına güç veren bir merkez. Fit'n Co benim önceki deneyimlerimden dolayı çokça önyargı ile yaklaştım ama bunu en kolay şekilde kırabildiler. sonunda Puzzle’ın eksik parçasını bulmuştum işte. İlk ay 9 kilo verdim. Kendim bile başardığıma inanamamışken, insanların şaşkınlıklarından ve beğenilerinden de kendime güvenim yerine gelmeye başladı. Önce kendime olan inancımı iyileştirdi, sonra bedenimi. Her gün yürüyüş mü yapılır hem de 1 saat diyen ben, her gün spor salonunun yolunu tuttum. Çok sıkıldım, çok bunaldım ama Özge hocam ve ekibi benim elimi tutmaktan sıkılmadı ve bunalmadı. Alışkanlıklar, yerine yenisini koymadan kolay kolay değişmez maalesef. Yeme düzeni de bunun gibi ama yanımda Fit'n Co oldukça ben bu konuda hiç endişe etmedim. Güzel yemek tarifleri ile midemi, konuşmaları ve yaptıkları tavsiyeler ile de ruhumu doyurarak bu sürece alışmamı kolaylaştırdılar .tam bir ekip isi..Sabah, öğle ve akşam yemeklerimin fotoğrafını  göndermek, porsiyon kontrolümü sağlamama yardımcı oldu. ekibin ara öğün ve su hatırlatmaları ile de bunları unutmak veya atlamak imkansız hale geldi. Her gün, her koldan destek sağlayarak bana yalnız olmadığımı, görünmez kollarla sarılıp sarmalandığımı hissettirdiler. Kaçamaklar yapmıyor muyum? Yapıyorum tabii ki ama anında müdahale ya da sonrasında müdahale ile hemen toparlanabiliyorum. Sağlıklı beslenmenin bir işkence değil de bir lüks olduğunu şu anda ve şu yaşımda daha iyi anlıyorum. Ne zaman sağlıksız beslensem midemin artık bu yiyecekleri sevmediğini, bana zarar verdiğini tüm benliğimle hissediyorum ve bu beni mutlu ediyor. Şu an son 10 kilom ve ben hayatımda hiç hatırlamadığım bir kiloda ve bedendeyim. Hiç “M” beden bir üst ile 40 beden bir pantolon aldığımı hatırlamıyorum. Alışveriş merkezini sadece kahve içmek veya teknolojik aletler bakmak için giderken; şu anda mağaza mağaza gezip, bana “sığan” bir şey değil de bana yakışan bir şeyi almanın keyfini aldıklarımla birlikte kahvemi yudumlayarak çıkartıyorum. Ben Fit'n co ile çıktığım bu yola devam ederken canımdan çok sevdiğim biricik Annemi de bu ailenin bir parçası yaparak ve Fit'n Co’nun ellerine  teslim ederek en doğru kararı aldığıma inanıyorum. Unutmamak lazım ki, verilmesi gereken fazla kilo da olsa, az kilo da olsa, diyet yapmak zordur. Fikri bile zordur. Ama Fit’n Co ile yani doğru ekip ve doğru beslenme programı ile bunu başaramayacak kişi yoktur. Kendim ve Anneciğim adına her şey için Özge hocam ve Ekibine çok ama çok teşekkür ederimmmmmmmmm. Beni hayata döndürdünüz. 7/24 iletişim hayatımı düzene soktu, kaçamaklarımın sayısını azalttı ama en önemlisi yalnız olmadığımı bana sonuna kadar hissettirdi. Annem bile beni bu şekilde takip edemez. Sosyal medya paylaşımları Öncelikle sosyal medya paylaşımlarınızın bazılarını beğenmekle birlikte bazılarını da hiç okumadan geçtiğimi fark ettim. Mesela vitaminlerin önemini bahsettiğiniz içerikler çok faydalı fakat ben bunları okumam çünkü okusam da aklımda tutamam. Takip ettiğim kişilerde de böyle paylaşımlar görmediğim için çok orijinal ve ilginç bulsam da okumuyorum. Ama sayfanızla ilgili size naçizane tavsiye (ukalalık olarak algılamazsanız şayet) vermemi isterseniz takipçilerinizi bilgilendiren videolar çekseniz süper olur. Mesela yukarıda bahsettiğim vitaminlerle ilgili videoların hem görsel hem de işitsel olarak insanlara sunulması .Bizim bilmemiz yeterli değil, herkes bilmeli:) Takipçilerine muhakkak örnek tabaklar sunmalılar. Kaçamak yapıldığında hangi sporlarla yakılabileceği (bununla ilgili application’lar fazlasıyla mevcut) gösterilebilir. Bazen ters etki yarattığını düşünüyorum ama insanların neyi yaparak nelerden vazgeçeceğini de gözler önüne seriyor. Son olarak Özge hocam ve ekibi tatlı sert melekler ama işlerinde kesinlikle çok iyiler. Öyle olmasaydı yani yumuşak başlı olsalardı zaten diyet yapmayı sevmeyen danışanlarına dediklerini yaptıramazlardı veya kaçamakların önünü alamazlardı doğru tepkiler vermek Fit'n Co’nun sırrı. Her şey için teşekkür ederim. Başarılarına başarı katacaklarına hiç şüphem yok.

Nalan İnalhars – Ankara, İngilizce Öğretmeni, 41

Fit'n Co ile 4 ayda 12 kilo verdim . Fit'n Co ile doğru beslenmeyi öğrendim. Kişiye özel beslenme ve spor programı oluşturdukları için diğer merkezlerden farklılar. 7/24 iletişim programa düzeni şekilde uymamı sağladı ve kaçamak yapmamama yardımcı oldu. Sosyal medya paylaşımları herkesi olumlu yönde motive ediyor. Fit'n Co ekip işinde çok başarılı ve danışanlarını harika motive ediyorlar. Her şey için sonsuz teşekkürler..

Alper Ünsal – Ankara, Uzman, 391

Fit'n Co ile bir ayda 9 kilo verdim, ekip inanılmaz herkes güler yüzlü ve size kendinizi harika hissettiriyorlar. Kilo vermek istiyorsanız ideal kilonuzu ya da vermek istediğiniz kiloyu söylemeniz onlar için yeterli olacaktır. 7/24 iletişim harika bir konfor. Kontrol altında olduğunuzu hissettiğiniz den kaçamak gibi bir şansınız olmuyor. Ne yiyeceksiniz ve ne kadar yiyeceğinizi teyit etme şansınız oluyor ve sosyal medya paylaşımları inanılmaz motive edici. Özge Hocam çok pozitif bir insan her koşulda sizi motive edip programa uyumunuzu sağlıyor, çok sıcak kanlı ve ilgili ve ekibi de aynı onun gibi güler yüzlü ve profesyonel. İyiki ki fit’n Co’yla yollarımız kesişmiş. Her şey için teşekkürler.

Hazal Gökçe - Ankara, Sosyal Hizmet Uzmanı, 25

Fit'n Co ile 2 ayda 7 kilo verdim, tüm çabalarıma rağmen kilo vermem durmuştu ve fit'n Co ile tanışınca harika programlarına başlayınca yeniden kilo vermeye başladım. 7/24 sürekli takipte olmasın aşırı ilgili olmaları ve güler yüzlü olmaları Fitn co'yu diğer merkezlerden ayırıyor 7/24 iletişim programıma büyük katkı sağladı Çünkü kaçamak yapmaya zaman kalmadı su içmeyi ara öğünü atlamamayı ve hatırlattılar sürekli ilgi ve takipte ister istemez program başarılı oluyor. Fit'n co’nun sosyal medya hesabını da takip ediyorum Gayet başarılı ve faydalı buluyorum Özge hocam gayet hoş ve güler yüzlü çok iyi bir personal coach istediğimiz her an ona ulaşabiliyoruz sürekli Takipte ve ilgili her şey ile birebir ilgileniyor bunun programın başarılı olmasında katkısı çok büyük her İşin başında Kendisi de var Çünkü sadece ekibe bırakmıyor. Hepsi harikalar. Fit team ‘de olduğum için çok şanslıyım

Damla Karaman – İstanbul, Akademisyen, 33

Fit'n Co ile 1 ayda 5 kilo verdim. Diğer merkezlerden ayıran özellik devamlı iletişim halinde olunması. Bu süreç kendimi daha kontrol altında tutmamı sağladı. Özge hocam ve ekibi çok tatlılar. Her şey için teşekkürler..

Şeyma Yavuz – Ankara, Öğrenci, 23

Fit’n Co ile 2 ayda 7 kg verdim, istediğimi yiyerek kilo almamayı öğrendim bunu başkalarıyla öğrenemezsiniz 7/24 takip sistemi sürekli gözetleniyormuşum hissi oluşurdu ,beni kaçamaklar anlamında durdurdu. fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımlarını çok başarılı ve çok profesyonel buluyorum ve en güzel özellikleri program bittikten sonra da iletişim icinde olabilmek sürekli sizden tartı fotoğrafı istiyorlar eğer yüksek gelirse hemen devreye giriyorlar :)Özge hocam program bittikten sonra daha tatlı bir insana dönüşüyor hedefe ulaşana kadar çok sert:) fit’n Co çok dinamik ve profesyonel bir ekip çok akılcı bir kombinasyon:) tebrikler sonsuz başarılar.

Fatma Çetin - Ankara, Öğretmen , 34

Fit'n Co ile 4 ayda 14 kg verdim. Fit'n Co’nun diğer merkezlerden farkı , birebir takip etmeleri, zayıflamanın değil sağlıklı beslenmenin öneminin danışanlarına kazandırılması ayrıca sıcak ve güler yüzleri samimiyetleri onları ayrıcalıklı kıldı. 7/24 iletişim programa uyma noktasında kişinin kendine karşı sorumluluklarını hatırlamasına sebep oluyor. Çünkü çalışma hayatında olan ya da evde eviyle ilgilenen kişi diğer sorumluluklarından kendine olan sorumluluğunu bir tarafa bırakıyor. İşte bu iletişim kendimizi hatırlamamızı ve önceliğimizi sağlıyor. Bu süreçte hayatımda çok şey değişti başta Özge kaymak gerçekten insanın motivasyonunu yükselten insanın ruh sağlığına iyi gelen biri. Samimiyeti her şeyi açıklıyor zaten. ve tabi ki harika Fit’n Co ekibi Hande Hanım’a Ceren Hanım’a Hepinize çooooook teşekküler. İyi ki sizi tanımışım, fit team’e hoşgeldim :)

Yalınsu Ceren Karaoğlu – Ankara , Doktor, 24

Fit'n Co ile 3 ayda 9 kilo verdim (yoğunluğumdan dolayı belli aralıklarla programa sadık kalmaya çalışarak) Öncelikle normalde çok su içen birisi değildim , su içmenin aklıma gelmediği günler olurdu, Fit'n Co ile birlikte sürekli hatırlatmalar sayesinde su içme alışkanlığım oluştu. Günde 2-3 lt arası su tüketmeye başladım. Ayrıca ara öğün tüketmez ve kahvaltı yapmazdım. Fit'n Co program süresi boyunca sürekli takip ettiği için devam ettiğim 3 aylık sürede ara öğün ve erken kahvaltı yapıp güne erken başlamamı sağladı. Aynı şekilde haftanın belli günleri, saatine kadar yaptığım yürüyüş ve sporları takip etmeleri ve motivasyon sağlamaları da çok yardımcı oldu. Fit'n Co yu diğer merkezlerden ayıran en büyük özelliğinin 7/24 yanımda olması ve motivasyonu düşürmemesi olduğunu düşünüyorum. Daha önce de kilo vermek için danıştığım merkezler olmuştu, ancak liste verip takip edilmiyordu. Burada öyle bir sıkıntıyla karşılaşmadım. Her öğünü fotoğraflarıyla görmek, her ara öğünü yediğinizin onayını almak ve içtiğiniz suyun litresini öğrenmek istiyorlar. Sürekli iletişimde olmak motivasyonu yüksek tutuyor. Bırakmanızı ve kaçamakları sıfıra indiriyor. Normalde programlarda belirtilen porsiyonu yanlış anlayıp, yanlış porsiyonlar yediğimiz olabiliyor ancak 7/24 sistem sayesinde Hiç su içmeyen bir kişiyseniz bile günde 10 sefer uyarılınca bu alışkanlığı dahi oturtuyorlar. O yüzden 7/24 iletişim Fit'n Co yu seçmemdeki asıl sebepti.Daha öncesinde aynı programlarla uzun süre devam etmek beni caydıran sebeplerden biri olmuştur. Fit'n Co ya başlarken bunu özellikle söylemiştim ve fit’n Co ekip bu konuda bana çok yardımcı ve yaratıcı oldu. daha önce hayatımda olmayan birçok sağlıklı yiyecek ve organik karışımlar, içecekler, yiyecekler, pişirme teknikleri hayatıma girdi ve alışkanlığım oldu. Fit'n Co’nun disiplinli tavrının yanı sıra , dostane mizaçlı olmaları bu sürece çok yardımcı oluyor. Her şey için teşekkürler..

Simge Alp – Ankara , Öğretmen, 36

Fit'n Co ile 2 ayda 7 kilo yağ verdim. Öncelikle çok yemek yemeğe ihtiyaç olmadığını fark ettim ve su içme alışkanlığı edindim. 7/24 takip sistemi kesinlikle süper. Kaçamak yok unutmak yok. İnsan kendini güvende hissediyor. Kafa karışınca arayıp soracak bir ekip var sizin için. Ben Fit'n Co’yu ilk kez Sosyal medyada tanımıştım ve paylaşımlarından etkilenerek başladım. Hala da aynı şeyi düşünüyorum. Hem faydalı bilgi hem de motivasyon. Daha ne olsun. Valla hep tepemdeler olumsuz hiçbir şey söyleyemem. İlgileri ve azimlerine hayranım ve Özge hocanın kaslarına ve fitliğine de. Her şey teşekkürler. Fit'n Co sizinle olmak harika.

Elif Özdemir – Ankara, Organizasyon, 30

Aslında ne kadar sürede kilo verdim sorusunun cevabını gerçekten bilmiyorum. O kadar çok cheat yaptım ki. (Yurtdışı seyahatlerim çok fazlaydı)Ama düzgün uyguladığımda 10 günde 4 kg yağdan verdim.Fit'n Co'yla Sağlıklı beslenirken keyif almayı, gıda intoleransının ne kadar önemli olduğunu veeeee tartının asla affetmediğini öğrendim. Fit'n Co'yu diger merkezlerden ayıran En büyük fark bence başta Özge Kaymak üzere tüm ekibin kalpten sizi zayıflatmaya çalışıyor olması. 7/24 takip program şahane tabi ki. Aklınızdan cheat geçtiği zamanlarda suçluluk duygusu üzerinize karabasan gibi çöküyor. Gündelik hayatın koşturmasında su veya ara öğün siz unutsanız dahi asla unutturmuyorlar. Sosyal medya hesaplarında Yiyemeyeceğimiz tarifleri paylaşmalar keşke :) özgeciğimizin kendi güzel fiziğinin paylaşımlarını daha çok görmek istiyoruz :) Özge hocam ennn tatlı, en minnoş, en sevecen ayni zamanda sert bir coach. Ölçüm gününden önce kabus da görsem seni çok seviyorum ballı börek. İtiraf ediyorum fit'n Co ekibiyle daha çok olabilmek için yavaş yavaş kilo veriyorum. Hepsine bayılıyorum. Teşekkürler

Sevinç Arslan – İsviçre, Satış Uzmanı, 32

İsviçre’de yaşıyorum. fit’n Co ile online program çalışıyoruz. 3 hafta da 3 kg verdim. İradem ve azmim arttı. Fit’n Co'yu diğer merkezlerden ayıran özelikler ise daha kısa süre de daha etkili kg veriyor olmamız. Özelikle motivasyon paylaşımları çok etkili, motivasyonumun inancımın artmasına çok büyük etken. Her sabah fit’n Co’nun yeni paylaşımlarına bakıp güne öyle başlıyorum. Fit'n Co ekibinin ilgisi ve özellikle Özge hocamın motivasyon şeklini çok seviyorum... Dilerim ki birlikte hedef kiloma en kısa sürede ulaşırız:) Teşekkürler

Esra Yılmaz – İstanbul, Satın Alma Yöneticisi, 37

Fit'n co ile 35 günde 8 kilo verdim. Fit’n Co’yu diğer başvurduğum program ve merkezlerden ayıran taraf yakın takip olması ve kısa sürede hedefe yaklaşma psikolojisinin kişiye yer etmesi ve sonuç odaklı ilerlemek diye düşünüyorum. Uzun zamandır bu kadar başarıyı sayelerinde elde ettiğim Özge hocam, Ceren hanım ve Hande hanım hatta tüm emeği geçen ekibe minnetarım. Tekrar tekrar teşekkürler.

Begüm Uğurlu – Ankara, Denetçi, 30

Fit'n Co ile 1 ayda 4 kilo verdim. Diğer merkezlere göre fit’n Co’nun birebir ilgisi kaçamak yapmanızı engelliyor. Su içmeyi bu şekilde alışkanlık haline getirdim. Sosyal medya hesaplarında Gayet yeterli ve çok başarılılar. Motivasyonları için teşekkür ederim:)

Çiğdem Hacısoftaoğlu – İstanbul, Avukat, 37

Fit'n co ile 2 ayda 4 kilo verdim. Ama bu süre içinde iki hafta hem yedim hem alkol aldım yani bozdum. Fit’n Co resmen bana sabretti diyebilirim. Yemeğe ve yediğim şeyden keyif almaya son derece düşkün biriyim. Hayatımdaki ilk zayıflama programım diyebilirim. Bu sayede kendimi disipline etmeyi öğrenmeye çalışıyorum. Devamlı takip nedeni ile her öğünde sorumluluk hissetmeye başladım, bu da programa daha fazla sadık kalınmasını sağlıyor. Özge hocam çok disiplinli ve işinde çok iyi bir coach. Bir yandan kızarken bir yandan da motive edebiliyor. Benim gibi devamlı sorun çıkarıp programı bozmaya çalışan bir kişiye gösterdikleri sabır için de kendisine ve tüm ekibe teşekkürler.

Melda Abra – Ankara, İngilizce Öğretmeni, 40

Fit'n Co ile 1 ayda 5 kilo verdim. Her an ulaşabilmem güzel, ilgi alaka çok güzel. 7/24 iletişim kaçamak yapmamızı azaltıyor, her daim motive oluyorsun. Özge hanım ilk görüşmede biraz sert gibiydi şimdi gayet anlaşılabilir. Sevecen bir insan olmasına rağmen insanın üstünde değişik bir baskı yaratabiliyor. Kendisine ve harika ekibine çok ama çok teşekkür ederim. Sevgiler.

Sanem Dülger – Ankara, Öğretmen, 41

Fit’n Co ile 2,5 ayda 8 kg verdim, sağlıklı ve temiz beslenmeye başladım. Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik her an ulaşılabilir olması. Aradığın her an neşeli pozitif bir Sesin beni karşılaması. 7/24 iletişimin çok olumlu katkıları oldu. Sürekli kontrol altında olmak beni daha iyi motive etti. Sosyal medyalarında zayıflayan ve başaran insanları görmek çok keyifli o yüzden sosyal medya paylaşımlarını beğeniyorum. Özge Hocanın yüksek enerjisi ile motive olmamak mümkün değil kendisine ve ekibine çok teşekkür ederim. Başarılar.

Didem Türesin – Ankara, Jeoloji Mühendisi, 43

Fit’n Co ile 1 ayda 6 kilo verdim ve bu süreçte 7/24 takibin katkısı çok büyük. Gün içinde bazen ara öğünleri unutuyordum bunların her gün hatırlatılması harika ve dışarıda yediğim yemeği uygun mu değil mi diye hemen sorabilmem müthiş bir konfor yaratıyor. Fit'n Co’nun sosyal medya paylaşımları çok başarılı ve bilgi verici bu şekilde devam etmeliler. Özge Hocam ve diyetisyen ekibi çok ilgililer ve geri dönüşleri motivasyonları çok başarılı kendilerine. Teşekkür ederim.

Özge Seçkin – Ankara, Avukat, 40

Fit'n Co ile 40 günde 7 kg verdim. Fit'n Co diğer merkezlerden daha ilgili ve takip eden bir yer. İster istemez su içtim ve ara öğün yaptım :) Bu tarz bir kontrol mekanizması kendimi sorumlu hissettirdi ve yapmam gerekenleri yaptım. Sosyal medya paylaşımları motive edici ve ilgi çekici. Teşekkür ederim. Başarılar.

Songül Torni – Ankara, Sosyal Hizmetler Uzmanı, 45

Fit'n Co ile 2 ayda 12 kilo verdim. Kendimi daha iyi, daha hafif hissediyorum. Online takip motivasyonumu yüksek ölçüde arttırdı. Fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımlarını bilgilendirici ve motivasyon arttırıcı buluyorum. Özge Hocam ve ekibinin işini ciddiye alan, danışanını dikkatle takip eden, motivasyon artırma konusunda da çok başarılı olduklarını düşünüyorum. Kolay gelsin.

Sinem Kil – Ankara, Avukat , 37

Fit'n Co ile 1,5 ayda emzirme programı ile 8 kilo verdim. Daha sağlıklı besleniyorum aslında hiç farkında olmadan pek çok sağlıksız besini tükettiğimi gördüm ve onları hayatımdan çıkardım. Fit'n Co’nun 7/24 iletişim sistemi Kesinlikle motivasyonumu en yüksek seviyede tutmanı sağlıyor kaçamak yapmanı engelliyor. Özge Hocam çok iyi bir coach onu çok seviyorum ve ekibi harika. Hepsine teşekkür ederim

Gökçe Polat – Ankara, Muhasebe, 28

Fit'n Co ile 1 aylık sürede 6 kilo verdim Daha önce herhangi bir yerle çalışmadım ama gitmiş olsaydım bile bu denli enerjisi yüksek ve güler yüzlü insanlarla çalışacağımı hiç sanmıyorum. 1 aylık süreçte hangi besinleri yiyip hangilerini yemeyeceğimi öğrendim en önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğrendim hayatımda beslenme yönünden büyük değişiklik oldu iyiki varsınız. 7/24 iletişim 10 üzerinden puan verilecek olursa 10 puan veririm Ara öğün hatırlatmaları olsun kafama takılan sorular olsun her daim sıkılmadan yardımcı olabilecekleri her durumda yardımcı oldular gerçekten 7/24 iletişimde . Sosyal medya paylaşımları sadece programa katılanlar için değil katılmayan diğer insanların sağlıklı beslenmeleri için birçok paylaşım yapılıyor Detoks tarifleri herkesin kolayca evde yapabilecekleri tarifler oluyor üyeler için değil tüm takipçiler için bir şeyler paylaşılması Fit'n Co'yu zaten değişilmez bir merkez yapıyor. Bu kadar güler yüzlü bu kadar pozitif enerji dolu sevgi dolu olduğunuz ve bu süreçte bıkmadan benimle ilgilendiğiniz için sonsuz teşekkürler

Gönül Ergin – Ankara, Mağaza, 43

Fit'n Co ile 2 ayda 10 kilo verdim çok iyi takip eden bir ekip olduğu için kilo vermem çok keyifli ve motivasyonum yüksek oldu. İşlerini çok iyi yapıyorlar 7/24 iletişimin çok katkısı oldu takip altında olmak da ayrıca caydırıcı oluyor. 13 yıldır veremediğim doğum kilolarımı verdim ve hedefime ulaştım ,mutluluğumu kelimelerle anlatamam. Özge hocam enerjisi bilgisi ile süper bir insan herkese şiddetle önerebilirim ve çok başarılı bir ekiple çalışıyor. kilo veremem diye bir şey yokmuş :) her şey için teşekkürler

Bengi Davun – Ankara, Genel Koordinatör, 40

Fit'n Co ile 1 ayda 9 kilo verdim . Düzenli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırdı 3 beyazdan uzaklaştırdı. Fit'n Co yu diğer merkezlerden ayıran özellik iletişim Güleryüz ve samimiyet 7/24 iletişim programı tam anlamıyla programa uymamı sağladı. Fit'n Co da kaçamaklara asla yer yok. Sosyal medya paylaşımlarını çok başarılı buluyorum paylaştıkları tatlılardan biz de yemek istiyoruz Özge hocam ve ekibi her aradığında 1 Çevir sesi kadar uzağımda muhteşem iletişim ancak kendilerinin biraz katı olduğu doğrudur (Tabii ki bizlerin iyiliği için) Her şey için teşekkürler. Başarılar.

Tunç Başalan – Ankara, Solist, 45

Fit'n Co ile 5 haftada 13 kg verdim uyku düzenim başta olmak üzere kendimi çok sağlıklı ve enerjik hissediyorum kilo verdikçe daha fazla ciddiyet ve sorumluluk hissim artıyor. Mesajla Ara öğün ve Su hatırlatmaları çok iyi geldi. Unuttuğum çok zamanlar işime yaradı sosyal medya paylaşımları gayet başarılı özellikle bana yedirmediğiniz tatlılar. Özge Kaymak ve ekibine her şey için teşekkürler. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Hazal Gökçe – Ankara, Sosyal Hizmetler Uzmanı

Fit'n Co ile 2 ayda 7 kilo verdim. kendi denemelerimle Kilo vermem durmuştu ta ki Fit'n Co ile tanışana kadar. 7/24 sürekli takip sistemi de aşırı ilgili olmaları ve güler yüzlü olmaları diğer merkezlerden ayıran özellik oldu 7/24 iletişim büyük katkı sağladı Çünkü kaçamak yapmaya zaman kalmadı su içmeyi ve ara öğünü atlamamayı ve unutmamayı hatırlattı sürekli ilgi ve Takipte ister istemez program başarılı oluyor sosyal medya hesabını da takip ediyorum Gayet faydalı ve başarılı buluyorum Özge hocam gayet hoş ve güler yüzlü bir personal tranier istediğimiz her an ona ulaşabiliyoruz sürekli Takipte ve danışanlarla ile ilgili her şey ile birebir ilgileniyor bunun programını başarılı olmasında katkısı çok büyük her işin başında kendisi var sadece ekibe bırakmıyor. Sonsuz teşekkürler ve başarılar

Emre Karayazı – Ankara, İş Adamı, 48

Fit'n Co ile 1 ayda 9 kg yağ kaybettim. Fit’n Co ile daha önce verdiğim ve 3 yılda geri aldığım 40 kg’ın 1 ayda 9 kg. sadece yağdan gitti. Obezite nedeniyle sağlığımı kaybederek sırayla sahip olduğum hipertansiyon , uyku apnesi ve insülin direncinden ilk bir ayda ilkinden kalıcı olarak kurtulmam tansiyonumun düzene girmesiyle doktor kontrolünde ilacı kesmem , uyku apnemin % 40 azalması , düzenli olarak uzun yürüyüşlere çıkarak düzenli beslenme ve uyku ile enerjimin artması ile kendimi fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmemi sağladı. En büyük fark izlenme ve kontrol edilme içgüdüsünün profesyonelce ve pozitif yönlendirilmesiyle desteklenen programımda disiplin sağlanması Fit’n Co ’yu benim için farklı kıldı. Yemek tercihinin diyetisyen tarafından planlanması , miktarının ve yendiği saatin kontrol altında olması , ara öğün ve sıvı alma alışkanlığının takip ve hatırlatma ile tekrar oluşturulması fiziksel ve zihinsel olarak kendi mi daha aktif ve sağlıklı hissetmemi sağladı. Sosyal medya hesaplarını Eğlendirici , eğitici ve özendirici buluyorum. Öncesi ve sonrası , diğer insanların başarıları , motivasyon için bana katkı sağlıyor. Yemeklerin tariflerinden çok yapımını anlatan kısa videolar , iş yerinde dahi yapılabilecek kısa bedensel aktivite videoları daha etkili olabilir. Özge hoca ve ekibi ile ilgili bir olumsuzluk yaşamadım , profesyonelliğini güler yüzüyle doğru aktardığını ve uyarılarını tecrübesiyle paralel olarak doğru tonda ve zamanda yaptığını söyleyebilirim. Kendisine ve ekibine tekrar teşekkür ediyorum.

Ceren Başal – Ankara, Öğretim Üyesi, 42

Fit'n Co ile 2 ayda 7 kilo verdim. Elim Abur cubura gitmiyor artık bedenime değil beynimi değiştirdiniz kontrol mekanizması çok önemli bu süreçte. Sürekli WhatsApp'tan kontrol edilmek kaçamağı engelliyor ve en önemlisi güler yüzlü tatlı dilli bir ekiple çalışmak diğer merkezlerden ayıran özellik 7/24 iletişim kesinlikle en büyük etken. Özge Kaymak o “Best” her konuda en iyisi kaliteli hizmet almak için başka adrese gerek yok bence sektörde hızla büyüyen bir marka artık benim için. Kendisine ve ekibine teşekkürler.

Funda Çınar Teoman – Ankara, Avukat, 36

Fit'n Co ile 25 günde 8.6 kg verdim. Fit'n Co ile bütün hayatım değişti Bunu laf olsun diye söylemiyorum bu programa başlayalı sadece bir ay kadar kısa bir süre olmasına rağmen hayatımdaki her şey değişti ben değiştim hayatıma ve sağlığıma bakış açım değişti fit’n Co’ya ilk görüşmeye geldiğim gün bana "Kilo önemli değil onu zaten vereceksin Bizim amacımız senin sağlıklı yaşamayı öğrenmen ve bundan sonra da öyle yaşaman" demişti o zaman bu amaç bana tamamen imkansız görüşmüştü çünkü ben sabah kahvaltı yaparsam bir bütün beyaz ekmek yiyen sabah kahvaltı yapmazsam ofiste 2 Lahmacun ve koca bir tabak irmik helvası yiyen akşam saat 21.00 - 22.00 gibi iki tabak pilav ya da makarna yanında yemek yiyen sebze ve salatalardan haberi olmayan Hatta o yeşilliklerin isimlerini bile bilmeyen biriydim. 1 ay kadar kısa bir sürede önceki beslenme alışkanlığımı beni ne kadar yorduğunu vücuduma yaptığı tahribatı anladım. Yaşım 36 ve ben Sadece karbonhidrat yediğim için kızım doğduğundan beri 80 kilonun altına düşemedim ve Kızım 5 yaşında sağlıklı beslenmeye fit’n Co beni öyle kolay adapte etti ki kendimi Diyetteyim gibi hissetmiyorum bir aydır çok nadir kötü beslendim ama off günüm (cheat day)olduğunda ekmek pilav makarna yemek aklımın ucundan bile geçmedi işte bu bir mucize 5 yaşındaki kızımın da aslında iki kaşık yemekle doyduğunu Ama ben ona dolu dolu bir tabak makarna verdiğim için onu yediğini fark ettim. Artık hepimiz daha az porsiyon ile daha mutlu daha sağlıklı ve daha hafifiz. Bunların hepsini fit’n Co’ya borçluyum daha önce de bir Diyetisyene gitmiştim ve 5 ayda 12 kilo vermiştim ama söylene söylene ve azar işite işite oldu. fit’n Co ‘da Bir ayda neredeyse 9 kilo verdim ve ilk günden beri Diyetteymişim gibi değil de doğrusu bu olduğu için ben böyle Tercih ettiğim için böyle beslendiğimi hissediyorum. Alışveriş şeklim bile değişti mutfağın düzeni Buzdolabının düzeni Ve tabii ki gardırobum değişti. Eskiden her gün iş çıkışı o akşamın alışverişini ve tabii Abur cuburu alıp eve öyle giderdim Ama şimdi sadece listemin alışverişini yapıp Mutfağı mı öyle bir düzenliyorum ki ben bile hayran kalıyorum kendime her gün yeni bir şeyi tatma fırsatım oluyor Hayatımda hiç yemedim kerevizi şimdi misafirlerime bile yapıyorum. Yeşilliklerin isimlerini öğrendim Ben de ailem de bu değişimden çok memnunuz iyiki diyoruz İyi ki... 7/24 iletişim Sanırım beni motive eden sistem oldu çünkü önceden de bir diyetisyen tecrübem olduğundan kontrol edilmediğinde su koy verdiğimi düşünüyordum Eskiden Diyetisyene Gitmeden bir gün önce yemeği kesip su ve yeşil çaya yüklenip öyle tartıya çıkardım ama 7/24 iletişim olunca yediğim ana öğünlerin fotoğraflarını fit’n Co’ya gönderdiğim için Normalde vaktim olmadığı ya da canım istemediği için geçiştireceğim bir öğün hazırlamam gerekiyor Böyle olunca da Öğün atlama ya da başka bir şey yemeğe durumunuz olmuyor ama fit’n Co öyle bir motivasyon sağlıyor ki ve o kadar kısa sürede sonuç alıyorsunuz ki Aklımızın ucundan bile geçmiyor zaten programa uymamak. bu da fit’n Co ekibinin başarısı ve farkı.Sosyal medya paylaşımlarını fit’n Co’ya gelmeden önce okumuştum Aslında oradaki başarı hikayeleri ve kısa sürede verilen çok sayıda kilo beni cezbetmişti Çünkü biz millet olarak çok sabırlı sayılmayız ve verilecek kilo da 20 civarı olunca bir sene diyet yapma fikri çok cazip gelmiyor kısa sürede bu kadar çok kilo veren kişiler olduğunu bilmek size ben de yapabilirim dedirtiyor Özge hocam ile ilgili söylenecek o kadar çok söz var ki her anlamda İyi ,güzel, sıcak ,sizi mutlu görünce o da çok mutlu oluyor biz diktatör değiliz biz bu süreçte Sizin yol arkadaşınızız demişti ilk gün. Gerçekten de yol arkadaşım oldular ben 30 senedir hiç sağlıklı beslenmediğim için çok saçma sorularım oluyor haliyle bu tarçını nereye dökeceğim bu süzülüp mü içiliyor gibi:) Bıkmadan usanmadan her soruma sempatileri ile cevap veriyorlar ve çok gülüyoruz birlikte giden kilolardan aldığımız keyif de çabası Ben 7 sene önce evlendiğimde 42 kiloydum ve 2 sene sonra 96 kilo ile doğuma girdim hamileliği ne kadar hiç kilo vermem gerekmemişti . Sağlıklı yaşamanın önemini de o zamanlar bilmiyordum yine bütün gün ekmek yiyordum ama 42 kiloydum diyet yapmak benim için imkansız diye yani Ot sap bana göre değil diyordum fit’n Co 5 yıldır yapamam deyip de cesaret edemediğim bir türlü başlamaya karar veremediğim diyete beni hiç zorlamadan hayatıma soktu ve bunu yapabileceğimi gösterdi hayatıma kattıkları bir yana Kendimi daha mutlu yaşamanın yolunu bana gösterdiği için onlara minnettarım özellikle hayatıma böyle derinden dokunan kadın Özge Hocam. İyi ki tanımışım sizi. fit’n Co’ya gelmek aldığım en iyi kararlardan biriydi .Sen değişince evinde eşinde çocuğunda Hatta işine bakış açın da değişiyor evimize hayatımıza mutluluk kattığınız için ne kadar teşekkür etsem az..

Funda Andaç – Ankara, Sekreter, 40

Fit'n Co ile 1 ayda 6 kilo verdim. 6 kilo inceldim ki bu çok iyi bir rakam. Şimdi giyemediğim giysileri giyiyor olmak mutluluk verici. her an yanımda olduğunuzu bilmekte güzel bir duyguydu. Suyunuzu için ara öğünü yapın bildirimleri, yediklerimin fotoğrafını yollamak çok motive ediyor. 7/24 iletişim çok motive etti. Salata fotosu yolladığımda havuç mısırları yemeyin bildirimi çok önemliydi. Halen bu tarz uyarılara dikkat edip yemiyorum. Sosyal medya paylaşımlara eğlenceli ve motive edici. Bende yapabilirim dedirtiyor. Ayrıca tarifleride cok beğeniyorum . Özge hoca ve ekibini kesinlikle başarılı buluyorum. Benim için neyin iyi neyin kötü olduğunu ikna edici bir şekilde anlattılar ve ben garip bir şekilde karşı çıkamadım..

Cansu Tosun – Ankara, 28

Fit'n Co ile 1 ayda 5.5 kilo verdim. Özgürleştim aile toplantılarında masada değil koltukta oturmaya başladım. Her daim kontrol altında size güç veriyor. 7/24 iletişim %100 başarı sağladı (düzenli yeme içme olası kaçamaklara karşı sorumluluk hissi, güvende olmak hissi , tek başına diyet yapmamanın hazzı bu süreçte katkı sağladı) Sosyal medyadaki gün içerisinde paylaşımlar günlük rutinde kullanılabilecek / yerine tüketebilecek ürünler içerdiğinden hepsi birer cevher. Fit’n Co’ya Her şey için minnettarım

Cansu Kaya – Ankara, Mağaza, 29

Fit'n Co ile 1 ayda 9 kilo verdim . Kesin ve hızlı bir sonuç alabilmek için Fit'n Co yu tercih ettim . Hayatımda Beni en çok etkileyen şey kiloydu ve kilolar gidince güvenim yerine geldi 7/24 iletişim %100 katkı sağladı. Çevremdekiler bu iletişim gördükçe vay cidden ilgililer dediler. Sosyal medya paylaşımları kesinlikle destekleyici gaza getirici paylaşımlar var sağlıklı beslenme içinde verilen tarifler süper. Özge hoca arada sert çıkışlar yapmamış yumuşak bir tavırla esnek davransaydı bu kadar istikrarlı olamazdım. Teşekkürler kendisine ve ekibine.

Ayşe Söğütçüklü – Ankara, Ev hanımı, 60

Fit'n Co ile 1,5 ayda 10 kilo verdim . Düzenli sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Özellikle kızım nur yıllarca diyet merkezlerine gitti hiç biri fit’n Co kadar başarılı olamamıştı. 7/24 iletişim benim programımda Disiplin + sağlıklı beslenme yeterli uyku sistemini sağladı. Kendimi çok rahat ve sağlıklı hissediyorum. Özge hanım ve ekibi çok profesyonel işini en iyi şekilde yapıyorlar. Başarılarının devamını diliyorum

Sıla Rabia Uğur – Ankara, Make-up Artist, 24

Fit'n Co ile 10 ayda 20 kilo verdim. Her zaman kilo vermeyi istiyordum kattığı şeyleri saymakla bitiremem ama nasıl beslenmem gerektiğini vücudumda yanlış giden bir durum olduğunda nasıl kontrol altına almam gerektiğini ve zorlandığın süreçler olsa da pes etmemeyi öğretti 7/24 iletişim daha kontrollü olmamı sağlıyor. Sosyal medya paylaşımlarında verilen bilgiler genelde hep o an yaşadığım durumuma değinilmiş olduğu için çok yararlı oluyor. Fakat yiyecek görselleri fazla iştah açıcı. Özge hocamın aileden biri gibi yaklaşması çok tatlı ama bi yandan da korktuğum için her konuda açık olamıyorum. Sanırım bu benim yanlışlarımla yüzleşemememden kaynaklanıyor:) Fit’n Co harika bir ekip her şey için teşekkürler.

Gökçe Himmetoğlu – İstanbul, İletişim, 38

Fit'n Co ile 1,5 ayda 7 kilo verdim. Fitn co’nun bana göre en farklı yanı birebir takip yöntemi -sporda da Pt ile çalışmayı tercih ettiğim için bana bu yöntem daha fazla uydu. Daha yakın ve sıkı bir kontrol sağlıyor. Fit'n Co ile hayatımda 7 kg değişti. 7/24 iletişim bu süreçte harika bir motivasyon yaratıyor. Diyet programlarında bazen verilen 6 kişi kendisi yorumluyor ve bazen aslında doğru olmayan bir secimi yiyebiliyor, ancak sürekli fotoğraf paylaşımı saat hatırlatması sizi düzene sokuyor. En sevdiğim yönü yediğim öğünü fotoğraflayıp göndermek. Benim gibi kararlı ve ne yitiyorsa onu gönderen kişiler için bu yöntem çok faydalı. Ayrıca bazen restoranda kararsız kaldığım kalorisinden emin olamadığım menüyü gönderip anında seçim desteği alabiliyorum. Benim gibi sosyal ortamlarda çok bulunan ve sürekli evden yemek hazırlayıp yemeyen biri için çok faydalı bir yöntem. Özge hocam çok ilgili, anlayışlı, disiplinli yeri geldiğinde de katı ki bu gerekli bir tavır. Ve çok takipçi biri. Hiç yüz yüze gelmedik ama sanki yıllardır tanıyor gibiyim. Ekibi de kendi gibi şahane. Her şey için çok ama çok teşekkürler

Esra Sümter – İstanbul, İnsan Kaynakları, 40

Fit’n Co’yla 1 ayda 3 kilogram verdim. Daha çok olabilirdi eğer programa tam olarak uysaydım. Fit’n Co ile yemek öğünlerimi küçültmeyi öğrendim. Devamlı takip programındaki esneklik Fit’n Co’yu diğerlerinden farklı kılıyor. 7/24 iletişim sayesinde sürekli alarm halinde oldum. Yediklerim ya da yemediklerim hakında konuşmak benim kaçamak yapmamı engelledi. Sosyal medyada paylaştığınız tatlı tariflerini beğeniyorum. Daha çok zayıflama önerilerisi ya da tarifi paylaşmanız da faydalı olacaktır. Özge hocaya ve ekibe program boyunca desteği ve takibi konusunda teşekkür ediyorum. Yoğun iş tempom sebebi ile çoğu zaman listemde yazanları değiştirmek durumunda kaldık. Buna rağmen benimle sabırla ilgilendiler ve motive ettiler. Her şey için teşekkür ediyorum.

Cansu Çetin – Almanya, Öğrenci, 25

1 ay da 6 kg verdim. Fit‘n Co sayesinde öncelikle bolca su icmeye alıştım sonrasında sık sık yemeyi ve acıkmamayı ögrendim. En önemlisi de dayanmayı ve hayır demeyi öğrendim. Fit‘n Co da her saatte ve her zaman birine ulaşabiliyordum. Her soruma bir cevap aldım ve sürekli iletişim halinde olduk. Bu özellikler benim için çok değerliydi. Genellikle uyum sağlamaya çalıştım hafta içi hiç problem olmuyordu listenin dışına hiç çıkmıyordum. Hafta sonu malesef kaçamaklarım oluyordu. Özel günler sebebiyle kaçamak yapmak durumunda kaldım yoksa uyum sağlamak kolaylıkla gerçekleşebilirdi. Fit ‘n Co’nun İnstagram hesabı mükemmel! Tarifleri sizinle çalışmadan önce de uyguluyordum ve yazılarınız çok faydalı oluyor. Şimdide tüm tarifleri gerçekleştirip denemek istiyorum. Aktif olmanız da çok hoşuma gidiyor hergün yeni bir şey öğreniyorum sayenizde. Özge hocam ne istedigini bilen ve cok azimli bir kadin benim gözümde. Kaçamaklarıma hic göz yummadi ve sürekli bana hedefimi hatirlatti. Kaçamaklarımda herzaman acik sözlü karsılık verdi ve böylece kendime verdigim sözü hatırlattı. Nerde olursam olayım özge hocam ve ekibi yanımdaydı. Her sıkıştığımda dışarı da olduğumda ya da restaurantta kararsız kaldıgımda menümü seçip beni doğru yola yönlendirdiler. Ve bu destek icin tüm Fit‘n Co ailesine tesekkür ediyorum. Başarılar..

Beril Binoğul – İstanbul, Mimar, 30

1 ay da 6,3 kilo verdim. Fit’n Co sayesinde diyet yaptığım süreçte öğrendiklerim ve kendimde deneyimlediğim değişimler ile beslenmenin insan hayatının tüm alanlarını ne kadar etkilediğine şahit oldum. Kilo vermenin yanı sıra hayatım boyunca devam etmesini isteyeceğim bir beslenme düzenine başlangıç yapmış oldum. Başka bir merkez ile hiç iletişimim olmadı ancak tekrar bir desteğe ihtiyacım olursa yine başka bir merkezi aramam. 7/24 iletişim diyet sürecimde çok önemli bir yere sahip. 7/24 iletişim olmadan programı tamamlamam mümkün olmazdı çünkü kendimden ve çevremden gördüğüm kadarıyla insan ortamını bulursa yemek konusunda kendini kandırmaya çok müsait. İyi anlamda oluşturulan baskı benim devam etmemi sağlayan en büyük etken oldu. Kilo verdikçe “kendi motivasyonum bana yeter” diye düşünürken, tam tersine dönüp “nasıl olsa kilo verebiliyorum kaçamak yapabilirim” dediğim noktalarda 7/24 iletişim beni rayda tuttu. Sosyal medya paylaşımlarını, Fit’n Co’nun benim hayatımda başlattığı değişimin ve farkındalığın bir devamı olarak görüyorum. Programa devam ettiğim süreçte başkalarının başarılarını görmek motive ediciydi. Şu anda da sadece beslenme ile ilgili değil, farklı alanlarda da yapılan paylaşımlar ile bir hayat düzeni olarak insanın içinde bulunmak istediği bütünün parçalarını oluşturuyor. Özge hoca ve ekibi ile ilgili düşüncem ise ne kadar sabırlı oldukları sanırım.Gerçekten işlerini severek ve en iyi şekilde yapıyorlar.Program boyunca (ve sonrasında) anlayışları ve destekleri için çok çok teşekkür ediyorum. iPhone’umdan gönderildi

Ebru Kandırmaz – Ankara, Endüstri Mühendisi, 43

Fit’n Co ile 30 günde 7 kilo verdim. Yemek yeme stilim değişti. Zararlı yiyeceklerin yerine faydalı beslenmeye başladım. Kilo ile başa çıkmanın yolunu öğrendim ve sürekli fit kalmak istiyorum. 7/24 iletişim programıyla motive oldum ve bu yöntemin en doğru yöntem olduğunu düşünüyorum. Fit’n Co ‘nun İnstagram sayfasını takip ediyorum ve tarifler fazlasıyla hoşuma gidiyor. Daha az kalorili ve sağlıklı tariflerin devamını bekliyorum.Özge hanıma ve tüm ekibe sonsuz teşekkürler. Başarılarının devamını diliyorum.

Işıl Soygür – Ankara, Radyoloji Uzmanı

Diyete tam anlamayla uyamayıp yurt dışı seyahatlerim ve hastalık sürecim olmasına rağmen 1 ayda 3.6 kg verdim. Disiplinli olmaları, sizi kontrol dışında bırakmamaları fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran özellik oldu benim için. Sürekli iletişim halinde olarak tam anlamıyla ne yemem gerektiğini, fark etmediğim hataları öğrendim. Bu sistemle her durumda ne yiyebileceğimi danışmak hem konfor hem de güven verdi. Sosyal medya paylaşımlarını severek takip ediyorum. Fit’n Co 10 üzerinden 10’u hak eden bir merkez.Herkese tavsiye ediyorum.

Bensu Ürgüp – Ankara, Öğrenci, 23

Fit’n Co ile 30 günde 6 kg verdim ve Kesinlikle geri almadım. fit’n Co Son derece bilgili ve profesyonel bir ekip.Özge hocam her aşamada son derece ilgiliydi. 7/24 iletişim programı ile her an ekibe ulaşabildim ve bu sistem olmasaydı kesinlikle zayıflayamazdım. Alışveriş yaparken bile hangi markadan ürün alabileceğimi tek tek benimle paylaştılar.fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımları harika ve son derece aktif. Özge hocam çok ilgili ve çok bilgili kararlı ve saygı duyu duyulan bir kişilik ve harika bir partner kendisine ve ekibine sonsuz teşekkürler

Ebru Ergeçe – Ankara, Avukat, 37

Fit’n Co ile 30 günde 7 kg verdim. Hayatta yapamam sandığım her şeyi yaptım. Öncelikle kötü alışkanlıklarımdan kurtuldum bunu başarmama yardımcı oldukları için minnettarım. Sürekli takip programı ile diyet sürecini daha da etkili hale getirmeye yardımcı oldukar.7/24 takip sistemi düzenli hayata geçmem de neleri ne zaman yemem ya da yememem gerektiğini öğrenmemde yardımcı oldu. Yanlış bildiğim doğruları doğru sandığım yanlışları hayatımdan çıkardım ve gelecekte ki hayatıma katkı sağladı. fit’n Co’nun sosyal medya hesapların da Resim paylaşımından çok storylere ağırlık verilmesi daha çok insana ulaşılmasını sağlayabilir. Özge hocam olumsuz hiçbir yanı olmayan en güler yüzlü kızdığın zaman bile gülen sevgili koçum iyiki hayatıma girdin sana ve ekibine desteklerinden dolayı teşekkür ederim.

Yudum Çömez – Ankara, Araştırma Görevlesi

Bir ayda 8 kg verdim daha önce hiçbir merkeze gitmemiştim ilk gittiğim merkezde en doğru karar vermiş olmak beni çok mutlu etti. Bu yüzden çok şanslıyım. 7/24 iletişim programıyla disiplin ve sorumluluk kazandım. fit’n Co’nun Sosyal medya paylaşımları öğretici ve güncel çok faydalı buluyorum. Özge hocam biraz sert ama harika ekibiyle çok güzel bir ahenk içinde çalışıyorlar. Fit’n Co’nun başarılarına başarı katacağından hiç şüphem yok. Sevgiler...

Cansu Tosun – Ankara, 28

70 günde 8 kg verdim. Fit’n Co ile daha rahat giyinebilme,uyku düzenimin oturması,spor alışkanlı kazanmam ve su tüketiminin artması gibi özellikler kazandım. 7/24 iletişim programıyla kontrol altında olma durumu programa bağlılık için ekstra motivasyon oldu. fit’n Co’nun Sosyal medya paylaşımları program süresince kullanılacak olan gıdaların kullanım alanı farklılığı programı daha eğlenceli hale getiriyor. Özge hocam kendisine karşı sorumluluk hissi duyup hedefe ulaşma azmimin artmasına sebep oldu.çok profesyonel bir ekipler.başarılarının devamını diliyorum.

Ömür Tüzel – Ankara, 56

1 ayda 4.5 kg verdim. Hayatımda değişen önemli şey yeme bilincinin oluşması oldu. Bu yüzden müteşekkirim. fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik digital takip sistemi. Daha önce duymamış görmemiştim. Harika bir duygu hep yanımda olmanız danışmanlık almak süpersiniz. 7/24 iletişim programı diyete %100 olumlu katkısı var bence. Kaçamak yapmak bile istemedim iletişim gerçekten inanılmaz güzel. Sosyal medya paylaşımları tek kelimeyle harika ayın birincisi olmak tek hedefim. Özge hocanın hastasıyız çok ama çok seviyorum ve sayiyorum harika ekibiyle birlikte başarıların devamını diliyorum sevgiyle kucaklıyorum.

Aynur Tunçer – Ankara,

Fit’n Co ile 1 ayda 4 kilo verdim. Öncelikle sağlıklı beslenmeyi rutinime eklemeyi öğrendim. Bundan sonra çok daha dikkatli bir şekilde beslenip sağlığıma dikkat edeceğim. 7/24 program ile kendimi hiç yalnız hissetmedim. fit’n Co ekibi her zaman yanımdaydı.Sosyal medya paylaşımları gayet bilgilendirici ve öğretici. Hatta eğlenceli paylaşımlar yapıyorsunuz bence çok güzel bu şekilde devam edin. Özge hoca tam da olması gerektiği gibi tatlı-sert bir şekilde yönetti bu süreci ekibiyle birlikte o çok iyi bir antrenör.Desteği için ayrıca çok teşekkür ediyorum.

Sema Altunsoy – Ankara, Diş Hekimi, 47

1 ayda 6,5 kg verdim. fit’n Co ile hayatıma düzen geldi. Takip en büyük ayrıcı özellik ve olmasayı ben yapamazdım. 7/24 iletişim çok büyük katkı sağladı. İnsanın kendini güvende ve konforlu hissetmesini sağlıyor. Sosyal medyada güzel bilgiler paylaşılıyor. Yararlanıyorum. Özge hocam çok pozitif bir insan ilk hafta bana verdiği motivasyon olmasaydı yapamazdım ve bu kiloları veremezdim kendısıne ve tecrübeli ekibine teşekkür ederim.

Büşra Sayıl – Ankara,

1 ayda 6.7 kg verdim. fit’n Co benim yaşam tarzımı değiştirdi. Başka türlü beslenmeyi düşündüğümde bile iç sesim olmaz diyor artık. 7/24 iletişim programı hayatıma %100 katkı sağladı. fit’n Co ekibi harika ve görev dağılımları çok profesyonel.Sosyal medya paylaşımları çok güzel. Hatta tatlılara daha çok yer verirsek daha güzel olur. Bütün süreçten çok memnun kaldım. fit’n Co’yla iyi ki tanıştım diyorum.Kurtulamadığım son 5 kilomdan beni kurtardınız.

Zehra Cansu Taşanlar – Ankara, 23, Bilgisayar Mühendisi

fit’n Co ile 11.3 kg berdim. Hayatıma spor ve sağlıklı beslenme girdi. Daha önce gittiğim yerlerde burada olduğu gibi düzenli bir kontrol yoktu ve diyeti bozma oranım çok daha fazlaydı. 7/24 iletişim programı diyeti bozmamamı sağladı. Diyete ve kilo vermeye direncim arttı. Sosyal medya paylaşımlarında ise en çok kalorilerin ve karşılaştırmaların olduğu paylaşımları seviyorum. Ayrıca başarılı olan kişilerin fotoğraflarına baktıkça mutlu oluyorum. Özge Kaymak ile ilgili olumsuz hiçbir şey yok. Eğer yazanlar olmuşsa kınıyorum:)

Meral Köse – Ankara, 39, Muhasebe

30 günde 8 kg verdim. Fit’n Co hayatıma hatırlatma, ilgi, sevgi, alaka, özen ve dikkat kattı. 7/24 iletişim beni çok motive etti. Sosyal medya paylaşımları moral ve motive depoluyor. fit’n Co ekip çok disiplinli ,uyumlu pozitif ve işlerinde çok iyiler.Herkese tavsiye ediyorum.

Tolga Bükülmez – Ankara, 36

74 günde 21 kilo verdim. fit’n Co ile doğru beslenmeyi öğrendim. Neleri yemeli, ne kadar yemeli bunları en güzel şekilde öğrendim. Daha rahat hareket edebilme özelliği ve yalam kalitesi kazandım. Diğer merkezlerden farkı ise birebir takip, kontrol ve diyet listeleri. 7/24 iletişim kesinlikle olmazsa olmaz bir katkıdır. Ara öğünleri hatırlatmaları önemli. Sosyal medyadaki yorumlar faydalı ve açıklayıcı oluyor. Diyet konusuna hakim olmayanlar için aydınlatıcı. Farklı tatlar ve tarifler çok faydalı. Özge hanımla çok iyi bir program yapıldı. Kilo verme konusunda işinin piri. Motivasyonu çok iyi başka diyetisyen tanımam.

Sümeyye Tuna – Kanada, 29, Öğretmen

70 günde 15.8 kilo verdim. Kendime olan guvenim yerine geldi,hayatimda koydugum hedeflerden birine ulasmam icin bana cok destek oldu. Saat farkina ragmen sorularima en kisa surede donmeleri, icinde herseyi barindiran specific yasaklari olmayan listeleri ve instagramda kesfettigim gunden beri hep Beni ceken bir yaninin olmasi Fit'n Co'yu digerlerinden ayırıyor. Diyet sureci uzun bir surec oldugu icin contact halinde olmak cok onemli,liste disinda da heran bir sorunuz olabiliyor ve biliyorsunuz ki Ozge hanim cevaplamak icin hep orda, ayrıca Hande hanimcigimin araogun ve su hatirlatmalari sayesinde aliskanlk kazandım. Ben tarifleri aylar onceden kaydetmeye baslamistim zaten ama henuz kendim degilde esimin uzerinde deniyorum. superler,diger bilgiler de cok faydali ama spor konusunda onceden daha çok paylasim vardi sanki. Ozge Kaymak Umutsuzluğun dibine vurdugum biranda yazdım ve aninda dondu ertesi gun başlattı. Beni hep umitlendirdi henuz bitirmiş degiliz yolumuz var ama Ozge hanim ve Fitnco yla basaracagima inaniyorum.

Ece Sider – İstanbul, 34, Key account manager

6 haftada 7 kilo verdim.Yeme düzenimi değiştirdi ancak asıl menülerimin içeriğini değiştirdi . Artık neyi yememeliyim ya da neyle yemeliyim onu biliyorum. Sürekli disiplin içinde kalmamı sağladı. Bugün bunu yiyim yarın az yerim gibi sonu gelmeyen kaçamaklardan kurtuldum. Sosyal medya paylaşımları daha sık ve bilgi içerikli olabilir. Ayrıca özge hanımı hiç göremiyoruz. Sosyal medya da Özge hocayı daha çok görmek istiyoruz.fit’n Co ekip kesinlikle yaptığı işe hakim ve severek yapıyor çünkü gece - gündüz her zaman ulaşabiliyoruz.Ama hafiften korku da vermiyor değiller.şimdi bunu yer ya da yürümezsem kesin anlayacaklar diye düşünüyor insan.Herşey için teşekkürler.

Bediz Çelebi – Almanya, 35, Finansçı

2 ayda 62 den 54 e dustum, öncelikle daha saglıklı beslenmeye başladım. Bence her menü bir diğerinden çok farklı. O yüzden diğer merkezler hakkında çok fikrim olmasa da bunun fit`n co yu ayıran bir özellik olduğunu düşünüyorum. Merkezin Cok profesyonel bir duruşu var, sürekli iletişimde olmak cok iyi bir kontrol mekanizması. Yediğim her öğünü paylaşmak güzel. fit'n Co'nun isine özen gösteren bir kisilerden oluştuğunu düşünüyorum. Bazen küçük kaçamaklarda çok asırı tepki veriyorlar o moralimi bozmustu bi kere :) onun disinda gayet guzel. Başarılarının devamını diliyorum.

Damla Göksun – Ankara, 34, Medikal Sektör

7 haftada 11 kg verdim. Fit'n Co ile beslenme alışkanlığım değişti ve hayatıma spor girdir.Kendime güvenim geri geldi. Beni resmen baştan yarattılar. 7/24 iletişim programı ile her dakika takipteler. Öğün atlamak mümkün değil.fit’n Co ekibi sürekli başımdaydı.Sosyal medya paylaşımları motive edici. Yorumlara da açık olmalı bence. Harika bir ekip İnanılmaz yüksek motivasyonla çalışıyorlar.Her ihtiyacım olduğunda yanımdaydılar.iyi ki tanımışım iyi ki birlikte çalışma fırsatımız olmuş.herşey için teşekkürler.

Seçil Bükülmez – Ankara, 35, Bankacı

24 günde 8.5 kg verdim. Fit’n Co sayesinde listelere bağımlı olma korkusu yaşamıyoruz artık. Diğer merkezlerden ayıran özellik tam da bu. Yaşam boyunca gerçekten nasıl beslenmemiz gerektiğini öğrenmek.İstenilen kiloya ulaşmanın yolunun sadece çerçeve diyet yaparak değil buna sporunda eklenmesi gerektiğini ve spor olmadan bu işin olmayacağını öğrendik. Yıllardır profesyonellerle zayıflamaya çalışmış ve hiçbir zaman ideal kiloya ulaşamamış biri olarak fit’n Co ekibiyle bunu başarmış olduğumuz için teşekkür ederim.kısa zamanda kilo vermemin en önemli sebebi Özge hocam Ve ekibinin disiplinli ve profesyonel bir şekilde takibi ve kontrolü hiçbir zaman elden bırakmamalarıdır. Herhangi bir durumda her zaman ulaşılabilir olmaları kendimi güvende hissetmemi sağlıyor. eğer takip olmasaydı eminim kısa sürede bu kadar kilo veremezdim. Diğer merkezler de ki programlar da ögünler için belirli bir saat veriliyor fit’n Co ‘da ise önemli olan saatler ,kahvaltı ve akşam yemeği saatleri ve diğer verileri kendimize göre ayarlamamız kendimi rahat hissetmemi sağlıyor. Bu yolda fit’n Co çok iyi bir partner,kendinizi yalnız hissetmiyorsunuz.Diğer türlü tek başına istediğiniz bedene kavuşmaya çalışmak çok zor. Fit’n Co’yu ilk kez iş arkadaşlarımdan duymuştum bahsederken “yediğiniz her şeyin fotoğrafını çekip gönderiyorsunuz yemeniz ya da yememeniz gereken yemekler söyleniyor,restauranta gittiğinizde menünün fotoğrafını gönderiyorsunuz onlar ne yiyeceğinizi seçiyor”denilmişti. Bu bana çok farklı ve değişik gelmişti benim için Fit’n Co’yu seçmemin en önemli sebeplerinden biri sürekli iletişim halinde olmamız kontrol edildiğini bilmek bir şeyler atıştırma isteğimi de ortadan kaldırıyor. yoğun iş temposun da ara öğün vaktini kaçırdığımız çok oluyordu hatırlatmalar sayesinde hem ara öğünleri atlamıyorum hem de günde 3 litre su tüketmeden uyumuyorum.fit’n Co’nun Instagram hesabını keyifle takip ediyorum geniş yelpazede bir sayfa klasik postlar paylaşılmıyor çeşitli vitaminden de ne ölçüde tüketilmeli tüketmemiz gerektiği konusunda öneriler de bulunuyorlar.Yedin de ne oldu? paylaşımı en sevdiklerimden. Sayfa da ki az kalorili tatlı tarıflerını çok seviyorum. fit’n Co’ya gelme sebebimiz Özge hocam’dı. Kendisinin ve ekibinin desteğiyle birlikte programı uygulamak çok keyifli. Enerjileri, profesyonellikleri ,disiplinleri ve zariflikleri motivasyonumun her zaman yüksek olmasını sağlıyor. Hiç bu kadar istekli hafiflediğimi hatırlamıyorum iyiki yollarımız kesişmiş.herşey için teşekkür ederim.

Mert Özkartal – Ankara, 37, Mimar

30 günde 9 kg verdim. Kendimi daha sağlıklı ,hafif ve fresh hissediyorum. 7/24 iletişim program sürecime büyük ölçüde katkı sağladı. Özge Hocam ve fit’n Co ekibini çok profesyonel ve başarılı buluyorum. Bana kattıkları herşey için teşekkür ederim. Başarılarının devamını diliyorum

Arzu Aksaç – Ankara, Finansçı, 32

30 günde 8 kilo verdim. Fit’n Co ile hayatımda duzenli ve sağlıklı yaşama dair olumlu gelişmeler oldu. Kendimi her zamankinden daha iyi ve fit hissediyorum bu sayede. 7/24 iletişim harika bir şey. Diyet programıma sadık kalmamda %50 ölcüde etkili oldu. Kontrol kesinlikle şart. Güven iyidir ama kontrol, ondan daha iyidir:) Sosyal medya paylaşımlarınızı herkes icin aydınlatıcı buluyorum. Ama şu yedin de ne oldular varyaa:) çok acımasız. fit’n Co ekibini çok sevdim. Prensip sahibi, isini gercekten severek yapan, yalandan ilgileniyor olmak icin degil, sahiden ilgilendigini hissettiren harika insanlar. Tatlı sert tavırları da olmazsa olmazı.Her şey icin teşekkür ederim.

Eylül Şarer – İstanbul, İletişim ve Pazarlama, 25

2 ayda 6 kilo verdim. Benim icin çok kilo vermek, hızlı kilo vermek önemliydi fakat öncelik değildi. Düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmaya benizorladığını düşünüyorum. Kazandırdı demiyorum çünkü hala abur cubur ve zararlı yiyeceklere kayabiliyorum. Bu ardı arkası gelmez bir döngüye girmektense her seferinde daha bilinçle uzaklaşmayı hatırlatıyorum kendime. Bu noktada pinner test benim icin çok yerinde bir müdahale oldu. Intoleransim çıkan besinlerden uzaklaştıkça vücudumdaki değişimi fark ettim ve bunun tartıya da yansıdığını düşünüyorum. Etrafımdakilere de ilham oldum mesela iş yerinde glutensiz yiyecekler devrimi başladı :) her an neyin yerine ne yemem gerektigini bana söyleyen bir mesaj uzağımda birinin olması bana güven veriyor. Mideme giren yemeklerin ne olduğunu biliyorum mesela bu da cok onemli bence. Bilinçlendim. Ne diyebilirim ki iyi ki fit’n Co var. Sosyal medya paylaşımlarını denk geldikçe okuyorum. Bulundugumuz dönem itibariyle insanlar artik bir sey okumaktansa izlemeyi ya da dinlemeyi tercih ediyorlar. Üsenilebiliyor upuzun yazıları okumaya. Bu sebeple her postu okumuyorum şahsen ama ilgimi çekenler de beni bilgilendiriyor. Artı bir ozelligi, her boyuttan beslenme ve vucut saglıgıyla ilgili bilgi verildiği icin biri ilgi çekmese öteki çekiyor yani tek düze degil, geniş kapsamlı.

Şeyda Ünal – Ankara, Ev Hanımı, 49

Fit’n Co ile 2,5 ayda 15 kg verdim.Sayelerinde sağlığıma kavuştum artık daha mutluyum.Giyemediğim bir sürü kıyafetimi kullanmaya başladım. Bugüne kadar bir çok zayıflama hapı ve diyetleri deneyip zayıflamayan beni zayıflatmayı başaran fit’n Co’ya teşekkür ederim. Sağlıklı beslenmeyi ve spor yapmayı öğreniyorum aç kalmıyorum sonunda istediğim kiloya kavuşacağım.fit’n Co ile 7/24 iletişim harika bir sistem her an konuşabilmek çok iyi oldu ara öğünü ve suyu unuturdum hep şimdi asla.artık ne yiyeceğimi düşünmüyorum çünkü benim için düşünen birileri var. Sosyal medya hesaplarına bayılıyorum bakıp moral buluyorum.zayıflayanları görünce başarmanın mutluluğunu tatmak için sabırsızlanıyorum yeni yiyecek ve içecekleri takip etmeye seviyorum. Fit’n Co ekip çok güler yüzlü ve çok profesyoneller. Fit görüntüleri sizleri daha çok motive ediyor.Herşey için sonsuz teşekkürler.Başarılarının devamını diliyorum.

Nil Deligöz – Ankara, Özel Sektör, 29

FitʼnCo sayesinde sağlıklı beslenmeyi bir alışkanlık haline getirdim. Sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmayıp sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmenizi sağlıyor. Bu sayede sofradan şiş kalkıp 10-15 dk kestirmeliyim hissini ortadan tamamen kaldırıyor :) Ağır ve sağlıksız tüketim yerine, protein ağırlıklı, doyurucu hafif yemenize yardımcı oluyor. Sofradan ve yataktan her gün dinç kalkıyorsunuz. Diğer diyet ve spor merkezlerinden ayıran en büyük özelliği işte tam bu nokta olduğunu düşünüyorum. Fit’n Co sağlıklı beslenme ve bunu bir yaklaşım tarzına dönüştürme konusunda çok ayrıcalıklı. Ayrıca sıkı takip ve samimi tavırları ile kendinize çok yakın hissediyorsunuz. 7/24 iletişimile yürüdüğünüz bu yolda yalnız olmadığınızı ve her koşulda bir destekçiniz olduğunu hissediyorsunuz. Bunun motive edici ve motivasyonu arttırıcı bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Yoğun günler öğünleri istemeden de olsa unutabiliyoruz. 7/24 iletişim sayesinde hem öğün atlanmıyor hem de emin olmadığınız durumlarda doğru beslenmeye devam etmek için danışabileceğiniz bir uzmanlar size yardım ediyor. Fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımlarına bayılıyoruz.Çoğu tarifi not ediyor önerileri ise dikkatle takip ediyorum. Doğru bildiğimiz yanlışlardan kurtulmanın vakti geldi diye düşünüyorum. Fit’n Co ekibi ile tanıştığım için çok mutluyum. İnanılmaz pozitif enerjileri olduğunu düşünüyorum. Disiplinli oluşları motivasyonumu daha da arttırıyor. Gösterdikleri yakın ilgi ve güler yüz sayesinde başarının kaçınılmaz olduğunu hissediyorsunuz. Hissettirdikleri bu duygu sebebiyle kendilerini işlerinde çok başarılı buluyorum. Nitekim her bir ayrı bireye aynı duyguları hissettirmek ve motivasyonlarını yüksek tutmak bu konuda profesyonelliklerinin tescili oluyor. Kendilerine tüm yakın desteği ve inançları için teşekkür ediyorum. İyi ki yanımdalar...

Pelin Erhan – Ankara, Turizm, 36

2 ayda 6 kilo verdim. Sürekli takip edilmek hoşuma gitti ve çok olumlu bir katkı sağladı hayatıma fit’n Co’nun sosyal medya sayfası gayetgüzel, daha çok tarif paylaşabilirsiniz. Fit’n Co ekip harika çok Pozitifler ve bu olumlu bir etki sağlıyor.

Tülin Akbulut – İstanbul, THY Yönetici, 46

3 ayda 17,5 kilo verdim. Diğer merkezlerden ayıran en önemli özelliği öncelikle çok samimi, pozitif ve ilgili olmaları. Hayatımı düzene soktular ve kendimin ne kadar önemli olduğunu hatırlattılar. Sosyal medya hesapları eğlenceli ve bilgilendirici. Özge hocam çok tatlı ve disiplinli ve ve çok profeayonel bir ekibi var.Gerçekten çok destek oldular bana.Herşey için teşekkür ederim.

Funda Erol – İstanbul, Eczacı, 33

2.5 ayda 16 kg verdim. Fit’n Co sayesinde yaşam biçimimi değiştirdim. Bugüne kadarki beslenme tarzimda bir çok yanlışım olduğunu, hatta doğru olduğunu düşündüğüm konularda da yanıldığımı öğrendim. 7/24 destek sayesinde bu kilo verme serüveninde kendimi hiç yalnız hissetmedim. Zorlandiğım zamanlarda hep destek vardı. Programa uyduğum zaman kolayca kilo verdiğimi tecrübe ettim. Motivasyonum her zaman yüksekti Ayrıca bu program boyunca profesyonel bir ekiple çalıştığım için sağlığımı hep güvende hissettim. 7/24 desteğin önemi cok buyuk. Maalesef dısarida yediğimiz yemekler ne kadar tarif edilse de diyetlerimize uygun olmayabiliyor. Bazen porsiyonlar cok buyuk olabiliyor veya saglikli olduğunu dusundugumuz bir besine, besin-besin etkilesimi yaratacak bir şeyler eklenmis olabiliyor. Bu destek sayesinde böyle riskler kalmamış oluyor. Ayrica motivasyon açışından da çok büyük fayda sağlıyor. Fit’n Co’nun Sosyal medya paylasimlarini cok beğeniyorum. Sağlikli yaşam ile ilgili icerikler , hatırlatmalar, saglikli yiyecek tarifleri cok faydalı. Yedin de ne oldu bölümleri de diyeti bozmamayı sağlıyor kesinlikle. Özge hoca gerçekten çok bilgili, donanımlı, disiplinli bi kişilik ve harika bir diyetisyen ekibi var ve süreçte yaşam tarzınıza göre sağlıklı beslenmeyi hayatınıza yerleştirmede çok başarılılar özge hocam kendi yaşam tarzıyla da herkese örnek olan profesyonel bir coach. 7/24 fit’n Co desteği almak harika !

Tuba Deniz – ABD, 25

Hala devam ediyorum ama 1 ayda tam 10 kilo verdim. Hedefim 22 kilo vermek. Fit‘n Co gercekten hayatimda birçok şey değiştirdi. Özgüvenim yerine geldi ve imkansız gibi gelen birşey gerçekleşti. kabullenmek istemiyordum hayatim boyunca kilolu olucagimi ama bunu düzeltmek icin yaptıgım çabalar hep bosa gidiyor gibi geliyordu. Fit’n Co ile hedef belirlendi ve gerçekten sonuç almaya başladım. insanların içine çıkmaktan, alış veriş yapmaktan, resim çekilmekten nefret ediyordum. yemek yerken herzaman suçlu hissediyordum.

Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran en onemli şey bence iletişim ve her hafta programların değişmesi. 1 ay boyunca hergün ayni şeyi yapmak insana çok zor geldigi gibi bozması daha kolay oluyor. 7/24 iletisim programa daha çok sadık kalmamı sağladı, yiyebileceğim şeyleri sorup hemen yanıt almak çok pozitif bir etki yarattı. Sosyal medya paylasimlari inanilmaz yardimci oluyor. Tarifler harika ve çok lezzetli ve spor önerileri ve sağlık bilgilerini muhakkak okuyorum.Özge hoca ve ekibi gercekten çok pozitif, ve olumlu bir sekilde motive ediyorlar ,bir sorum olunca çekinmeden sorabilmek ve hemen yanıt almak çok onemli bir nokta bence. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek icin tüm yollar fit’n Co’yu gösteriyor.şimdiden herşey için teşekkürler.

Kübra Tercanlı – Ankara, Adalet, 20

2 ayda 10 kilo verdim. Fit’ n Co ile hayatım değişti. :) 7:24 iletişim yemek düzeninin oturmasında büyük kolaylık sağladı ve alışkanlık kazandırdı. Fit’n Co ekip çok dinamik ,pozitif ve motivasyon yüklemeleri harika.

Çağlayan Gayretli – İstanbul, İstanbul, 40

Hafiflerken kendime güvenim geldi sayelerinde.bu ilgiyi başka merkezlerde bulamadım. İşin sırrı her saat soru sorabileceğiniz muhatabınızın olması ve ilgileri. Çok teşekkür ediyorum. Sosyal medya paylaşımları hem bilgilendirici hem motive edici hemde eğlenceli severek takip ediyorum. Fit’n Co, kendine küsmüş insanları hayatla ve vücutlarıyla barıştırmak muhteşem bir merkez. Çok başarılı bir ekip herşey için teşekkür ediyorum.

Nur İskender – Ankara, Diş Hekimi, 44

Beş haftada 9 kg verdim. Yıllardır devam eden kilo verme maceralarım ilk kez bu kadar hızlı güzel sonuçlandı kafam karıştığında her anda fit’n Co ekibe ulaşabilmek çok motive edici ve güven vericiydi. Onların desteğini almak çok konforlu. Yemeğimi yanımda taşıyamadım zamanlarda dışarda yediğim de ne yemem gerektıgını sorduğum için bu sistem programımı bozmamamı sağladı. Sosyal medya paylaşımlarınızı çok beğeniyorum hem eğlenceli hem bilgilendirici her gün zevkle takip ediyorum. fit’n Co bana kilo verme ve bunu koruma çabalarında kendimi güvende hissetmemi sağladı iyiki kendilerini tanıdım.Herşey için teşekkürler.

Fırat Koç – İstanbul, Mühendis, 30

26 günde 5,5 kg verdim. Fit’n Co ile Nasıl yaşamam gerektiği, hayatımı nasıl dengelemem gerektiğini öğrendim. Sürekli olarak destek vermeleri ve sadece besin için danışmanlığı değil bu süreçte psikolojik olarakta beni yönlendirmeleri çok önemliydi.Gözle görülür bir aşama kaydettim. Verdiğim kilodan öte, dış görünüşümde ki değişim inanılmaz fark yarattı. Programlarda sosyal medyadaki tariflerin daha çok kullanılmasını isterim aslında. Bazılarını denemek için programın bitmesini sabırsızlıkla bekliyorum. Pratik ve uygulanabilir tarifler olması hoşuma gidiyor. Özge Hocam ve ekibinin verdiği destek ve motivasyon ile bana sağladığı kazanımlar sayesinde hedefime emin adımlarla gidiyorum. fit’n Co’ya sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum.

Selçuk Şenel – Ankara, Sigortacı, 40

1 ayda 9 kilo verdim. Yemek alışkanlığım değişti kısa sürede hedeflenen kiloma ulaştım. 7/ 24 iletişimin çok katkısı oldu. Instagram’daki paylaşımları ve yemek tariflerini başarılı buluyorum. Fit’n Co ile hedeflerimize ulaşacağımıza inanıyorum ve gayet başarılı buluyorum.Herkese tavsiye ediyorum. Çok teşekkürler

Didem Köyceğiz – Ankara, 33

1 ayda 5 kg verdim. Yeme alışkanlığınım tamamen değişti hızlı ve sağlıklı kilo verdim ekibin ilgili olması kesinlikle fark yaratan bir özellik. 7/24 iletişimin bu programda çok etkili olduğunu düşünüyorum her yedığimizi fotoğraflamak doğru porsiyonu tüketmek açısından çok etkili oldu. Sosyal medyada Sağlıklı tarifler arttırılabilir. Özge hocam ve profesyonel ekibini çok ama çok seviyorum.

Görkem Ezgi Yıldırım – Ankara, Opera, 37

2 ayda 8 kilo verdim. Her kontrolden spor ve beslenme programlarının değişmesi büyük kolaylık sağladı. Ayrıca sağlıklı beslenme programları çok çeşitli ve damak zevkime uygundu.Programım bitmesine rağmen hala severek yediğim öğünler var. 7/24 takip sistemiBüyük ölçüde destek sağladı çünkü motivasyonumu artırdı. Instagram hesabınızı takip ediyorum ve paylaşımlarınızı çok beğeniyorum. Oradaki tariflerin de farklı ve lezzetli olduğunu düşünüyorum. Özge hocam ekibinin ,disiplinli ve işlerinde çok başarılı olduklarını düşünüyorum. Yardımlarınız için çok ama çok teşekkürler.

Gülçe Yorulmaz – İstanbul, Ev Hanımı, 31

3 ayda 18 kg verdim.Çok uzun zamandır veremediğim hamilelik kilolarımı kısa zamanda oldukça sağlıklı beslenerek, zorlanmadan verdim.7/24 iletişimin benim açımdan etkisi çook fazla.., sürekli motivasyon ve dürtülmesi gereken bi yapım var ne yazıkki..sosyal medya Paylaşımlarında biraz daha öncesi sonrası olsa daha etkili olabilir.fit’n Co ile ilgili Olumsuz hiçbir düşüncem Yok, oldukça ilgili ve güzel sonuçlu bi süreç geçirdim.. çok teşekkür ediyorum tekrar tekrar tüm ekibe.

Esra Polat – İstanbul, Yazılım Danışmanı, 30

5 ay da 17 kg verdim ve bunu tabi 7-24 iletişim desteğiyle başardım.Boylelikle unutmak ya da kacamak yapmak gibi bir mazeretiniz olmuyor ve fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özelliklerden birisi de bu.Fit’n Co’nun bu sureçte bana verdigi destek muhtesemdi. Tüm ekibe sonsuz teşekkürlerimle.

Duygu Aytaç – Ankara, Fizik Mühendisi, 30

Bir ayda 6 kg verdim.Daha düzenli daha disiplinli beslenmeyi öğrendim 7/24 takip sistemi ile bilgileri kişiyi tanıyarak onu anlayarak beslenme ve spor programı sunmaları fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran bir özellik. unuttuğum ara önleri ve genelde atladığım su içme disiplinini öğrettiler bana. Sosyal medya paylaşımları gayet olumlu daha fazla tarif ve öneriler yer alabilir. Özge hocayı çok seviyorum ve kendime çok yakın buluyorum. Fit’n Co ekibi Danışanlarına çok değer veriyor kendilerinden çok şey öğrendim.Herşey için çok teşekkür ederim.

Duygu Aytaç – Ankara, Diş Hekimi,37

1.5 ayda 9 kilo verdim. Fitnco ile disipline oldum. Sıcak ve hızlı kontrol eden bir sistem iyi geldi. 7/24 iletişimin programı düzgün yapabilmemde önemi ve etkisi büyük. Sosyal medyada Güzel fikirler bulunuyor ama boks eldiveni fotoları dışında before-after yapılabilir. Pratik tariflerin sayısı arttırılabilir. Fit’n Co ekibi çok tatlı ,ilgili ve çok disiplinli :) birlikte çalıştığımız için çok mutluyum.

Damla Darendereli – Ankara, Öğretmen, 27

İlk 1 ayda 7 kilo verdim. Tabii bunu yaparken programıma harfiyen uydum ve her gün spor programımı yapmaya çalıştım. Ekibin sık kontrolleriyle bunu yapmak gayet kolay oldu. Fit'n Co. sayesinde hayat kalitem arttı. Kendimi daha enerjik ve sağlıklı hissettim. Fit'n Co. bence sadece bir merkez değil, ekip tam olarak hayat kalitenizi artırıyor kendilerini dinlediğinizde de kilo kaybı beraberinde geliyor. 7/24 iletişim harika bir sistem.Öncelikle ne yediğim hep kontrol altında. Yemek yarım saat geçince ekip hemen mesaj atıyor. Sadece yemekler değil günlük spor programınızda takip ediliyor.Ben alışveriş yaparken bile kendilerini arayıp çok rahat danışabildim. Arkadaşlarınızla yemeğe gitsenizde fit’n Co menüden sizin için seçimler yapıyor. Ara öğün ve su hatırlatmaları da gününüzün telaşında onları atlamamanıza yardımcı oluyor. Fit’n Co’nun Sosyal medya hesabında diğer danışanların fotoğraflarını gördükçe insanın azmi artıyor. Özellikle yedin de ne oldu kısımlarını gördükçe hayatınızdan neleri çıkarmanız gerektiğini görüyorsun. O yemek tariflerini deneyebileceğiniz günleri beklemek ise paha biçilemez. fit’n Co ekibi en büyük motivasyon kaynağı. Teşekkürler herşey için.

Oğuz Erencan – Ankara, Sigorta, 35

1 buçuk ayda 12 kilo verdim Fit n co ile motive bir şekilde programı yapabildim ve sürekli takip edip hatırlatma yaparak diğer merkezlerden farklı olduklarını gösterdiler 7/24 iletişim en büyük destekçimizdi ve çok önemliydi, önemli olan sağlıklı yemek bulamadığınızda ne yiyebileceğimizi bizden daha iyi bilen fit n co ailesinin ne yiyeceğinizi seçmesi ve yönlendirmesi. En önemli durum bu bence çünkü listeleri vermek kolay ama zor olan uygun ortam ve şartlar olmadığında o öğünü gitmiş olduğunuz yere göre seçilmesi ve çözüm sunulması.Özge hocam işine çok sahip çıkan ve idealist bir hanımefendi ekip de aynı şekilde işlerini zevkle yaptıklarını düşünüyorum ve benden çok benim programımı düşünüyorlar.iletişimleri ve enerjileri çok yüksek kendileriyle çalışma fırsatım olduğu için çok memnunum.

Semra Türkan – Ankara, 38

2 Ayda 5 Kilo.Öncelikle sağlığıma kavuştum...Uzun zamandır veremediğim kilolarımı verdim bu programla.Diğer merkezlerden ayıran özellikleri güvenilir ve samimi olması..Tamamen günlük düzenli hayata geçtim...Yemek ve su ihtiyaçlarını dengeli beslenme sayesinde hayatıma çok katkısı oldu.Sosyal medya hesapları Gayet güzel ve paylaşımlar eğitici düzeyde..fit’n Co ekip Güvenilir,dürüst ve çok yakından ilgililer.Sonuç elde edene kadar çaba göstermeleri çok hoşuma gidiyor.

Nazmiye Göksun – Ankara, Öğretmen, 58

1 ayda 5kg verdim. Ben fit’n Co’ya kilo vermek amacıyla ulaşmadım.Son zamanlarda yaşadığım bazı sıkıntılardan dolayı doğru iyi beslenmiyordum. Bizim çalışmamız bir ay oldu bu zaman içinde öğünlerimi, ara öğünlerimi aksatmadan ve doğru beslenmeyi öğrendim. Spor yapmaya vakit yarattım.Ölçümlerimde fazla çıkan yağ oranımda azalma oldu. Metabolik yaşım düştü. Halsizliğim vardı simdi şimdi daha çok sağlıklıyım. 7/24 iletişim beni daha da motive etti. Fit’n Co sosyal medya hesabında çok faydalı bilgiler paylaşıldığını görüyorum ve hergün okuyorum. Fit’n Co’nun danışanlarıyla esnek ama disiplinli bir çalışma içinde olduğunu ve sonucun gayet iyi olduğunu gördüm.Bu tecrübemi beni görüp "sana ne olmuş böyle...harika görünüyorsun" diyen arkadaşlarımla paylaşıp onlara da tavsiye ediyorum.Çok teşekkür ediyorum.

Merve Yentür – Ankara, Kemancı, 37

2 ayda 11 kilo verdim.fit’n Co ekip olarak çok disiplinli ve çok ilgili.erken yatıp erken kalkmaya başladım tüm düzenim tamamen değişti kendimi harika hissediyorum. fit’n Co’nun sosyal medyada da oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum. Fit’n Co’nun en sevdiğim özelliği,disiplinli olmaları ve sonuca ulaştırana kadar asla vazgeçmemeleri.Herşey için teşekkürler.

Cansu Karaömeroğlu – Ankara, Öğrenci, 23

30 günde -7 kg verdim.Disiplinli ve sağlıklı bir şekilde hayatıma giren fit’n Co kilo vermemin sağlıklı ve kalıcı olmasını sağladı neler yiyip yemeyeceğimi kontrol ederek beni aydınlattı. sosyal medya paylaşımları bizim daha hırslı ve azimli olmamıza katkı sağladı iyi ki yollarımız kesişmiş çok memnun kaldım herşey için teşekkür ederim

Lale Uğur – Ankara, Cilt Bakım Uzmanı,

8 ayda 20kg verdim Beslenme alişkanliğim tamamen değişti.Artik neyi nekadar tüketeceğimi biliyorum. Ara öğünlerin ve suyun önemini çok iyi biliyorum. Fit'n Co yu diğer merkezlerden ayiran en önemli özellik hem spor hem beslenmenin bir arada olması ve çok iyi takip edildiğimin farkinda olmam ve kesinlikle aç birakilmadan tamamen kişiye özel programların uygulanmasi. Bu durumdan çok memnunum açıkcası. 7/24 takipte olmak gerçekten çok etkili bir yöntem çünkü unutmaya firsatim hiç olmadı.Sağolsunlar ekip bu konuda çok etkili ve çok başarılı.fit’n Co’nun Sosyal medyadaki paylaşımları çok başarılı ve gerçekten etkileyici.Bu ailede olmaktan gerçekten çok memnunum.Olmaz demeyin Fit'n Co ya gelinnn.

Buğra Yıldırım – Ankara, Özel sektör, 25

50 günde 16 kg verdim. Fit'n Co spor, sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda en büyük yardımcım oldu. Fit'n Co'nun en buyük farki 7/24 iletisim size sürekli amacınızı hatırlatıp doğru yolda ilerlemenizi sağliyorlar. Sosyal medya paylaşımları yerinde ve gayet makul her şey var tarifler, spor, sanat amacina göre kullanılan nadir sosyal medya hesaplarından biri. Tebrik ederim. Fit'n Co'da olumsuz hic birşeyle karşılaşmadım gayet nazik ve işlerinde gayet profesyonel bir ekip . Hande hanim olmasaydi su içmezdim... Herşey için teşekkürler.

Tülay Açkalmaz – Ankara, 45

17 günde 3,5 kg verdim. Elime geçen herşeyi atıştırıyordum. Fit'n Co bende büyük farkındalık uyandırdı.Diğer merkezlerden ayıran en önemli özelliği spor, ulaşılabilirlik ve kontrol sistemi. Sosyal medya hesabı çok motive edici. Fit'n Co'ya 30 günlük program için başlamıştım ancak kopmak istemediğimi farkettim önceden de söylediğim gibi hayatımda farkındalığı artırdım bunun yerleşmesini sağlamak istiyorum e tabi bunu Fit'n Co olmadan başaramam. Emeklerinize teşekkür ediyorum.

Fatma Aksaç – Ankara, 34

3 ayda emzirme programıyla 20 kg verdim. Fitnco ile özgüvenim yerine geldi. Fitncoyu diğer merkezlerden ayıran özellik ekibin sıcakkanlı ve sevecen tavırları oldu. 7/24 takip sistemi hem spor hem de beslenme programımı harfiyen uygulamama yardımcı oldu. Sosyal medya paylaşımları çok faydalı. Fitnco ekibi bu iş için yaratılmış:)herşey için teşekkürler.

Ergül Keskin – Ankara, Estetisyen, 58

2 ayda 6 kilo verdim 58 yaşımdayım ve hayatıım diyet yapmakla geçti ve ne yazık ki hiç bir zaman istediğim kiloya ulaşamadım. Fit’n co sayesinde gerçektende doğru beslenme ve spor konusunda kendimi o kadar güzel disipline ettim ki ben bile kendime şaşırıyorum. Fit’n Co ekip sayesinde sağlığım için acilen bu kiloyu vermem gerektiğini çok iyi kavradım ve kendileri bana bunun önemini o kadar iyi anlattılar ki. Herşeyden önce inanılmaz büyük bir titizlikle ve sabırla her türlü bilgiyi en ince ayrıntısına kadar beni bilgilendirdiler. Benim için bu merkezde bugüne kadar yaşadığım deneyimlerden en büyük farkı kaçamaklarla ilgili fazla tavizin verilmemesi ve biran önce sonuç odaklı olmaları. Bugüne kadar benim hep yaptığım ve hiç önemsemediğim en büyük hatamın o ufak ufak kaçamaklarımın meğer ne çok önemi varmış onu çok iyi öğrenmemi sağladılar ve herşeyden önce kontrolü asla elden bırakmadılar sosyal medya paylaşımları inanılmaz faydalı .Hem çok güzel tarifler hem de aydınlatıcı bilgileri içeriyor . Herkese şiddetle tavsiye ediyorum. İnanıyorum ki bu sefer kilo problemimi Fit’n Co sayesinde hayatımdam çıkaracağım.

Duygu Ağaoğlu – Ankara, Mühendis, 33

2 aylık bir sürede, sağlık problemim nedeniyle hiç spor yapmamama rağmen 9 kilo verdim. Şimdiye kadarki diyet denemelerim, Pazartesi başlayıp en fazla Cuma gününe kadar süren, diyet sonrasında inanılmaz sağlıksız beslendiğim denemeler idi ve hep kilo almakla sonuçlanmıştı. Fit’n Co’yla oldukça kısa sürede sonuç almaya başlamam diyet motivasyonumu daha da arttırdı. Fit’n Co’nun diğer merkezlerden bence en büyük farkı; sürekli takip halinde olmanız. Haftada 1 gün ölçüm ve yeni programlar için danıştığım biri yerine;benim hedefimi, kendi hedefi haline getitrmiş olduğunu gerçekten hissettiren, sonuçlara benden daha çok sevinip, gerektiğinde de ne için orada olduğumu, amacımın ne olduğunu şiddetle hatırlatan bir ekiple çalışmak bence hala amacımdan sapmamış olmam da çok büyük bir etken. Ekibin ara öğünleri ve su içmeyi düzenli olarak hatırlatması; gerçekten de şimdiye kadar önemesemediğim ara öğünleri artık atlamamı sağlarken, her öğünümü kontrol etmeleri hem doğru şeyleri, doğru miktarda yememi sağlıyor, hem kaçamakları hem de bu süreçte yalnız hissetmemi engelliyor. Fit’n Co’nun sosyal medyada paylaştığı başarı hikayeleri motivasyonu kesinlikle arttırıyor. Tarifleri ise diyet dönemi bittikten sonra, güzel ve sağlıklı şeyler yemek için oldukça yararlı buluyorum. Ben fit’n Co’yla bu süreci geçirdiğim için çok mutluyum. Tatlı sert tarzları adeta bir ödevmiş gibi programa düzenli uymamı sağlıyor, bana inanıp, benimle aynı motivasyonda yanımda olmaları ciddi anlamda kaçamaklarımı engelliyor. Çok teşekkür ederim herşey için.

Candan Akdır – Uzman Moleküler Biyolog, 26

30 günlük programla 6 kilo verdim. FİT'N CO ile alışkanlığım olmayan ara öğün tüketimine sahip oldum. 30 günlük süre zarfında bu zamana kadar asla yapamadığım ‘öğün porsiyonu’ kavramını çok iyi bir şekilde kavrayıp uygulamaya geçirdim. Bu kavram hem bedenim hemde ruh halim için bu programda benim en büyük kazancım oldu diyebilirim. FIT'N CO ekibinin en büyük artısı ve farkı, online takibin 24 saat olası herhangi bir sorunda bile yanıt vermesi sanırım. Online diyetin yanında bu işin sadece diyetle olmadığını, hayatımdan sporun eksik olmaması gerektiğini çok iyi bir şekilde Özge hanım içime işledi. Sosyal medya hesapları aktif bir kullanımda olmakla beraber oldukça faydalı paylaşımlar yapılmaktadır. Bu paylaşımlar da ufacık bir kaçamak bile göründüğü kadar masum değil mesajıyla oldukça caydırıcı etki yaratıyor. FIT'N CO 30 günlük programın sonunda ekibe çok alıştığım ve ne kadar benimsediğimi yemek yerken unutup mesajını beklediğim zaman anladım. Güzel, motivasyon dolu, bol sporlu ve sonunda kocaman bir mutlulukla biten bir programdı. Herşey için teşekkürler.

Özlem Çalatlı – Ankara, Emekli,51

3 hafta da 4 kg verdim. fit’n Co Daha sağlıklı beslenmemi ve spor yapmamı sağladı.Diğer merkezlere kızım için gitmiştim.O yerlerle kıyaslarsam Takip ve hatırlatma en büyük farkları ve programıma çok büyük ölçüde katkı sağladı. fit’n Co sosyal medya paylaşımları harika. Hazer Amani arkadaşınız. Bence daha sağlıklı tatlı ve atıştırmalık önerebilirsiniz ona:)Böyle bir ekiple çalıştığım için çok memnunum.Herşey için teşekkürler.

Zeynep Almacı – Ankara, Ev hanımı, 34

30 günde 6 kilo verdim. Online takip olması diğer merkezlerden ayırıyor 7 / 24 takipte olmak sevklendiriyor. 7/24 takip bu serüvende yalnız olmadığımı, basarabilecegimi hissettirdi. Sosyal medyada verilen sağlıklı tarifler çok güzel. Fit’n Co ekip işinde prensipli ve çok disiplinli. Başarmak onların altın kuralı. İyi ki tanımışım.teşekkürler

Aslı Hamzaoğlu – Ankara, Bilgisayar Mühendisi, 28

1 ayda 8kg verdim.Fit’n Co öylesine motive ediyor ki hem eğlenerek hem de doyarak kilo verebiliyorsunuz. Sağlıklı beslenme ve spor konusunda bilinçlenip mükemmel motivasyon ile hayatınızı değiştirme yolunda arkadaş ediniyorsunuz. Sürekli yemeklerimizi paylaşabildiğimiz için sosyal hayatımızı da kısıtlamadan gidilen cafe/restorandan menü fotoğrafıyla yemek seçimi, suyunuzun ara öğününüzn takibinin yapılması herşeyi kolaylaştırmanın yanı sıra yalnız olmadığınızı hissettiriyor.Fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımları,Bilinçlendiren süper paylaşımların yanında paylaşılan yemek tarifleri "haydaa bunu gerçekten bu şekilde yiyebiliyor muyuz?" dedirtiyor. Hepsinin ekran görüntülerini alarak saklama isteği uyandırıyor. Keşke bir tarif kitabı da olsa... fit’n Co ile ilgili Olumsuz söylenebilecek tek bir kelime yok. Bu aile ile birlikte olmak son derece mutluluk verici. Sizi seviyorum

Evren Arıtı – Ankara, Mühendis, 53

3 ayda 8 kilo verdim. Saglikli yemeyi ogrendim. Surekli ilgi benim kilo vermemde en buyuk katki oldu. Sosyal medya reklam icin harika ve ilgi cekiyor.Fit'n Co hakkında hic bir olumsuz fikrim olmadı. Tam tersi harika ve cok yararlı oldugunu dusunuyorum.Herşey için teşekkürler

Gökçe Tandağ – Ankara, İnşaat Mühendisi, 39

İki ayda yaklaşık 8 kg verdim. Sıkı ve iyi yakın takip yüksek motivasyon sağlayan bir yaklaşım. Sonuç odaklı bir yaklaşım. Kaçamak sonrası acil müdahale programları hayatımı kolaylaştırdı. Sürekli iletişim en son verilecek zor kiloları vermemi sağladı.Fit’n Co için önerilerim;kişi bazlı veritabanı oluşturup grafik Grafik olarak verilen kiloları izlemek arşivlemek iyi olabilir. Çocuk beslenmesine yönelik paylaşımlar artabilir. Fit’n Co’nun Başarılı girişimci alanında farklılık yaratmaya çalışarak marka değeri oluşturmasını taktir ediyorum ihtiyacı olan ve talep eden çevreme mutlaka tavsiye ediyorum tatlı konusunda biraz daha yumuşarlarsa harika olur:)

Hatice Boyacıoğlu – Ankara, Ev Hanımı, 52

İki ayda 6 kg verdim.7/24 takipte olmaları her an berabermişsiniz gibi daha da dikkatli olmanızı sağlıyor.Buda bizi disipline ediyor. Sosyla medyada ki Başarılı tarifler çok güzel. iyi ki sizinleyim.Başarılarınızın devamını dilerim.

Sinem Bicer – Ankara, Serbest Meslek, 40

1 ayda 5 kilo verdim. Fit’n Co daha dikkatli ve özenli beslenmemi sagladı. Daha hizlı bir çözüm aldım ve hayatımda disiplin sağladı.7/24 takip ve fotoğraf sistemi programa uyum sağlamamda çok yardımcı oldu.Fit’n Co’nun sosyal medyasında ki tarifler süper.Ekibin ilgisi içim çok ama çok teşekkür ederim.

Aykıs Arslan – Ankara, İşletme/Bankacı, 54

8 haftada 10 kilo verdim Kilo vermek sağlığım açısından benim için çok önemliydi. Kullandığım ilaç kilo aldırıyordu. Nereye kadar gidecekti bu kilolar. Rakamlar katlanarak büyüyordu. Fit’n Co’yu çok duymuştum. Biliyordum kesinlikle kilo vericektim hemde sağlıklı bir şekilde. Artık umudumun tükendiğini düşündüğüm bir noktada Fit’n Co ile yeniden özgüvenim geri geldi. ​Çok değişik bir sistemleri var. 7/24 takip özellikleri Daha disiplinli ve ciddi olmamı sağladı.Bazen ara öğünlerimi unuttuğumda hatırlatmalar çok iyi oldu. Yemeklerde kaçak yapamıyorsun, çünkü seni senden daha çok düşünen bir ekip var ona karşı kendini sorumlu hissediyorsun. Sosyal medya paylaşımları ​Kesinlikle çok faydalı. Bir zincirin halkası oluyorsunuz ve birçok kişiye ulaşabiliyorsunuz. Fit’n Co’ya önerim;bu işi çok kişi yapıyor. Siz onlardan çok farklı olduğunuzu nasıl zayıflatıyorsunuz biraz bunu açıklayarak dikkat çekebilirsiniz.fit’n Co ​Ne yaptığını gayet iyi biliyor,Kararlı ve bundan taviz vermiyor.Çok kurumsal çalışıyorlar.Evet burada bu iş başarılır imajını net olarak veriyorlar. ​Sizi seviyorum. İyiki sizinleydim. Teşekkürler.

Ece Terzioğlu – Ankara, Avukat, 28

1.5 ayda 6 kilo verdim. 7/24 Takipli program sayesinde düzenli spor yapmaya başladım. İlk başlarda sevmeden yaptığım spor hayatımın bir parçası oldu, yapmazsam kendimi kötü hissediyorum, her boş vaktimden bi spor fırsatı yaratmaya çalışıyorum. Fit ‘n Co nun sosyal medya hesabını çok beğeniyorum gayet efektif kullanılıyorlar. Daha önce gittiğim merkezlerde diyet programları sporla desteklenmediği için verdiğim kiloları kolayca geri almıştım ve vücudumda sarkmalar olmuştu, bu sefer sarkmadan inceldiğimi farkettim:)Fit’n Co ekibe her şey için teşekkürler.

Burcu Bancı – Ankara, Müşteri temsilcisi, 28

1 ayda 6kilo verdim. Fit’n Co ile sağlık beslenmeyi öğrendim. Sürekli ve sıkı takibiniz ve sıcak kanlılığınız sizi diğerlerinden kesinlikle ayırıyor. 7/24 takip sistemi,Çalışırken unuttuğum, atladığım öğünlerin hatırlatılması açısından çok büyük bir katkı sağladı. Hiç bilmediğim, bunu yesem ne olabilir ki dediğim şeylerin kalorilerini görmem açısından sosyal medya paylaşımları gayet başarılı.Fit’n Co ekibe İlgisi ,alakası ve desteği için teşekkür ederim.

Cansu Göktan – Ankara, Öğretim Görevlisi, 40

1 ay da 7,5 kg verdim. Sağlıklı ve dengeli beslenme aynı zaman da spor hayatıma girdi. 7/24 sıkı online takip ve danışmanlık çok motive edici. Anlık izin ve değişimler mümkün olabiliyor bu da programda çok büyük motivasyon sağlıyor.. Motive ediyor. Bence harika. Fit’n Co.’nun sosyal medya hesabında Yedin de ne oldu benim favorim. Yürüyünce insan anlıyor vucüda girenle çıkanın dengesini... fit’n Co Tatlı-sıkı (sert demeyeceğim) tarzıyla bana çok uydu. Ekibi çok Seviyorum.

Ekin Konya – İstanbul, Tüketici İlişkileri ve Marka Tescil Uzmanı, 30

1 ayda 6 kg verdim. Spor yapmaya başladım ve çikolatayı kestim. Kurallara uymayı seven biriyim, programı birebir uygulamaya çalıştım. Ara öğünlerin hatırlatılması ve ana öğünlerin fotoğrafı üzerinden geri bildirim almak çok faydalı. Fit’n Co’nun en iyi tarafı her an ulaşabilmek ve gerçekten sıkı takip ediliyor olmak. Özge Hoca hedefe kitlenen, kararlı ve işini ciddiyetle yapan biri olması sayesinde ben de hedefimden şaşmadım. Ablam da benden 1 hafta sonra fit’n Co ile başladı, 15 günde 7.4 kilo verdi. Beni en çok etkileyen şey 45 dakika yürüdükten sonra harcadağım kaloriyi ve “yedin de ne oldu“ paylaşımınızdaki kalorileri karşılaştırmak oldu. Bu kadar emek harcayınca 1 küçük kare çikolata bile istemedi canım. 2 yaşındaki kızımı uyutup babasını evde bırakıp yürüyüşe çıkmama neden oldunuz, ben yapıyorsam herkes yapabilir.

Menüde günlük olarak değişiklik yapmam gerektiğinde ne yapacağımı, program dışına çıkmadan nasıl bir değişiklik yapabileceğimi danışmak çok büyük rahatlık sağladı. Her gün spor skorunu istediğiniz için, yorgun olsam da neredeyse her akşam akşatmadım.Yürüyemediğim 2 akşam oldu, ertesi gün işe yürüyerek gittim ve akşam yine yürüyerek telafi ettim. “Yedin de ne oldu?“ bence harika bir paylaşım. Öncesi sonrası fotoğrafları hikayede gördüm birkaç kez. Ana sayfada da öncesi sonrası fotoğrafı koyarsanız harika olur. Çok cesaret verici. Ayrıca emziren ve hamile anneler için de beslenme tarzıyla ilgili bilgiler paylaşılabilir. Yiyecek değişimleriyle ilgili bilgiler eklenebilir. Örneğin tatlı krizi için ara öğün yerine 2 hurma yenebilir diye paylaşmıştınız, bunun gibi değişimler arttırılabilir.

Bazen yoğunluktan yeni program listesinde tercih edilen veya edilmeyen yiyecekleri unutabiliyorsunuz. Ay sonunda arayıp 1 ayın değerlendirmenizi yapmanız harika, çok motive ettiniz beni. Bir kaşık bile tadına bakmak için liste dışı bir şey almayacaksınız demeniz çok önemliydi. Tatlı sert olmanız bana çok iyi geliyor. Benim hedef kilom 60‘tı, ama sizden çok memnunum ve yeni bir hedefim var: 55 kilo olmak. Tam olarak böyle devam edin lütfen. Özge hoca ve diyetisyen ekibinin birebir ilgisi çok önemli ve çok fayda sağlayan bir sistem. Her şey için şimdiden teşekkürler.

Dilara Kosova – Ankara, Finans, 35

2 ayda 10 kilo verdim. Fit’n Co inanılmaz motive eden, kendi saglayamadigim oto kontrolu disardan fazlasiyla takviye eden muthis bir ekip. 7/24 takip süreci programa yuzde 100 katki sağladı cunku eger bu 7/24 isi olmasa coktaaan birakirdim sosyal medyanıza bayılıyorum. Benim sizi bulmami saglayan mecra.. dolayisi ile seviyorum; aynen devam. Fit’n Co ekip cok seviyorum sizi, zaman zaman ac kaldim die kizsamda, icki icemedim die soylensemde.. coook seviyorum coook.. iyiki varsiniz bebiskolar

Ezgi Aslanoğlu – Ankara, Bankacı, 25

Fit’n Co ile 30 gunde 7 kg verdim. Tüm alışkanlıklarımı etkiledi. Sporu ilk başlarda hergün yapmak eziyet gibi gelirken simdi gitmeyince eksik hissetmeye başladım. Nasıl beslenmem gerektiği hakkında fikirlerimi değiştirdi. Denge cok onemli :) 7/24 iletisim sistemleri kacamaklari minimuma indiriyor. Program icin sadece kendime karsi sorumlu hissetmem gerekirken bu calisma ekip calismasi fikri yarattigi icin ekibe karsi da sorumluluk hissedip bir kacamak yapma sirasinda once kendimi sonra ekibi dusunuyorum. Fit’n Co.’nun sosyal medya paylaşımları bence basarili. Sizi bulmam da instagramda yedin de ne oldu postu ile oldu. Fit’n Co harika bir ekip,herşey için teşekkürler,herkese tavsiye ediyorum..

Özge Öztürk – Ankara, Hemşire, 28

1 ayda 8 kilo verdim. Diğer merkezleri bilmiyorum ama fit'n co yu arkadaş tavsiyesi üzerine instagram takibi ile tanıdım. Şuan memnunum verilen hizmetten yakın takipten. Sosyal medyanın etkisi benim dikkatimi çekmişti açıkçası.Fit‘n Co harika ,enerjik ve hedef odaklı bir ekip. Herşey için teşekkürler.

Gonca Özdemir – Ankara, Çalışmıyor, 30

1 ayda 5.3 kg verdim. Fitnco ile sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Hedef kiloma ulaştım. Teşekkür ediyorum.

Berk Tezveren – İstanbul, Parakende, 40

2 ayda 10.3 kg verdim. Başka merkezle çalışmadım. Çok iyi bir sağlıklı Beslenme eğitimi verildiğini düşünüyorum süreç boyunca. Herşey için teşekkür ederim.

Taner Ünlü – Ankara, Avukat, 51

Fit’n Co ile 10 kg verdim.Sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Yakından takip edilmesi ve birebir ilgilenilmesi Otokontrolümü geliştirdi. Programa uyma düşüncemi hep canlı tuttu.7/24 takip sistemiyle fit’n Co ‘yu seçmemde ne kadar doğru bir tercihte bulunduğumu kanıtladı. programlarınız kendimle daha barışık olmama sebep oldu.İyi ki hayatıma girdiniz.Herşey için teşekkürler fit’n Co.

Şeyma Saygın – Ankara, İngilizce öğretmeni, 24

45 gün de 7 kilo verdim. Fit’n Co ile Beslenme düzenim değişti ve yediklerimi bildirerek programa daha çok uyum sağlayabiliyorum 7/24 iletişim sistemi,Benim için çok iyi oldu.Daha önce gittiğim farklı merkezlerde ,takip sistemi olmadığı için ciddiye almıyordum programları. Fit’ n Co’nun Bir ay gibi bir sürede beslenme düzenimi değiştirmesi sıkı takibi çok güzel.Fit’n Co’ya önerim yok çünkü her şeyin en iyisi tercih edip yapıyorlar.Başarılarının devamını diliyorum.

Zeynep Köse – Paris, Aşçı, 23

6 ayda 18 kilo verdim. Fit’ n Co ile daha saglikli beslenmeye basladim. Surekli irtibat halinde olmaları ve her öğünümü sormaları, programda oldugumu unutmamamda bana çok destek oldu. Sosyal medyadaki paylasimlarin hepsi birbirinden mukkemmel kilo kaybeden danismanlari paylasmalari ayrica cok guzel beni daha cok motive ediyor ve fikir oluyor. Herşey için teşekkürler fit’n Co.

Duru Altun – Ankara, Öğrenci, 15

21 günde 7 kilo verdim.Sağlıklı beslenmek bana göre zayıflamak için bi araçtı ama şuan da sağlıklı beslenmek bana göre bir amaç. Fit n Co online program olmasına rağmen her zaman benimleydi sanki hep yanıbaşımdalardı ve bu da benim için çok büyük bir avantaj oldu.7/24 iletişim programıma Çok büyük katkı sağladı her zaman aklıma takılan soruları sordum ve bu da kilo verme sürecinde bana çok yardımcı oldu. fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımlarında Bence çok faydalı bilgiler var ama “yedin de ne oldu “konseptine daha çok yer verilmeli. Fit’ n Co ile ilgili son olarak; Herşey çok iyiydi her zaman yanımdaymışsınız gibi hissettim.Herşey için teşekkürler.

Burcu Gündoğdu – İstanbul, Öğretmen, 26

7 haftada 8 kilo verdim. Öncelikle ne kadar zararlı şeylerle beslendiğimi farkettim. Bir günü nasıl geçirmem gerektiğini öğrendim. Ayrıca neredeyse hiç hareket etmeyen ben, spor yapmaya alıştım fitnco sayesinde. Daha önce bir kez daha bir merkezle calışmıştım ancak istediğim miktarda kilo veremedim. Fitnco kısa zamanda sağlıklı birşekilde kilo vermemde cok yardımcı oldu. 7/24 program kesinlikle beni, programa sadık tutan bir sistem.Her öğünün,antrenman detayının ve tartının fotoğrafının atılıyor olması otokontrol sorunumu da ortadan kaldırdı. Kendimi fit’n Co ekibine karşı sorumlu hissediyorum. Ayrıca ara öğün ve su hatırlatmaları da yogun geçen iş günlerinde programı hiçbir açıdan aksatmama izin vermiyo ve anlık olarak ulaşabiliyor ve danışabiliyor olmak da büyük konfor bizim için. fit’n Co’nun Sosyal medya hesabı gayet başarılı. Ancak biraz daha tarif verilse tüm takipçiler de faydalanabilir. Veya beslenme rutinleriyle ilgili ipuçları daha fazla olabilir(mesela o gün fazla kaçıran biri ertesi gün nasıl telafi edebilir? fit’n Co ile ilgili Olumsuz herhangi bir bildirimim elbette ki yok. Yavaş olan metabolizmamla bu sürede daha önce hiç bu kadar kilo kaybetmemiştim. Bazı haftalar hiç denecek kadar az kilo kaybettim o zamanlarda bile beni motive edip yola devam etmemi sağladılar.Tüm bu süreç boyunca fitnco ekibine tüm yardım ve destekleri için teşekkür ediyorum. Herkese tavsiye ediyorum. Teşekkürler.

Emine Iytemur – Ankara, Memur, 33

Yaklaşık 2 ayda 8 kilo verdim. Düzenli ve Dengeli beslenmeyi emzirirken bebeğim için sağlıklı besinler tüketmeyi öğrendim. Özge Hoca ekibinin ilgisi sorularımı anında cevap vermezse beni çok güzel motive etti Ayrıca ekibin sık sık su içmeyi ve ara öğünleri mi hatırlatması hem çok su içme mi Hem de ara öğünleri mi atlamamami sağladı. Verdikleri destek kendime olan inancımı arttırdı. Farklı seçenekleri sorarak ve anında geri dönüş alarak düzenli beslenmeyi öğrenmeme katkı sağladı. İnsanların bu kadar kısa sürede bu kiloları verdikleri başta bana inandırıcı gelmese de yaşadığım tecrübe Eğer inanırsan ve yanında seni destekleyen insanları olursa her şeyi başarabileceğini gösterdi bu yüzden de sosyal medya paylaşımları şu an gerçekten çok gerçekçi geliyor. fit’n Co ile Hem karnım doydu hem forma girdim. Kendimi iyi hissetmemi sağladı. Daha ne diyebilirim ki iyi ki varsınız.

Zekiye Gülay – Ankara, Mimar, 30

37 günde 7.4 kg verdim. Programın her hafta değişmesi bence muhteşem bir uygulama. Yediklerinizden tam bıkmaya başladığınızda anda yeni bir sistem geliyor ve bu sayede sürekli yeni başlamışsınız hissi sizi bırakmıyor ve bozma isteğinizi törpülüyor. Ayrıca bu değişkenlik sindirim sisteminde zorluk çekme dönemlerini çok rahat atlatabilmenize de olanak sağlıyor. Ve tabii ki 7/24 takip sistemi. Özellikle benim gibi bilgi vermek zorunda olduğunuz konular üzerine daha titiz davranan bireyler iseniz bu program tam bize göre. Psikolojik açıdan güçsüz hissettiğiniz dönemler Özge hoca ve ekibi güç dayanağınız olarak sadece 1 sn uzağınızdalar. 37 günün sonunda 2 günde 1 bardak su içen ben bu program sayesinde kendime hatırlatmadan zorlamadan su içme miktarımı min. 3 lt bandına çıkardım. Ve su içmek harikaymış. Yedin ne oldu? paylaşımları favorim. Hakkaten bize ne olduğunu bilmeden yıllarca yemişiz. Tek birgün bile pişman olmadım Fit’ n Co’ ya gittiğim ve bu süreci burada yaşadığım için. Hatta program süresinin biteceğini hatırladığımda üzülüyorum. Burası bir hunger games ve kazanan hep sensin. Olumsuz diyebileceğim tek şey bazı durumlarda üzerinizde Fit’ n Co baskısı artıyor ve siz özel, iş, sosyal hayatınızı biraz daha zorlamak zorunda kalıyorsunuz ama yapılması gereken bu ki kilolar gitti ve gitmeye devam ediyor. sosyal medya paylaşımlarında biraz daha spora yönelik paylaşımlar bizleri daha motive edecektir. Çünkü bence ben dahil herkesin problemi sporsuz bir hayat. Kendimizi, kendimiz haricinde her konuda birikim-yatırım yapmaya odaklıyoruz. Bunu kırmaya çalışmak bile harika bir duygu. Teşekkürler Fit’ n Co.

Tuba Önal – Ankara, Mimar, 25

1 AYDA 6 KİLO verdim. ÖNCELİKLE DİREKT TAKİPLİ BİR SİSTEM OLMASI VE HERANGİ DURUMDA İLETİŞİM KURUP DOĞRU BESİNLERİ SEÇME İMKANI COK ÖNEMLİ. HAYATIMA DÜZEN VE SAĞLIKLI BESLENME GETİRDİ. 7/24 iletişim %100 KATKI SAĞLIYOR ÖRNEĞİN YOĞUN İŞ TEMPOSUNDA ARA ÖĞÜNLERİ UNUTMUYORUM HATIRLATILDIĞI İÇİN HERHANGİ DURUMDA SORU SORMA İMKANI HEPSİ KONTORLLÜ .SOSYAL MEDYA PAYLAŞIMLARINI FAYDALI BULUYORUM. OKUYORUM NOT ALIYORUM HAYATIMDA UYGULAMAYA ÇALIŞIYORUM. Fit’ n Co HARİKA BİR EKİP.ENERJİLERİ VE İLGİLERİ ÇOK GÜZEL,HAYAT BOYU HEP İLETİŞİMDE VE SAĞLIKLI BESLENMEDE KALMAK İSTİYORUM

Berna Kılıç – Ankara, Turizm, 36

21 günde 4 kilo verdim. Fit’n Co Çok disiplinli ve kaytarmak mümkün değil. Beslenme alışkanlığım değişti su içip spor yapmaya başladım. 7/24 iletişim sistemleri çok önemli çünkü kendimi sorumlu hissediyorum ve yemeklerim için özeniyorum programa harfiyen uymaya çalışıyorum.Fit’n Co’nun sosyal medya paylaşımları çok çok iyi ,ben zaten o paylaşımlar sayesinde keşfettim süper böyle devam.Olumsuz hiç birşey Yok herşey çok güzel uygulama süper. Teşekkürler.

Handan İlhan – Ankara, Hekim, 45

5 haftada 5 kilo verdim. Öncelikle kendime olan güvenim tazelendi, moralim düzeldi. Daha önce bir merkeze gitmiştim, ancak düzenlenen programlara sadece iki gün uyabildim, değişim listeleri vardı ama tam olarak ne yiyeceğim belli değildi, zaten esas sorun programa uymak konusundaki motivasyonu devam ettirebilmek.Fit’n Co ile sürekli iletişimde olmak motivasyonu üst düzeye çıkarıyor ve devamlılığı sağlıyor. İletişim olmasaydı kesinlikle programa uyamazdım.Sosyal medya paylaşımlarından gayet memnunum, özellikle ‘yedin de ne oldu’ paylaşımları beni etkiliyor, bir şey yemeden önce tekrar düşünüyorum.iyi ki gelmişim, etrafımda herkes ne yaptın diye soruyor, ben tavsiye üzerine gelmiştim, kendim de herkese tavsiye ediyorum. fit’n Co ekibe sonsuz teşekkürler.

Merve Ünal Cotuk – İstanbul, Tasarımcı, 33

Bir ayda 3 kilo verdim ama bence 20 gunde 3 kilo desek yalan olmaz çünkü korede geri aldIm onu bi daha verdim fln filan:) Hayatmda ne degisti ; öncelikle su icmeyi ögrendim .Düzenli yemekyemeği ögrendim. 7/24 iletişim harika;çünkü istediğim zaman yanimda olan cok tatli ve profesyonel bir ekip var ve zor durumda kalsam ne yiyecegim diye şaşırmıyorum dogru cevapları anında bulabiliyorum. Sosyal medya hesapları çok guzel bence.Herkese tavsiye ediyorum.Çok teşekkürler

Betül Türe Mutlu – İstanbul, İşletme, 33

1 ayda 6 kg verdim. İlk kez böyle sistematik bir şekilde sağlıklı kilo kaybı sağladım.Haşimato hastasıyım ve çok zor kilo veriyordum. Programlara birebir uyabiliyorum ve ara öğünleri unutmuyorum. fit’n Co.’nun sosyal medya hesaplarında Güzel ve bilgilendirici paylaşımlar oluyor ve sonuç alan insanları görmek de çok motive edici tabi ki. Fit’n Co dan çok memnunum.Ekip işini hakkıyla yapıyor.Çok ama çok teşekkürler. Herhangi bir önerim yok açıkcası işinizde gayet iyisiniz

Ceren Demir – Ankara, Mimar, 32

1 ayda 7 kilo verdim.7/24 takip sistemiyle her an rahatlıkla ulaşabilmem fit’n Co.’yu diğer merkezlerden ayıran güzel bir özellik. öğünlerimin takip edilmesi programı bozmamı kesinlikle engelliyor ara öğünlerimi takibe rağmen yapamadığım zamanlar çok oluyor iş yoğunluğundan dolayı fit’n Co.nun sosyal medyadaki paylaşımları çok motive edici fit tatlılar baştan çıkarıcı.fit n co ekibinden Güleryüzleri ve ilgilerinden çok memnunum daha önceki deneyimlerimde süreçten çok yorulduğum için koruma evresine geçmeden bırakmıştım ama fit’n Co.’da motivasyonum düşmediği için ideal kiloma kadar devam etmeyi düşünüyorum fit’n Co.nun , bu beden şimdilik ikimize ait lafı başlangıçta beni çok motive etmişti her görüşmeye geldiğimde onlarda ki özeni görmekte çok imrendiriyor.

Berna Kılıç – Ankara, Turizm, 36

Emzirme programı ile 30 günde 4 kilo verdim.fit’n Co ekip Çok disiplinli ve takipçiler , kaytarmak mümkün değil. Beslenme alışkanlığım değişti ,daha çok su içmeye ve spor yapmaya başladım.7/24 iletişim sistemleri harika ve bence bu çok önemli çünkü kendimi sorumlu hissediyorum ve yemeklerim için özeniyor programlarıma harfiyen uymaya çalışıyorum.Sosyal medya paylaşımları çok iyi,ben zaten o paylaşımlar sayesinde keşfettim süper böyle devam.Fit’n Co ile ilgili Olumsuz hiç birşey Yok herşey çok güzel mobil aplikasyon harika.Herşey için çok teşekkürler.

Sevinç Gür – Ankara, Öğretmen, 47

Bir ayda 5kg verdim.fit’n Co.’yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özelliği ,Çok kontrollü olmaları,günün her saatinde takıldığınızda sorularınızı sorabileceğiniz muhatablarınızın olması,ve de beslenme -spor disiplini kazandırması..... 7/24 iletişim sistemleri programıma Yüzde 75 katkı sağladı.öğünleri unutup atlayamıyorsunuz,ya da alternatif isteyebiliyorsunuz. fit’n Co.’nun Sosyal medya paylaşımları Çok başarılı,ama tatlıları gösterip gösterip yedirmemek biraz acı:) Fit’ n Co Genel olarak çok güzel oturtulmuş bir Sağlıklı yaşam merkezi,ekip işinde ciddi,kararlı,Güleryüzlü ....şimdilik gördüğüm bir olumsuzluk olmadı....T E Ş E K K Ü R L E R....

Neslihan Büyükbektas – Ankara, Ev Hanımı, 48

4 haftada 5 kg verdim. Ben çok zor kilo veren biriyim. fit’n Co ile daha hızlı ve rahat kilo verdim. 7/24 iletişim sistemleri beni çok iyi disipline etti.fit’n Co ekibi tanımaktan çok memnun oldum diyet ile ilgili düşüncelerimi değiştirdiler. Programları Daha kolay ve rahat uygulayabildim. Çok ilgili ve çok iyi motive ediyorlar.Çok teşekkürler

Fatih Alim – Ankara, Mühendis, 43

1 ayda 10 kg verdim. Yemek stilim değişti. Daha enerjik, daha genç hissediyorum. 7/24 iletişim sistemiyle hiç kaçamak yapamadım.Sosyal medya hesaplarını takip ediyorum ve Çok güzel ,başarılı buluyorum.Herşey için Teşekkür ederim.

Ebru Alim – Ankara, İngilizce Öğretmeni, 36

1 ayda 7,1 kg verdim. Hafifledim:) daha dinç ve zindeyim. 7/24 İletişimle her zaman sorularıma cevap alabildim. Sosyal medya hesapları Gayet yerinde ve yeterli.Ekibin Güleryüzlü olması beni çok rahatlatıyor. Onlara sonsuz güveniyorum.

Seher Altınbaş – Ankara, Bankacı, 31

1 ayda 7,4 kg verdim. Daha önce hiç spor yapmamış olmama rağmen düzenli yürüyüşle başlayan spor disiplini edindim. Ara öğünlere dikkat etmeye başladım. İlk gün kapıdan ilk girişimde aldığım enerji bu çabamda yalnız olmadığımı bilip hırslanmama yardımcı oldu. İletişim aklıma takılanlara hemen yanıt almamı bu süreçte yalnız olmadığımı hissetmemi sağladı. fit’n Co’yu Sizi sosyal medyada görmek çok güzel. Ekip Çok tatlı ,çok sempatik ve her konuda çok yardımcılar.İyiki tanımışım kendilerini. Benim 3 yıldır yapamadığımı 1 ayda yaptılar:) Çoookk ama çoookkk teşekkür ederim.

Eda Taşkıran – Ankara, Kamu Personeli, 32

40 günde 6kg verdim. Fit’n Co sayesinde ilk defa profesyonel bir ekiple çalışarak kilo veriyorum ve açıkçası ilk defa bukadar dikkat ederek program yapiyorum. Yani daha onceleri dikkat ettigimi saniyormusum. Şimdi tam anlamıyla yoğun bir program içerisindeyim. 7/24 iletişim sistemlerinin olmasi ve sürekli takip edilmek kesinlikle çok olumlu etkiliyor. Ara öğün hatırlatmaları gün içinde koştururken zamanın geldiğini hatırlatıyor.Şimdiye kadar her şey gayet iyi gidiyor. sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

Seda IŞIK – Ankara, Mimar, 30

40 günde 8 kg verdim. Öncelikle beslenme şeklim ve su içme alışkanlığım ve spor düzenim değişti. Sürekli iletişim ve takip diğer merkezlerden ayıran en önemli fark. Fotoğraf göndermeyecek olsam birşey olmaz diyip bazı öğünlerde daha farklı tercihler yapabilecekken şimdi programda verilenler dışına çıkmak pek mümkün değil:) fit’n Co.nun Sosyal medya hesaplarında , özellikle sağlıklı besinler ve kilo verenlerin verdiği kilolar ve sürelerin paylaşılıyor olması oldukça motive edici fit’n Co.’da Sürekli takip ve her hafta değişen programlar oldukça başarılı. Önerim ;Tüm danışanların katılımına açık etkinlikler,yürüyüş vs organizasyonlar düzenlenebilir. Teşekkürler:)

Avniye Ilksoy – Fransa, Bankaci, 25

7 hafta da 5kg verdim. Fit'n co ile hayatımdan şekeri çıkarmayı başardım ve artık çok daha sağlıklı besleniyorum.7/24 iletişim sistemi olmasi çok iyi çünkü insan kendini mecbur hissediyor ve bugunu atlayim yarın yaparım deme gibi bir lüksüm yok.Herşey için tüm ekibe teşekkür ederim.

Ebru Ünal - Ankara, Medikal Satış Uzmanı, 44

30 günde 12,5 kg verdim. Daha dinç daha sağlıklı hissediyorum diğer merkezlerden daha titiz daha sıkı bir tempo var. 7/24 takip sistemi En çok sevdiğim ve beni motive eden bir sistem.sosyal medya paylaşımlarınız ilgi çekici ,merak uyandıran ve bilgi içerikli bilgi kirliliğini ortadan kaldıran paylaşımlar.severek takip ediyoruz.fit‘n Co cok güleryüzlü,dinamik ve profesyonel bir ekip.Biraz fazla disiplinliler ama ihtiyacimiz olan da bu.Hersey icin tesekkürler

Tuğba Çakmak - Ankara, Uzman, 35

Yaklaşık 2 ayda 8 kilo verdim. Hafifledim..alışveriş yapmak daha keyifli hale geldi.Beğendiğim ürünlerde beden sıkıntısından kurtuldum. Bazen sürekli hesap vermek bunaltsa da bozmamak için itici güç oldu. sosyal medya paylaşımları motive edici.Daha çok tarif içerikli menüler de içerebilir. olumlu geribildirim,sürekli sırtınızda bir el hissetmeniz.

Nevra Tuncer – Ankara, Serbest Ticaret, 43

40 günde 9 kg verdim. Diğer merkezlerden ayıran en önemli özellik yenilikçi olması. Hayatıma yeni tatlar soktu. İletişim halinde olmak disiplin ve otokontrol sağladı. Sosyal medya size ulaşmamdaki en önemli faktör olmuştu. Bu sebeple eleştirilicek bir tarafı yok. Olumsuz hiçbir şey yok. Benim için her şey olumlu ve yeterli.Herşey için teşekkür ederim.

Tuğçe Demir – İstanbul, Ürün Yöneticisi, 31

1,5 ayda 5 kg verdim. Değişik lezzetleri hayatıma soktum ve artık daha fazla su tüketiyorum ve spor yapıyorum.7/24 İletişimle her yediğimi sürekli sorabiliyorum ve programdan kopmamı önlüyor. Örnek insanları görmek motive ediyor. Olumsuz bir yorumum olamaz.Herşey için teşekkür ederim.

Esra Kulunyar – Ankara, Mağazacı, 49

35 günde 9 kg verdim. Kısa sürede bu kadar kg vermem tekrardan özgüven ve motivasyonumu yükseltti. 7/24 iletişimle program daha disiplinli ilerledi. Sosyal medya paylaşımlarının geri dönüşümü çok etkili ve çok faydalı. fit’n Co’nun Disiplinli duruşu benim de fire vermemi engelledi ve daha çabuk sonuca ulaştım. Tatlı Sert tarzları var:)

Merve Gül Durgun – İstanbul, Avukat, 27

Ben tam 4 haftada 5 kilo verdim Fit’n Co ile hayatıma düzenli spor girmeye başladı. Neyi ne kadar yeme gerektiğini,kalorisi düşük şeylerle de açlık hissimi bastırabilmeyi öğrendim. Fit’n Co ekibi çok ilgili ve her zaman sizinle iletişim halindeler.Birşey sorduğum an anında dönüş yapıyorlar,yardımcı oluyorlar. Fit’n Co yu her kilo problemi olan insana öneriyorum, bu programlarla ve bu ekiple başarısız olmanız imkansız:)

Şevra Elhüseyni Şahin – Ankara, Sigortacı, 39

1 Ayda 8 kg verdim. Daha planlı ve kendime faydalı besinler aldığımı fark ettim..Sporu yeniden hayatıma soktum bu beni çok motive etti.. Her zaman Fit’n Co ulaşabilmek dışarıda yemek seçeneklerime kolay karar vermemi sağladı.. Sosyal medya daki paylaşımlarınızı seviyorum, özellikle pastaların yanında yiyince ne kadar spor yapmam gerektiğini yazan paylaşımlar harika. Her şey çok güzel.Sevgiler

Ezgi Özkan – İstanbul, Avukat, 27

1 ayda 6 kg verdim. Fitnco sayesinde yıllardır tembellik yapıp veremediğim kilolarımı verdim, motivasyonu ve disiplini çok güzel sağlıyor diğer merkezlere oranla Online takip ile daha kontrollü oluyorsunuz. Sosyal medyada belki before after şeklinde paylaşımlar olabilir farkı görmek için. Onun dışında belki detoks tarifleri vs paylaşılabilir Benim için çok güzel bir süreçti, mutlu ayrılıyorum.teşekkürler

Banu Tuna – İstanbul, Avukat, 35

1 ayda 7 kg verdim. Sağlıklı, düzenli, dengeli yeme alışlanlığı daha da önemlisi yeme düzeni anlamında ve sporda disiplin kazanabildim. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özelliklerinden biri Sorulara ivedi geri dönüşleri.oldukça memnunum. 7/24 takip sistemi Sorularımın cevabını alabilmek ve bunun için beklemek zorunda kalmamak ziyadesiyle olumlu şekilde yansıdı ve bu anlamda ciddi katkı sağladı.Sosyal medya paylaşımlarında izin ve onay veren danışanlarınızın kilo kaybını dikkat çekici şekilde gösterebilmek adına belki önceki fotoları ile birlikte paylaşmak daha etkili olabilir.Motivasyon anlamında ekibin oldukça destekçi bir yaklaşımı var. Oldukça başarılı bir sistem kurmuşşsunuz devamını dilerim, iyi çalışmalar.

Pınar Alıç – İstanbul, Özel sektör, 33

1 ayda 8 kg verdim. Kilo verme konusunda artık çok umutsuzdum. Fit’n Co’yu diğer yerlerden ayıran fark kesinlikle danışana verdiği motivasyon ve danışanı sürekli birebir takip ederek, standart herkese aynı programlar yollamak yerine tamamen kişiye özgü antrenman ve beslenme programı uygulamaları.Bu şekilde de kısa sürede maksimum sonuçlar elde edilmesi. 7/24 takip sisteminin Kesinlikle programımda desteği etkisi çok çok büyük. Şahsen beni sürekli takip eden, yediğim her şeyle dikkatlice ilgilenen ve sürekli ara öğünlerimi hatırlatan bir program olmasaydı bu kadar başarılı olamazdım kilo verme konusunda. Sosyal medya paylaşımları inanılmaz motive edici, özellikle “yedin de ne oldu” paylaşımları :) Şu ana kadar herhangi bir olumsuz görüşüm yok, her şey harika gidiyor iyi ki ailenize katılmışım :) Böyle devam edin! :) Sevgiler

Merve Vural – İstanbul, Endüstri Mühendisi, 29

1ayda 6.7kg verdim. 1 ay gibi kısa bir sürede beslenme ve spor alıskanlıklarımı düzelttim hangi gıdanın bana alerjı yaptıgını neyi ne kadar tüketmem gerektıgını kesfettm ve ara öğünün faydalarını kavradım. fit’n co çok fazla ilgiliydi bu süreçte her anlamda destek aldım her soruma sabırla cevap verildi;) 7/24 takipli sistem ile her soruma her zaman cevap aldım,sürekli bir takıp ve kontrol ıcerısındeydik. Sosyal medya paylasımlarınız sayesınde onceden zararsız oldugunu dusundugum gıdaların aslında ne kadar kalorı ıcerdıgını ve fazladan ne kadar spora tekabül ettiğini bana hep hatırlattı. Olumsuz olarak hıcbır geri bildiririm yok aksine cevreme sevdıklerıme hep sizi önericem:) herkes cok sevgi dolu ve yardımseverdi bu süreçte sayenızde ımkansızı basardım.en kısa sürede tekrar görüşücez,bundan sonra beslenme ve spor alıskanlıklarımda sizin de desteğinizi alarak ilerlemek istiyorum.

Bahar Günay – Ankara, Mühendis, 35

25 günde 10.1 kg verdim. Yeme alışkanlığı kazandım bazı yeme alışkanlığımın can sıkıntısından olduğunu, aslında az ve de zamanında yiyerek tok kalmanın bir yöntemi olduğunu fit’n co ile öğrendim. Duygusal yemek bağımlısıymışım ben meğerse. Doysam dahi yemeye devam ederdim. Ta ki fit’n co ile tanışana kadar. Şöyle ki, saati saatine yediğimi içtiğimi spor programımı kontrol eden bir sistemin olması beni motive etmiş, şuan kendi kendime aynı programı uygulayım diyorum ancak bu kontrol mekanizması olmadan insanın kendi kendine yapması biraz zor. Sosyal medya paylaşımları gerçekten neyin yerine neyi yersek daha çok doyup daha az acıkırım bunu gösterdi. Glisemik indexi fit’n co ile öğrendim. Olumsuz bir görüşüm yok, sadece benim de fotolarımı paylaşın ünlü olmak istiyorum:)

Betül Akman – Ankara, Turizm, 60

5 haftada 7 kg verdim. Fitn co süratli kilo vermemi sağladı. 7/24 iletişim her gün program olduğumu hatırlattı beynime bu lazımdı ve Program dışı bir şeyler yemedim. Fitn co ve ekibinin motivasyonu yüksek olduğu için beni de olumlu yönde motive ediyorlar.Teşekkür ederim

Nazlı Albayrak Ceylan – Sakarya, Akademisyen, 36

3 ayda 12 kg verdim.Benim için en önemlisi Özge Hoca ve ekibinin ilgisi ve motivasyonu oldu.7/24 iletişim Çok fazla diyet yapmış bir insan olarak, liste dışına çıkıp, motivasyonumu kaybetmememi sağladı.Bu benim sizinle 2. Kilo verme sürecim.Doğumdan sonra tekrar başladım ve Tanıdıklarıma gönül rahatlığıyla sizi tavsiye ediyorum. Sağladığınız hizmetinizden son derece memnun kaldım. Tüm ekibe teşekkürler

Aysegul Otrakcier – Ankara, Elektrik Elektronik Muhendisi, 25

7 haftada 7 kilo verdim. Düzenli ve saglikli beslenmeye aynı zamanda spor yapmaya basladim. 7/24 iletisim desteği sayesinde programı bozmak cok zorlasiyor. Benim icin diyet yapmaya engel diyet yiyecekleri hazirlamakti; o yuzden daha once hic bu yola başvurmadım istedikleri yemekleri hazirlamakla ugrasmam diye. Ancak fitn co’da uygulama uzerinden surekli takip edildigi icin artik mecburiyet hissediyorum ve hazirliyorum. Bu yuzden 7/24 iletisimin cok tetikleyici bir etkisi oldugunu dusunuyorum. Ayrica canim bir sey cektiginde ve programı bozma raddesine geldigimde hemen iletisime gecerek durdurulabiliyorum. Instagram hesabiniza baktigimda gordugum kadariyla yedin de ne oldu serisi paylasimlari cok faydali buldum. Kilo veren insanlar da ilham verici oluyor, ben de yapabilirim gibi hissediyorum. Bunun disinda fit tatlilar kitabindan tariflere de yer veriliyor, onlar guzel alternatif olusturuyor. Belki tuzlu seviyesinde de biraz fit tarifler paylasilabilir, saglikli olup tatsiz olmayan seyler. Fitn co’yu secerek dogru bir karar verdigimi dusunuyorum.Suanki hizmetten memnunum.tüm ekibe teşekkürler.

Zeynep Duran – Ankara, Avukat, 36

1 ayda 6 kilo verdim.Sağlıklı beslenmeyi ve sporu hayatıma kazandırdı. Farkındalık kazandırdı.7/24 iletişim müthiş bir kontrol mekanizması sağladı.Herşey için teşekkürler

Melek Bıyık – Ankara, Güzellik Uzmanı, 35

1 ayda 7 kilo verdim.Şeker olmadan diyet yapıyorum benim için imkansızı başarmaya başladım. Fit’n Co ekiple ilgili Sağlıklı iletişimimiz var diye düşünüyorum lafta değil gerçekten ilgililer.7/24 takip sistemi Hata yapma oranımı azaltıyor.Size gelmeden önceden de takip ediyordum özellikle sosyal medyada yedinde ne oldu köşesini çok yararlı buluyorum. Seminerleriniz olsun siz anlatın ben dinleyim onerimdir. Herşey için tüm ekibe teşekkürler.

Nevranas Tuncer – Ankara, Öğrenci, 15

1.5 ayda 7 kilo verdim ,cok kisa bi surede saglikli ve kalici kilo verdirmesi diger merkezlerden ayiriyor Fit’ n Co’yu bence,aklima bir soru takildiginda 7/24 sorabiliyor olmam icimi rahatlatiyor ve programıma olumlu yonde katki sagliyor.sosyal medya paylasimlari gayet basarili bir eksik gormuyorum.hicbir olumsuz bildirimim yok.Özge hoca ve fit’n Co ekibine teşekkürler.

Murat Zağlı – Adana, Elektrik Mühendisi, 30

2 ayda 21 kilo verdim.Diyet ve spor programı sayesinde daha düzenli bir yaşantım oldu. En önemli fark 7/24 takip programı Kesinlikle çok etkili. günlük hayatınızı belli bir plana uygun yaşamaya zorluyor. Daha disiplinli oluyorsunuz. Sosyal medya paylaşımlarınızda Başarı hikayelerini paylaşmanız çok moral verici oluyor. Ben neden yapmayayım diye düşünüyorsunuz. Özellikle yedinde ne oldu kısmına bayılıyorum. Fit’ n Co’nun programlarını çok Programı başarılı buluyorum. Çok güzel Sonuç alınıyor. En önemli meselede bu zaten.teşekkürler

Neslihan Uzel – Ankara, Ev Hanımı, 51

1 ayda 6 kg verdim.Çok rahatladım, hafifledim.Sıkı bir kontrol ve kişiye göre değişik menüler olması en büyük fark diğer merkezlerden ayrıca ekip samimi, sıcak,çok güleryüzlü ve de çok motive edici.Hem kontrol altındasınız hem de hatırlatıcı uygulama da bence diyette önemli.Sosyal medya paylaşımları Motive edici.en olumlu tarafı hergün olmasa da yürüyüşü hayatıma kattım sayenizde.Sizi seviyorumm

Demet Onat – Ankara, Avukat, 38

2 ayda 7,5 kilo Fit’nCo ile hayatımdan abur cubur çıktı, sağlıklı beslenmeye başladım, migren şikayetim azaldı Fit’nCo yu diğer merkezlerden ayıran özellik 7/24 desteğiniz 7/24 iletişim diyet programıma %100 katkı sağladı. Fit’nCo ile ilgili iki aylık süreçte hiç olumsuz bir durum yaşamadım, merkezinizi tüm arkadaşlarıma tavsiye ediyorum.Tüm ekibe teşekkürler

Gizem Kunt – Ankara, Proje Yoneticisi, 30

30 gunde 6,5 kg verdim.Fit’n Co ile Hizli kilo vermek inanilmaz motivasyon arttiran bir sey. Bu zamana kadar yaptigim programlardan tamamen farkli bir yeme programi olusturdu.7/24 takip sistemi,Ozellikle benim soru sorabilmem ve yuruyus vs yapildi mi takip edilmesi cok iyi. Birisine raporlama yapmak zorunda olmak plana uymayi kolaylastiriyor.Sosyal medya paylaşımları çok keyifli, spor fotolari vs baya havali ve motive edici duruyor. Mini oneriler- tarifler cok ilgi cekici oluyor. Onlari arttirabilirsinız. Herşey için teşekkürler

Arzu Dalkılıç (Alptekin) – Ankara, Ev Hanımı, 42

2 ay 6 kilo verdim.Düzenli bir sağlıklı yaşam programına başlamış oldum. 7/24 ulaşılaBilir olması büyük rahatlık Dışarıda olduğumuzda yiyebileceklerimizi sorabilmemiz büyük özgürlük ve konfor sağlıyor.Özge hoca ve ekibinden çok memnun kaldım ve çok mutluyum.Herşey için teşekkürler.

Nilüfer Yalçın – Ankara, Öğrenci, 22

30 gunde 6.3 kg verdim. fit'n co yu arkadaşım aracılığıyla buldum, diğerler merkezlerden ayıran özelliğinin sıkı takip konusu olduğunu düşünüyorum. Bana kattığı ise büyük ölçüde sağlıklı yeme alışkanlığını ve spor kazandırması oldu. Ayrıca programa uymadığımda birden kilo almayacağım bilincini kazanmış olmam çok önemliydi. Kendi kendime yaptığım diyetlerde bir kere bozduğumda her şeyin bittigini düşünüyordum. 7/24 takip olması, dayanamadığım 2 baklava dilimden sonra yediğim azarlar ve annemin aranması sonrası daha ciddiyet kazandı bende :D Sürekli takip, bir şekilde programdan kopmamayı ve yapsam ne olur ya da başka ne yiyebilirim gibi bir çok sorunun yanıtlanmasını sağladığı için çok faydalıydı. Sosyal medya paylaşımları Öneri ve alternatiflerin sunulması açısından çok beğendim. Yedin de ne oldu kısımları çok güzel, yemesen ne olurdu başlığı da gelebilir motivasyon arttırmak açısından faydalı olurdu:) fit’n Co’ya geldiğim ilk günden beri çalışan herkesle samimi bir diyalog yakalamayı başardım, benim için önemli bir kriterdi. Güler yüzünü eksik etmeyen fit'n co ekibine teşekkür ediyorum.

Leslie Kandiyoti Mori – İstanbul, Reklamcılık, 40

6 haftada 6 kilo verdim. Daha saglikli beslenmeyi ogrendim. Kilo vermek icin eskiden yaptigim bir suru seyin hatali oldugunu fark ettim. İlk defa bir kilo verme ve spor programim bu kadar verimli gecti, duzenli olarak kilo verdim. Diger merkezlerden ayiran en onemli ozellik surekli geri bildirim ve cesaretlendirme alabilmek. Surekli danisabilecegin birinin olmasi. 7-24 takip sistemi bu anlamda programin basarili olmasini saglayan en onemli faktorlerden biriydi benim icin, hata yapmaya olanak vermedi. Her anlamda cok basarili bir program, caga uygun ve cok etkili bir yontem. Hersey icin tesekkurler.

Zeycan Özgü Başçı – Ankara, Bankacı, 33

2 ayda 5 kilo ama tam uymadığım halde fit’n Co ile Yeme şeklim tamamen değişti.7/24 takip sistemi ve Hatırlatmalar kendime gelmemi sağladı. Ekipten Çok destek aldım,gayet memnunum.teşekkürler

Nazar Kuzu – Ankara, Öğrenci, 16

Programı sürekli uygulayamamama ragmen 7 kilo verdim dahada vermeye devam etmeyi dusunuyorum yaz tatili donusunde.fit n co ile saglikli yemeyi yasamayi hayatimdan biseyler cikartmanin benim yararima oldugunu gordum fit n co diger merkezler gibi sana liste vermiyor surekli kendi applicationlarından sana sorular soruyor ve yardimci oluyor hep beraberiz yani.7/24 iletisim sağlıklı beslenme programima dedigim gibi en yardimci olan seydi hic bir zaman kendini yalniz hissetmiyosun ve sormak istedigin paylasmak istedigin seyleri hemen paylasabiliyosunsosyal medya paylasimlari hem komik hem yararli "yedin de ne oldu?" tarzi eglenceli ve yemeklerin icerikleri ve kalorileri saglik acisindan yararlari ve zararladi oldugu icin cok yararli buluyorum ve kilo veren insanlarin hikayesi insanlari motive ediyor.Herşey için çok teşekkürler

Deniz Gökçen – Ankara, Serbest meslek, 43.

6 haftada 6 kilo verdim. Daha saglikli beslenmeyi ogrendim. Kilo vermek icin eskiden yaptigim bir suru seyin hatali oldugunu fark ettim. İlk defa bir kilo verme ve spor programim bu kadar verimli gecti, duzenli olarak kilo verdim. Diger merkezlerden ayiran en onemli ozellik surekli geri bildirim ve cesaretlendirme alabilmek. Surekli danisabilecegin birinin olmasi. 7-24 takip sistemi bu anlamda programin basarili olmasini saglayan en onemli faktorlerden biriydi benim icin, hata yapmaya olanak vermedi. Her anlamda cok basarili bir program, caga uygun ve cok etkili bir yontem. Hersey icin tesekkurler.

Leslie Kandiyoti Mori – İstanbul, Reklamcılık, 40

2 aylık program ile 12 kg verdim Fit’n Co sayesinde beslenme alışkanlığım ciddi bir şekilde değişti.Ama hayatıma kattığı en önemli şey günlük yürüyüş ve spor oldu...Bir iki gün atlasam yürüyüş yapmadığım için rahatsız olmaya başladım.Bu alışkanlığı Fit’n Co programı sayesinde edindim ki bence diğer merkezlerden en büyük ayırıcı özelliği danışanlara bu alışkanlığı kazandırması. 7/24 takip sistemi sayesinde ben -12 kg zayıfladım.Sürekli takip sayesinde motivasyonum hiç düşmedi,bilakis her oraya gittiğimde daha da mutlu ve motivasyonum yüksek çıktım. Ben Fit’n Co’yu arkadaşlarım sayesinde duymuştum.Sosyal medyada araştırdığım zaman paylaşımları da görünce hemen telefon edip randevumu aldım. Fit’n Co hakkında olumsuz hiçbir eleştiri yapamam çünkü benim hayat kalitemi yükseltip 2 aylık süreçte uyguladığımız programla beni gerçekten mutlu etti...Sevgili Özge Hoca ,sevgili Aylin Hanım ve tüm ekip sayesinde gerçekte bana ait olmayan fazla kilolarımdan kurtulduğum gibi Özge Hocanın da dediği gibi “kilo veremeyen kadın yoktur”sözünün kanıtını da çok kısa bir sürede bizzat yaşamış oldum. Ben uygulanmakta olan sistemi çok beğendim.Gerçekten birebir ilgili olunması fit olmaya çalışan kişiyi çok iyi hissettiriyor.Bir de söylemeden geçemeyeceğim hem Özge hoca hem de Aylin Hanım’ın güzellikleri ayrıca bu sürece çok olumlu bir şekilde katkıda bulunuyor.Çünkü öncelikle bu işi yapan kişilerin fiziki görüntüsünden belli değil midir uygulanacak program ve alınacak sonuç. Herşey için çok teşekkür ederim sevgili Fit’n Co ekibi

Arzu Canik – İstanbul, Finans, 41

1,5 AYDA 4 KİLO VERDİM. KİLO VERMEKTEN ÖNCE SAĞLIKLI BESLENMEK BENİM İÇİN EN ÖNEMLİSİYDİ. ANLIK DESTEKLERLE FAYDALI BİLGİLERLE SAĞLIKLI BESLENMEYİ ÖĞRENİYORUM. FiT’N CO.YU DiĞER MERKEZLERDEN AYIRAN ÖZELLİĞİ HER AN ULAŞILABİLİR OLMALARI. ZORLANMADAN PROGRAMA DİSİPLİNLİ ŞEKİLDE UYMAMI SAĞLADI SÜREKLİ ULAŞILABİLİR OLMALARI ÇOK ÖNEMLİ BİR ÖZELLİK ÖNERİM;ÖZELLİKLE BEYAZ YAKALILARIN GÜN İÇİNDE BULUNDUKLARI YER VE ZAMAN KISITLARINDA DAHA ESNEK OLUNABİLECEK DURUMLAR YARATARAK DAHA ÇOK DESTEK OLUNABİLİR.

Nesligül Kafadar – Ankara, Kamu Çalışanı Çevirmen, 42

10 haftada 6.6 kg, 7.4 kg yağ Disiplini öğrendim, özetle bu kadar. Yemiycem çünkü hedefim var, hayır telafi de etmiycem, şu anda yemiycem demeyi öğrendim. 7/24 takip sistemi en güzel yanı, app harikaaaa. sosyal medyada spor için hadi fit team akşam 8de yürüyoruz ve yoruma antreman fotolarımızı atıyoruz gibi gaza getirici şeyler harika.üyelerden gelenler bölümü olabilir, sağlıkkı yemekler, spor gösterge ekranları vs. seviyorum. Bence sistem süper, program süper, insanlar süper ve en önemlidi birebir ilgi...kimse tek başına program yapmak istemiyor artık Öneri olarak üyelik sistemli bir websitesi olsa...passwordle girsek...orda tüm programlarımız, hafta hafta sonuçlarımız,hedefe kalan yolu gösteren gelişim grafiği olsa... ordan toplu spor çağrıları olsa şu saatte herkes yoga yapıyor, akşam 9da yürüyoruz, gbi gibi... çok süper ve yenilikçi olmaz mı?

Burcu Kılıç – Ankara, Öğretmen, 40

1 ayda 8 kg verdim. Fit’n Co ile beslenme alışkanlıklarım, doğru bildiklerim, spor hayatım değişti. Spordan nefret ederken hergün spor yapar oldum. Diğer merkezlerde sadece diyet önemseniyor işin aktivite kısmı bana empoze edilemedi. Herseferinde verilen kilo geri geliyor. Spor hayata sokulmazsa diyetler geçici oluyor. fit’n Co.’da İletişimden kopmamak hata payını sıfıra indiriyor. sosyal medya yönetiminiz gayet iyi . İyi çalışmalar.

Tülin Akçam – Ankara, 55

2 ayda 8 kg verdim. Fitnco dan çok memnun kaldım. Devamlı iletişimde olmak güzel.herkese tavsiye ediyorum.

Tuba Eryaşar – Ankara, Uzman Diş Hekimi, 41

9 haftada 8 kilo verdim. Sureki takip halinde olmaniz beni cok motive etti. instagramdan takip ediyorum sizi. Ben memnunum. Olumsuz bi geri bildiririm yok

Burhan Gündüz – Ankara, Öğrenci (Muhendis), 21

Yaklasik 1.5 ayda 12 kilo verdim.Hayat kalitem değişti diyebiliriz kiloya bağlı olarak.Surekli iletisim ve yogun ilgi en buyuk farki yaratiyo. her seyime karisan bir ekip daha ne kadar faydali olabilir elim yemege gidince aklima geliyosunuz.Samimiyet yogun ilgi ve takip her hafta program degisimi gercekten mukemmel bir sey beni programa bagli tutmayi hayli basardi ben sizden cok memnunum bir önerim yok her şey mükemmel

Ezgi Altunç Gülsen – İstanbul

1 ayda 4.5 kg verdim. Kendime güvenim geldi ve iyi hissetmeye başladım. Surekli takip ve Program disina cikmaya iZin vermeme fitn co yu diğer merkezlerden ayırıyor. Sürekli iletişim %100 katkı sağlıyor.tarif yerine saglikli beslenme ile ilgili genel tiyolar duzenli verilebilir. Olumsuz bir yorumum yok. Aradigim Program sekli buymus. Tesekkurler

Elif Alptekin – Ankara, Öğretmen, 17

Daha yolumuz var. 4 kg verdim.Fit’nCo bana disiplin kattı , ben çok kilo alıp hiçbirşey yemediğini savunan biriyim , az kilo versem de bu durumdan gayet memnunum. Fit’nCo gerçekten disiplinli bir yer , kontrolcü olması her ne kadar insanı zorlasa da bence hiçbir zayıf kadınının öyle kolay kolay zayıf olmadığının ispatı gibi.seviyorum o yüzden. 7/24 olması kadar müthiş, olumsuz bir şey yok bence , özge hoca ve ekibin benden daha hırslı olması bile güzel bence. İnstagram paylaşımları da bence gayet güzel paylaşımlar. herşey güzel bence.

Pınar Çekçi – Ankara, Dış Ticaret, 34

1 ay gibi bir sürede 4 kilo verdim. Doğru şekilde yeme içmenin nasıl olması ve nelere dikkat etmem gerektiğini öğrendim. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra sürekli aktif kalmaya teşvik etti. Fit n Co’nun samimiyeti ve azmi insanı cesaretlendirip, zor bir süreçte çok büyük destek vererek hedefe ulaşmanızı sağlıyor. 7/24 iletişimin Çok büyük bir katkısı oldu :) kaçamak yapma veya kötü beslenmenizin imkanı olmuyor o takipte. Sosyal medyada aktif takip ediyorum ve çok beğeniyorum. Bilgilendirici ve uyarıcı paylaşımları var. Kilo vermek isteyen, kilo vermekte zorlanan, ve motivasyon sağlayamayan herkese tavsiye ediyorum. En olumlu tarafı motive edici oluşu. Olumsuz bir görüşüm yok. Öneri olarak ; Fit’n Co mutfağı kurulup diyetlere göre kişiye özel yemek gönderimine başlansa veya bir “fit tatlılar” cafe-büfe-kiosku açılsa harika olurdu.

Serap Yiğit – Ankara, Terapist, 42

Su içme alışkanlığı edindim.Diğer merkezlere gitmediğim için yorum yapamıyorum.Takibiniz mükemmel diyebilirim.Verdiğiniz programlarda “veya” lar ın yoğun olması güzel olurdu devamlı dışarıda olan biri olarak uymakta zorlandığım zamanlar oldu (kısacası alternatifler olabilir ) yine de hiç uyum sağlayamayan ben olarak güzel sonuç aldım Her şey için teşekkürler

Burcu Çakın – Ankara, Mühendis, 27

2 ayda 7 kg verdim. Her an ulaşılabilir olmanız en güzel özellik. Ögün atlama veya geç kaldığımızda hemen sizin tarafınızdan uyarı gelmesi en ayırt ödici özelliğiniz. 7/24 iletişim olması en büyük avantaj. Bir çok merkeze gittim ama bu programla kilo verdim. Sosyal medya paylaşımları gayet motive edici özellikle yedin de ne oldu.olumsuz bir geri bildirimim yok. Öneri olarak; farklı tartılar var. Sonuçları email olarak bizle de paylaşabiliyorsunuz, o şekilde bir tartı alınabilir.

NAZLI BEGUM MOREK – PARIS/ FRANSA, SOURING MERCHANDISER, 38

2 ayda 13 kg verdim. simdiye kadar alamadigim sonuclari sizinle aldim. Ve baska kisilerdeki nasil degisimler yaptiginizi gordum.. 7/24 iletişim ile application uzerinden size ne zaman aklima bir soru takilsa ulasabiliyorum ve gece gunduz demeden butun sorularima cevap aliyorum. bu da benim dogru bildigim yanlislari duzeltmeye yariyor. Mesela karpuzun cici bir meyve oldugunu dusunmem gibi..Sosyal medya paylasimlarinizi kesinlikle kesmeyin azaltmayin. kilo veren danisanlarinizi gordukce daha cok zevke gelip bende yapabilirim diyorum. Ya da neyi ne kadar yedin ne kadar spor yapman gerekir..mesela bugunki paylasimizla simidin o kadar da masum bir urun olmadigini gördüm..hep boyle devam edin hic birseyinizi degistirmeyin. Cana yakinliliginiz ve ictenlginiz herseye yetiyor.. iyiki girdiniz hayatima iyiki tanidim sizi iyi ki Fit' n Co

SELDA SARIBAY – Ankara, Ev Hanımı, 43

2 ayda 10 kg verdim çok seyahatim olmasına rağmen,Daha sağlıklı beslenmeye başladım.Sürekli iletişim halindeyiz ve bu kilo vermede çok etkili oldu birde motivasyon çok fazla.Beni birde sizlerin kontrolüyle hiç öğün kaçırmıyorum ve kaçamak yapamıyorum.Çok çok memnunum.Herşey için teşekkürler.

Zeynep Öztürk – İstanbul, Avukat, 38

4 haftada 9 kilo verdim.Fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran ,Takip, motivasyon ve sihirli formülleri tabi ki. 7/24 iletişim Süper. 11 sene önceki kilomdayım ilk defa.Sosyal medya da Önce/sonra fotoları iyi; kalorisi fazla şeyler, o kalorileri yakmak için yapılması gerekenler bilgisi iyi. Öğün tercihleri olabilir; mesela arada acıkırsan diyet bisküvi yerine salatalık/elma ve badem ye gibi..Herşey şahane.Tüm ekibe teşekkürler

EZGİ ECE BİÇER – Ankara, Öğrenci, 12

İNSÜLİN DİRENCİNİ DÜŞÜRMEK ve SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI İÇİN BAŞVURDUM.SAĞLIKLI VE GLÜTENSİZ BESLENMEYE BAŞLADIM.DİĞER MERKEZLERİ BİLMİYORUM AMA ÇOK İLGİLENDİLER BESLENME KONUSUNDA.YEDİĞİM HERŞEYİ BİREBİR RESMİNİ ÇEKİP GÖNDERDİM. DİKKAT ETMEK ZORUNDA GİBİ HİSSEDİYORSUNUZ. AMA BESLENME ALIŞKANLIKLARIM DEĞİŞTİ. ŞEKER UN ÇİKOLATA ÇIKTI HAYATIMDAN. ET VE BALIK GİRDİ. YANİ ÇOK MEMNUNUM DEĞİŞİMDEN.

Emine Toprak – Ankara, Avukat, 36

1 ayda 3 kg verdim ama danışan takibinin düzenli ve düzgün yapılması çok iyi, Sürekli kontrol altında olmak beni biraz da olsa düzene soktu. Her şey çok güzel.

Canan Sayın Denizhan – İstanbul, Avukat, 38

2 ayda 13 kg verdim.Çok kısa sürede çok fazla kilo verdim, program çok başarılı, etkili, yakın takip ile hem uyum kontrol ediliyor hem de gerekli noktalarda gerekli müdahaleler yapılıyor. 7/24 iletişim olmasa bu kadar başarılı olunamazdi, takıldığım tereddüt ettiğim herşeyi sorabiliyorum. Program çok başarılı, etkin takip ile de uyum kolaylaşıyor, hızlı kilo vermek de motivasyonu çok artırıyor, Basarilarinizin devamını dilerim.

Korhan Özmen – Ankara, İşletme Müdürü, 46

35 günde 8,5 kilo verdim. Fit’n Co ile yemek yeme düzenim oturdu ve spor yapmaya başladım. 7/24 iletişim programa sadık kalamadığım durumlarda menüdeki yemek seçeneğine nelerin alternatif olabileceği, neyi yiyip neyi yemeyeceğim konusunda inanılmaz rahatlık sağladı. Sosyal medyanın tarafınızdan etkin bir şekilde kullanıldığına ve hedef kitleye gerekli tüm bilgi ve mesajları ilettiğine inanıyorum. 7/24 iletişim programı her ne kadar alışık olmadığım ve şakayla karışık size kızdığım bir sistem olsa da benim üzerimde oldukça işe yaradığını söyleyebilirim. Programın üzerimde yarattığı baskı irademi sürekli açık tutmama ve programa sürekli uymamı sağlıyor. Hizmetlerinizden oldukça memnunum, teşekkür ediyorum.

ÖZGÜR KOÇAK – Ankara, Maden Mühendisi, 43

3 ayda 10 kg verdim. Tüm öğünlerin uygulamadan online takibi kaçamak yapma isteğini yok ediyor. Diğer merkezlerde kontroller arası çoğunlukla kendinizlesiniz. Bir de yürüyüşler çok sıkı takip ediliyor. Yapılınca sonuçlar da gayet başarılı oluyor. Sosyal medya paylaşımları da bence gayet başarılı ve faydalı bilgiler içeriyor. Başarılarınızın devamını diliyorum.

Tekin Abay – Ankara, İş adamı, 48

1 ayda 8 kg verdim.fit’n Co’da Uzmanlara sürekli ulaşabildiğim için anında çözüm üretilebiliyor. Böylelikle de sağlıklı beslenme anlamında kendimi geliştirdim ve bu şekilde yaşamaya başladım .7/24 iletişim Aslında süreklilik sağlıyor. Diğer türlü programı bozduğunuz zaman tekrar toparlanmak çok zor oluyordu. fit’n Co sayesinde küçük kaçamaklar bile ekip ile konuşarak hemen ertesi gün telafi edilebiliyor. Sosyal medya hesaplarına daha çok Bilgilendirici videolar da yüklense çok daha iyi olacağını düşünüyorum. Gayet güzel bir çizginiz var son derece başarılı ve sonuç odaklısınız tebrik ederim.

Sena Uçar – İstanbul, Grafik Tasarımcı, 26

Yaklaşık 1 ay içerisinde 4.4 kg verdim Daha önce zayıflamak için hiç bir merkeze başvurmamıştım o yüzden hangi özellikleri ayırdı bilemiyorum açıkcası. 7/24 takip ediliyor olmak düzenli olarak kontrol altında olmak insanı ister istemez 7/24 programa uymaya mecbur bırakıyor. Aynı zamanda asla yalnız hissettirmiyor yapabileceğine inanıyor.Fit’n Co ile ilgili Hiç bir olumsuz geri bildirimim yok çok memnunum. Aynı şekilde devam etmeniz çünkü zaten her şey çok yolunda.

Elif Taylan – İstanbul, Okul Öncesi Öğretmeni, 26

1 ayda 8 kg verdim.fit’n Co’da Uzmanlara sürekli ulaşabildiğim için anında çözüm üretilebiliyor. Böylelikle de sağlıklı beslenme anlamında kendimi geliştirdim ve bu şekilde yaşamaya başladım .7/24 iletişim Aslında süreklilik sağlıyor. Diğer türlü programı bozduğunuz zaman tekrar toparlanmak çok zor oluyordu. fit’n Co.sayesinde küçük kaçamaklar bile ekip ile konuşarak hemen ertesi gün telafi edilebiliyor .Sosyal medya hesaplarına daha çok Bilgilendirici videolar da yüklense çok daha iyi olacağını düşünüyorum. Gayet güzel bir çizginiz var son derece başarılı ve sonuç odaklısınız tebrik ederim .

Tekin Abay – Ankara, İş adamı, 48

Bir ay içerisinde 7 kg verdim. Eskiden her gün spor yapabileceğime dair bir motivasyonum yoktu. Fakat şuan haftada bir gün bile ara verdiğimde kendimi tuhaf hissediyorum. Fit' n Co bana "mümkün" kelimesini çağrıştırıyor. Onu diğer merkezlerden ayıran en büyük özelliği her an her konu ile alakalı danışabileceğiniz bir telefon uzakta uzmanlar olması. Online olur mu diye düşünenler varsa kesinlikle yüz yüze programlardan iki kat fazla verim aldığımı söyleyebilirim. 7/24 iletişim hem çok rahatlatıcı hem de motive edici bir durum. Aklıma takılan en ufak soruyu bile anında sorup öğrendiğim için farkında olmadan yanlış bir şeyler yapmaktan kaçınmış oldum. Sosyal medya paylaşımlarınızda özellikle bir besinin kalorisi ve onu yakmak için ihtiyaç duyulan spor süresi paylaşımlarınız hem öğretici hem de motivasyon sağlıyor "yedin de ne oldu?" Bu bir aylık programdan fazlasıyla memnun kaldım şimdilik olumsuz bir düşüncem yok umarım böyle devam eder. kilo vermek isteyen kişinin bence iki şeye ihtiyacı var; öncelikle motivasyon ki bunu fazlasıyla sağlıyorsunuz, ikincisi ise öğrenmek. Sürekli soru sorabildiğimiz ve anında uygulama yaptığımız için nasıl beslenmek gerektiğini ya da nasıl beslenmemek gerektiğini öğretmiş oluyorsunuz. Henüz o süreci tecrübe etmedim fakat ideal kiloma ulaştıktan sonrasında kilomu korumak için de nasıl beslenmem ve neler yapmam gerektiğini öğrenmiş oluyorum. İhtiyaç duyduğum motivasyonu ve öğrenmeyi sağladığınız için çok teşekkür ederim tüm ekibe

Öznur Altunbilek – Ankara, İnsan Kaynakları Direktörü, 34

2 ayda 10 kg verdim. yeme alışkanlıklarım değişti, online takip süreç oryantasyonunu kolaylaştırıyor ve motive edici, bu durum diğerlerinden ayırıyor, online takip motivasyonumu arttırdı, sıcak iletişim sayesinde disiplin sağladı.paylaşımlar faydalı ve yeme alışkanlıklarını değiştirme konusunda tahrik edici uyarıcı nitelikte. olumsuz bir geri bildiirm yok.tüm bu süreç için ilgi alaka için tüm ekibe teşekkürler ediyorum

Sibel Şimşek – Ankara, Avukat, 37

3 AYA YAKIN ZAMANDA 8 KG VERDİM. Fit’n Co ile daha sağlıklı ve zamanlarına uyarak beslenmeyi öğrenmeye çalışıyorum.Yaşantım boyunca çok fazla diyetisyen ve zayıflama merkezi deneyimim oldu.Ancak Fit’n Co devamlı yemek saatlerimi hatırlatması yediğim yemekleri görselleri ile takip etmesi anlık hayatta olabilecek değişikliklere göre yönlendirmesi kısacası 7/24 desteği ile istesemde kaçamak yapma şansımı bırakmıyor.Bunun dışında diğer merkezlerden en büyük farkı gereksiz pof poflama olmaması bu hafta olmadı önümüzdeki hafta daha iyi yaparsınız mantığının olmaması en güzeli .Bu hafta programa uymadıysanız ciddi bir ikazla karşılaşacağımın bilincinde olmak programa bağlı yaşamamı sağlıyor. 7/24 iletişim ile programa adaptasyonunuz hiç düşmüyor. Anlık çıkan iş seyahatlerim veyahut toplantılarımda mecburen yediğim şeyleri söylediğimde bir sonraki öğün anlık olarak revize ediliyor.Bu da nasılsa yedim mantığının önüne geçiyor. Sosyal medyada yedin de ne oldu kısmı en sevdiğim kısım.Bana masum gelen ½ oranlı simidi bile yememem gerektiği konusunda kafada sürekli bir ampul yakıyor.Ancak bunun dışında bölgesel incelmeye yönelik spor hareketlerinin de görsellerinin paylaşılması daha verimli olacağı inancını taşımaktayım.Bir de kalorisi düşük yemek tarif listeleri de olursa güzel olur. Tatil dönemi olması sebebiyle anlık kilo kontrolümde durmalar oldu.Ama bu güne kadar çalıştığım en iyi merkezsiniz.Böyle kalın lütfen .Hey şey benim için yeterli.

İlknur Genç – Ankara, Memur, 38

2 ayda 13 kilo verdim.yürüyüş yapmak sürekli iletişim halinde olmak 7/24 program müthiş birşey programı yaparken kendinizi hiç yalnız hissetmiyorsunuz paylaşımlar süper çok motive edici herşey çok olumlu iyi ki varsınız önerim hayatımızdan hiç çıkmayın.

Lamia Özge İşcan – İstanbul, Avukat, 38

5,5 haftada 6 kilo verdim. Hayatımda en degısen konu yemek ve alısverıs secımlerı. Saglıklı olanlar gözüme daha cok carpar oldu. Ve tabiki su içme konusu baya bi önem kazandı. 7/24 desteğiniz güven veriyor. Sorumluluk yukluyor. Hepimizin emeği.O yuzden yılmak yok yola devam. Hersey için teşekkürler

Sibel CAN AKIN – Ankara, Kamu, 42

1 ayda 6 kg verdim. Programdaki takip sistemi anlık ve geri dönüşümlü olması, sık sık yüzyüze görüşmek, motivasyonu artırıyor kendi adıma. Kendinizi güvende hissedip teslim olabiliyorsunuz, aynı zamanda disipline oluyorsunuz. Herşeyden önce kilo veriyorsunuz. Artık küçük porsiyonlar ile doyup, yaşamak için yemek yiyorsunuz ve bence psikoloji olarak yaşadığınız tatmin sizi bu konuda mutsuz etmiyor. Alışkanlıklarınız değişiyor. Her gün 1 saat yürümek için ,spor için bahane de uyduramıyorsunuz. Kendi adıma ben birçok kişiden bu anlamda danışmanlık aldım. Çok farklı sistemler gördüm. ekibin kendine güveni komutayı tamamen size bırakmaya teşvik ediyor insanı ilk etapta. Belki yemeklere ulaşabilmek zor değil pratik ve görüntülerinin aksine lezzetli .bu takip sistemi ve iletişim sizin program dişina çıkmanızı engelliyor ve motivasyonunuzu destekliyor. Sosyal Medya paylaşımları öncelikle fit tatlılar adı altındaki görsellerle iştah açıyor.Kendi adıma bugün ne yayınlamışlar diye takip ediyorum. Küçük bilgilendirmeler büyük aydınlanmalara neden olabiliyor. Çünkü doğru bildiklerinizin bazen öyle olmadığını farkedebiliyorsunuz. Sizi duyduğumda bir süre takip ettim ve evet denemeliyim dedim ve geldim. Bu işi yapan insanların rol model olması da önemli bir konu bence. Aslında bütün sorulara cevap verirken olumlu olan özellikleri de yazdığımı farkettim. Ama güler yüz ve pozitif yaklaşımı da buraya ekleyeyim. Bir danışan olarak bu aşamada sistemle ilgili öneri sunmam çok doğru değil bence. Daha çok yeniyim zaman içerisinde yaşadıkça belki dile gelebilir. Olumsuzluk da insandan insana değişen kavram. Sonuçta insanla uğraşılan işler her zaman zor. Size kolaylıklar diliyorum.

Kristin Aras – İstanbul, Ürün Müdürü, 30

30 günde 5 kilo verdim Sağlıklı beslenme ve özellikle spora teşvik konusunda cok iyi. İletişimin 7/24 olması kontrol anlamında cok etkili kaçamak yapmamak adına cok iyi. Gayet motive edici paylaşımlar mevcut sosyal medyada da. Benim için gayet olumluydu, ekip cok tatlı ve kontrol tam yerindeydi abartısız :) Bence oldukça iyiler

Fevziye Mamur, – Ankara, Öğrenci, 27

1 ayda 8kilo verdim. Kendimi iyi hissediyorum, hafif hissediyorum, mutlu hissediyorum. Hızlı şekilde mutsuz olmadan halsiz hissetmeden hafiliyor olmam diğerlerinden farklı.. 7/24 takip sistemi Çok daha etkili oldu benim için.Program dışına çıkmam gerektiğinde iletişim halinde olmak işimi kolaylaştırdı Sosyal medyada daha çok tarif ve zayıflamaya yönelik ip uçları olabilir.Herşey için teşekkürler.

AYŞE KOŞARCA – ANKARA, ÖĞRETMEN, 45

2 AYDA 14 KİLO verdim. FİTN CO ile hayatıma disiplin geldi,her an ulaşılır olma en önemli ve en kıymetli özelliği bence. Programın disiplin işi olduğu tartışılamaz,7/24 ulaşılır olma özelliği ve fotoğraflarla bilgi vermemiz mükemmel bir otokontrol sağlıyor,kaçak yapmanız pek mümkün değil yani. Fitn co ile hayatımın akışı değişti,hiç olumsuzluk yaşamadım,ekip muhteşem ,rehberlik ediyorlar,yaklaşımları son derece olumlu,bu uzun yolculukta onlara teşekkür etmek isterim. Hizmetin âlâsını alıyorum

Naz Haşemoğlu – Ankara, Ev Hanımı, 42

2 ayda 10 kg verdim.hafifledim, tekrar spor alışkanlığıma döndüm. fit’n Co’yu diğer merkezlerden ayıran özelliği,Israrcı , hızlı ve istikrarlı olması 7/24 takip sisteminin itici gücü en önemli faktördü program boyunca Sosyal medya paylaşımları gayet yararlı. Istesede programı bıraktırmayan , istesede kaçamağa gönlü el verdirmeyen süper bir ekip, süper program fit’n Co. herşey olması gerektiği gibi.teşekkürler

Viktoriia Norova – Ankara, Güzellik Uzmanı 30

3 haftada 6,5 kilo verdim. Sizin sayenizde kolay bir şekilde hafifledim. Her zaman motive ediyorsunuz sizin farkınız budur 7/24 yanımdasınız gibi hissediyorum Sosyal medyada faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz sizinle çalışmaktan memnun kaldım.Teşekkürler.

Zeynep Kablan – İstanbul, Öğrenci, 14

3,5 ayda 10 kilo Fit’n Co ile hayatım olumlu yönde değişti diğer merkezlerle en ayırt edici özelliği 7/24 iletişim olması 7/24 iletişim olması yüksek ölçüde katkı sağladı Sosyal medya paylaşımları fazlasıyla gaza getirici. Çok teşekkür ederim.

Kaan Tonyalı – Ankara, Elektrik-Elektronik Mühendisi, 32

25 günde toplamda 7,5 kilo civarı verdim Hayatım olumlu anlamda değişti, kıyafetler daha rahat oluyor, kendimi daha iyi hissediyorum, hantallık üşengeçlik azaldı.7:24 iletişim olumlu anlamda yansıdı, kendimi daha iyi kontrol edebiliyor, soru-cevap şeklinde bilgileniyorum.Olumlu olarak ilgi ve alakayı güzel buluyorum, telefon uygulaması baya etkili oluyor.

Esra Işık – Ankara, Öğretmen, 42

6 haftada 8 kilo verdim. Takipin sıkı olması en güzel şey. Öncelik olarak hayatımda sağlıklı beslenmeyi ve sporu ilk sıraya aldım. sosyal medyada Daha sık beslenme önerileri verilebilir . su an zaten herşey için En iyisini yapıyorsunuz başka önerim yok:)

Gamze Öz – Ankara, Tercüman, 38

1 ayda 8 kilo verdim. Düzenli takip, farklı diyet listesi ve motivasyon sağlaması diğer merkezlerden ciddi olarak ayırıyor. Bana da uğur getirdiğine inanıyorum. Yıllardır veremediğim kilolarımı vermeye başladığım için sonuna kadar beraberiz. Yüzde yüz, sürekli hatırlatma yapıldığı için ve resim istenildiğinden dolayı diyetimi bozmamam konusunda hep uyarıldım. Eğer takip olmasaydı bu 8 kiloyu daha uzun zamanda verebilirdim. Sosyal medya hesabında kaliteli görsellerle hergün paylaşım yapıyorsunuz. Kilo veren danışanları sayfada görmek bizleri umutlandırıyor. Benim düşüncem belki çeşitli etkinliklerde yer alarak veya etkinlikler düzenliyerek burayı daha çok insanla buluşturmalıyız. Hiç düşünmeden Fit’n Co ile zayıflayın derim herkese. Olumsuz birşey görmedim. Özge hanım ve Aylin hanım her zaman güleryüzüyle, pozitif enerjisiyle destek veriyor, motive ediyor ve asla yalnız bırakmıyorlar. Nereye gidersem gideyim biliyorum ki onlar benimle ve bu nedenle yiyeceklerim konusunda asla tereddüte düşmüyorum. Şu ana kadar hersey yolundaydı. Her randevuma koşarak geliyorum. Ama Özge Hanım’ın fit tatlılarından alabileceğimiz bir corner şahane olur lezzetli diyet tatlıları alabileceğimiz mekanlar maalesef cok az. Hersey için cok tesekkür ederim, beraber tüm kilolarımdan kurtulacağımdan eminim. Başarılarınız daim olsun.

Meltem Sümen – Ankara, Finans Müdürü, 40

3 ayda 8 kilo verdim.Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özellikler:PRATIK HIZLI ZIYARET PRATIK MENU. 7/24 iletişim ILETISIM programı BOZMAYA ENGEL OLUYOR.Sosyal medya paylaşımları GUZEL DEVAM. Fit’ n Co GUZEL BIR PROGRAM, YEMEK ICERIKLERI DE PRATIK.

Deniz Hasırcı – Ankara, Mimar, 49

İlk ay 5 kg verdim sanırım. Sonra 2.5-3ünü tiroit rahatsızlığı nedeniyle geri aldım. İkinci kez başladığımda da 4 kg verdim. Sürekli takip olduğu için yemeği mutlaka olması gerektiği gibi hazır ediyorsunuz. O kadar hazırladıktan sonra da yemesi zaten kolay. Her soruya anında cevap almak da destek anlamında çok iyi hissettiriyor. 7/24 iletişim Hep gözetim altında olduğum, yaramazlık yapamayacağım ve desteklendiğim hissi sağladı.Sosyal medya paylaşımları Gayet hoş, aynen devam .Fit’ n Co ile çalışmaya başlamam Her ne kadar benim için ters bir döneme gelse de benim için güzel bir deneyim oldu. Ayda bir kilo veren bir insan olarak haftada 3 kiloya yakın da verilebileceğini gördüm. Bu yüzden ekibe çok teşekkürler.

Başak Cansever – İstanbul, Satış Müdürü (kimya müh), 41

1 ay 4.4 kg verdim. Zorlu bir ay oldu. Hedef buyuk, zaman kisa, vucut Direnci yuksek olunca arada motivasyonum cok düştüğü bir zaman oldu. Bir cok insan bir hafta 4 kg verirken Ben 1 ayda verebildim Ama pes etmeyince 4 yildir kiramadigim noktayi kirdim.Diger merkezlerden ayiran ozellik, sıkı takip, uygulama ile dışarıda bile çabuk erişim. Yemekleri paylaştığımda tabaktaki eksiklerin/fazlalıkların anında tespiti. En çok da Restaurant da herkes etrafımda bir şeyler yerken, ben bir şey yiyemediğimde yazışmak iyi geldi. Sanki görünmeyen birileri bana destek oluyor. O da Benimle yemiyor gibi geliyordu. Bir de size dediğim gibi sanki uygulamadan beni görüyormuşsunuz gibi hissettiğimden kaçamak yapamıyordum :)7/24 takip olması çok faydalı kesinlikle yukarıda detaylı belirttiğim gibi. Sosyal medya paylaşımları çok başarılı. Toplumsal konularda da yapmanız çok önemli. Belki biraz ara öğün tarifleri ekleyebilirsiniz. Herkes bilgi peşinde biliyorsunuz. Yedin de ne oldu çok başarılı bence. Haftalık programlarda seçeneğin yok denecek kadar az olduğunda 1 hafta sıkıldığım bir dönem oldu. Benim tabii kg veremediğimden ağır da bir program oldu ama. Zor da olsa keyifli bir ay oldu.Tekrar teşekkürler.

HALE KIVANC BÖKEER – ANKARA, İÇ MIMAR, 48

5 kg verdim. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran en önemli özelliği ilgileri.7/24 takip sistemi SUPER DESTEK VE MOTIVASYON sağlıyor. Fit’ n Co ile YAG YAKIMI KONUSUNDA çok BASARILI spor yapmayanlarda bile.

Simge Eken – Ankara, Öğretmen, 29

35 günde 7 kilo verdim. Fit’nCo sayesinde hayatım ve yemek düzenim daha düzenli oldu 7/24 takip programı sayesinde ne zaman sormak istediğim birşey olursa iletişim içinde oldum. Sosyal medya paylaşımları aracılığıyla buraya ulaştm.Fazlasıyla yararı olduğunu düşünüyorum. Başlayalı çok uzun bir zaman olmadı.ama bu zamana kadar olumsuz bir durumla karşılaşmadım. Şuan için herşeyden memnunum.tüm ekibe teşekkürler.

Leyla Atila – Ankara, Avukat, 30

28günde 7.2kg verdim. Günlük takip sistemi ve her sorunuzu anlık cevaplamaları muhteşem, alışılmış diyet listelerinin dışında kişiye özel hazırlanan sağlıklı beslenme ve spor programları hızlı ve sağlıklı şekilde özellikle yağ kaybı sağlamaları mükemmel destekleriyle harika sistem. 7/24 takip sistemi kilo verme psikolojisinde bazen insanın sıkıldığı, bunaldığı ya da rehavete çöküp kaçamak yapmayı aklından geçirdiği anları yok ediyor. Sosyal medya da Yedinde ne oldu paylaşımları bende en etkilisi. ara öğünler ya da normal öğünler için belki öneri tabaklar oluşturulabilir, yönlendirmek adına. Fit’ n Co ile Kısa sürede hepsi yağdan olmak üzere o kadar güzel kilo verdimki o yüzden olumsuz tek bişey bile söyleyemem emekleri için tüm ekibe teşekkür edebilirim sadece.

Nurefşan Karaköy – Ankara, Avukat, 26

3 ayda 7 kilo verdim. Fitnco ile düzenli bir beslenme alışkanlığı edindim. Fitnco ekibinin danışanlarına gösterdiği ilginin özellikle diğer merkezlerden ayrıştırıcı olduğunu düşünüyorum. 7/24 takip sisteminin kesinlikle büyük bir katkısı olduğunu olduğuna inanıyorum. Gün içerisinde motivasyon düşüklüğü yaşadığım durumlarda 7.24 iletişim bu tür durumları daha kolay atlatmama ve programa uymamı sağladı.Sosyal medya paylaşımlarını beğeniyorum. Anca bazen çok tekrar olduğunu düşünüyorum. Fitnco’yu kilo vermek ve beslenme-spor alışkanlığını düzeltmek isteyen herkese öneririm.

Aylin Dadak Yavuz – Ankara, Sigorta sektörü, 45

Bir ayda 9 kg verdim. Fit’n Co ... öncelikle son 10 yıldır, ankarada çok sayıda diyet merkezi ya da diyetisyen ile çalıştım.. ezberledim diyetleri diyebilirim.. herbiri ayna gibi birbirinin aynısı... daha sonra arkadaşlarım vesilesi ile Fit’n co ile tanıştım. Burada ki fark takipten geçiyor. Ayrıca programların hiçbiri diğerini tekrar etmemekle birlikte hepsinin yolu tamamen kaliteli gıdalar ile beslenmekten geçiyor kalori hesabı yapılmıyor.Siz yoğunluktan unutup şaşırdığınızda, hemen hatırlatma ve düzeltme mesajları geliyor. Elleri hep üzerinizde yani bu inanılmaz bir motivasyon.. Ayrıca her sorunuza inanılmaz hızlı dönüş oluyor bu daha önce hiç görmediğim birşey.. menüde kararsız kaldığınızda, bir hata yaptığınızda yanıbaşınızda sürekli Fit’n co... yalnız değilsiniz. Sosyal medya paylaşımları da gayet motive edici. Öncesi ve sonrası paylaşılabilir inanılmaz kilolar veriliyor çünkü. Önerim programlarda ve/veyalı seçeneklerin daha çok bulunması. Örneğin wasa yazıyor bulamayınca gereksiz sizi meşgul edebiliyoruz yok yerine ne yiyim diye ya da starbucks önerileri çok inn.. ordaki fit mutfaktan alabileceğimiz ara öğünler, fit barlar, kahveler içecekler çok makbule geçer. I love you Teşekkürler tüm ekibe

Elif Kırkbınar – Ankara, Avukat , 25

1 ayda 6.8 kg verdim.(6.2si yağdan) Doğum sonrası veremediğim ve beni mutsuz eden tum kilolarimdan kurtuldum. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özelliği,Disiplin, disiplin, disiplin. 7/24 takip sistemi 10/10. fayda sağladı.Kesinlikle etkili. Sosyal medyada Muthis paylaşımlar yapılıyor .Tüm ekibe herşey için teşekkürler

Başak Soytürk – İstanbul, Avukat, 34

1 ayda (3 hafta diyelim biz ona) 4 kilo verdim , diğer merkezlerden ayıran özellik her soruma çabucak dönen her ihtiyaç duyduğum anda yanımda olan bir tıkla 7-24 bana destek veren bir ekip olması , 7/24 iletişim kesinlikle daha disiplinli hareket etmemi sağladı ve motivasyonumu perçinledi , sosyal medya paylaşımı hakkında Önerim yok , bütün bildirimlerim olumlu ;) işini disiplinle yapan ve karşıdakine değer vererek onun amacına ulaşmasını sağlayan ciddi bir ekip , bize daha iyi hizmet veremezsiniz gereken desteği veriyorsunuz zaten.

Sitare Alsan – Ankara, Yemek Stilisti, Tasarımcı, 35

1 ayda 4.5 kilo verdim. Gece yemek yeme alışkanlığım bitti, düzenli spor hayatıma geri girdi ve daha sağlıklı besleniyorum. Diğer merkezlere göre daha amaca yönelik, öncelik senin rahatlığın değil öncelik sağlıklı kilo vermek. Programı bozamıyorum, kontrol mekanızması kendinizi kandırmanızı engelliyor.Sosal medyada Öncesi sonrası postlar insanı motive ediyor, yiyecekler hakkında verilen bilgiler de güzel. Benim açımdan her şey olumlu :)Arada bir workshoplar düzenleye bilirsiniz mesela ketojenik beslenme nedir ,nasıl sosyal hayatımıza sokabiliriz ya da fit tatlılar worshop ı gibi...tüm ekibe teşekkürler

Havva Altaş – Ankara, Ev hanımı, 49

1 ayda 5 kg verdim. Fit’n Co ile Beslenme düzenim ve giyiniş tarzım iyileşti Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özellikliği :Disiplin 7/24 takip sistemi programıma 100/100 katkı sağladı.Fit’ n Co ile Herşey çok güzeldi.Çok memnundum böyle devam.herşey için teşekkürler

Iskender Günüşen – Istanbul, Bilgisayar Mühendisi, 43

1 ayda 7.5 kg verdim Fit’n Co ile Kendimi çok daha sağlıklı, enerjik ve pozitif hissediyorum. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özelliği,Online olması ve hızlı sonuçlara ulasan programlar mukemmeldi. 7/24 takip sistemi,Programin en önemli değerlerinden biri bence, motivasyon anlamında çok katkı sağladı. Sosyal medya paylaşımlarında,Sağlıklı tatlılar ilgimi çekiyor, yakinda deneyeceğim. Fit’ n Co’yu,Daha önceki deneyimlerimle karşılaştırınca, kısa sürede sonuca ulaştım, çok mutluyum. fit’n Co,Kusursuzdu, tüm ekibe teşekkür ederim.

Hilal İzol – Ankara, Avukat, 30

37 günde 7 kilo yağdan kayıp sağladım.Fit’n Co’yu Kısa sürede sağlıklı şekilde kilo vermeyi sağladığı için tercih ettim. Gerektiği kadar beslenerek tok kalmayı ve sağlıklı şekilde sporu da hayatıma dahil edebilmeyi öğrendim. 7/24 takip sistemi,programıma,Kaçamak yapmadan kontrol altında kalabilmemi sağladı. Sosyal medya paylaşımları Çok motive edici. Bu şekilde devam edebilirler.Fit’ n Co’yu Tanıdığım ve ihtiyacım olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Daha iyi bir hizmet olamaz :) teşekkür ederim tüm ekibe

İNCİ YILDIZ – ANKARA, BANKACI, 43

2 ayda 8 kilo verdim.Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özellikleri,Takip sistemi, disiplin, taviz yok :)7/24 takip programıma en çok katkı sağlayan sistem oldu.Sosyal medya paylaşımları,Motive edici, daha yoğun olmasını isterim.Kısa sürede kilo verince kısa sürede alınıyor sanıyordum, fit’n Co.bu önyargımı kırdı.

Tuğba Asmazoglu – Ankara, İletisim uzmanı / eğitmen, 39

25 günde 7 kilo verdim. Düzenli yemek yemeye başladım Hızlı kilo verdirmesi ve istediğim zaman ulaşılabilir olması, sürekli takip etmeniz diğer merkezlerden ayıran özeliikler arasında. Kilo vermemi kesinlikle hızlandırdı çünkü biliyorum ki takip ediliyorum bazen fazla porsiyonlarıma bile bu sayede müdahale ettiniz, su içmeyi kesinlikle unutmuyorum, spordan da kaçamıyorum. Ne kadarlık bir sürede ne kadar kilo verildiğini yazmanız beni en cok etkileyen paylaşım olmustu. 7/24 takip gerçekten cok etkili artık klasik programlardan sıkılmış kişiler icin hızlı ve kesin cozum sunuyorsunuz. Tüm ekibe Tesekkurler, kolay gelsin

Cemile Nurlu – Ankara, Fizik Öğretmeni, 50

3 ayda 7.5 kilo verdim Fit’nCo bana düzenli beslenme ve spor yapmanın verdiği zindelik duygusunun farkındalığını kazandırdı Fit’nCo benim fit olmak için için tercih ettiğim ilk merkez oldu.7/24 takip sistemi beslenme düzenini kazanmam ve hatırlatmalarla kaçamak yapıp ekmek-tatlı gibi beslenmelere kaydığımda suçluluk duymamı sağladı ve programa uyarak hem aç kalmadığımı hemde kilo vererek eski güzelliğime kavuştuğumu gördüm.Benim için sizin yeriniz tam doğru tercih çünkü benim gerçekten sürekli takip edilmem ve kontrol altında tutulmam sağlıklı kilo vermeme sebep oldu bir süre sonra fiziğimi beynime yerleşen bu sağlıklı beslenme programlarınız ile sanki hep sizin takibinizdeymişim gibi kilomu koruyacağımı düşünüyorum ben zaten çok sağlıklı beslenen bir insandım yaşla birlikte biriken ve beni mutsuz eden kilolarıma sebep olan yanlışlarımı sizin programınız ve takiplerinizle anladım.tüm ekibe teşekkürler

Hazal Gökçe – Ankara, Sosyal Hizmet Uzmanı, 27

3 ayda 11 kg verdim. Fit’ n Co ile kendime özgüvenim geldi kendimi ve bedenimi sevmeye başladım. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özellik takipli sistem olması ve her an yediğin içtiğin her şeyin takip edilmesi dışarda şehir dışında veya başka bi yerde bile olsan ulaşıp sana uygun seçeneği belirleyebiliryosun. Ve çok ilgili olunması sizin vazgeçtiğiniz zamanlarda bile onların sizden vazgeçmemesi aksine sizi motive edip devam etmenizi sağlamaları.7/24 iletişim olması ve sürekli ulaşılabilir olması en önemli ve en güzel özelliği bu programın devamlılığını ve sürdürülebilirliğini sağlıyor.Denetim altında olduğu için insan kaçamak yapmak veya bozmak istemiyor.Sosyal medya hesabını takip ediyorum ve paylaşımların çok yararlı faydalı olduğunu düşünüyorum.Hatta sağlıklı bildiğim bir çok yiyeceğin aslında hiçte sandığım gibi sağlıklı olmadığını Fit’n Co nun sosyal medya paylaşımlarından takip edip öğrendim. Fit’ n Co ile ilgili olumsuz bir geri bildirimim yok. Aksine sağlıklı yaşam ya da kilo vermeye ihtiyacım olduğunu hissettiğim farkettiğim anda tek tercihim Fit’n Co oluyor. Gayet güler yüzlü ve iyi karşılanıyoruz iyi ve doğru bir hizmet alıyoruz. Pes etmememiz programa uyum sağlamamız ve motivasyonumuz için her türlü destek veriliyor. Kaliteli ve iyi bir hizmet geri dönüşüm almak isteyen herkesin ilk tercihi Fit’n Co olmalı diye düşünüyorum. Zaten başarılarınızda ortada.

Egemen Esemenli – Houston, Mülk Yönetimi, 28

2 ay 8.5 kilo Fit’n Co ile,Beslenme aliskanliklarim fastfood dan daha saglikli terchilere yoneldi, 2 hafta icinde canim sagliksiz yemekler yerine daha saglikli besinleri ister oldu. Onun yaninda verdigim kilo sayesinde kendimi cok daha ozguvenli ve saglikli hissettim. Devamli kontrol sayesinde sorumluluk duygum artti. Kilo vermek gibi kimimiz icin cok zor olan bir hedefi tamamladiktan sonra hayatimda hem kisisel hem profesyonel gelismeler farkettim 7/24 takip sistemi,Kitalar arasi saat farki olmasina ragmen iletisim cok yogun ve verimliydi. Duzenli iletisim sayesinde kendimi bu yolculukta yalniz degil aksine kuvvetli bir destek grubu dahilinde hissettim.Muhtesem iletisim, zengin beslenme programı,anlayisli ve yardimci bir ekip, kontrol cok iyi, sorulan sorulara tatminkar cevaplar, en onemlisi de sizinle bastan sona ilgilenen yol arkadaslari gibi bir ekip.Herşey için çok teşekkürler

Kaan Tonyalı – Ankara, Proje teknik sorumlusu(elektrik elektronik müh mezunu), 32

3 ay - 12 kilo (yaklaşık) Kilo verdikçe kendimi daha iyi hissetmeye başladım Başka bir merkeze gitmedim 7/24 iletişim olumlu ve iyi bir etki sağladı.tavsiye ederim.Hizmetten memnunum.

Sibel Güler – Ankara, Finans, 40

30 günde 7 kilo verdim.Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, çok yakın takipçi olmaları, sürekli hatirlatmalarda bulunmaları, rahat iletişim,Sürekli ulaşabiliyor olmak besinlerle ilgili daha detay bilgiler öğrenmemi sağladı. Farklı ortamlarda olduğum zaman ne yiyebileceğim konusunda yönlendirmeleri bana destek oldu.Sosyal medya sayesinde Fit’ n Co ile tanıştım. Bir sürü benzer takip ettiğim merkezler içinde fark yaratıyordu. Hem düzenli başarıları hem de faydalı bilgileri iyi anlatan bir sunumla yapıyorlar .Yıllardır sağlıklı yaşam konusunda gayret gösterip ilk kez güzel sonuçlar alıyorum. Daha enerjik hissediyorum , kan değerlerim normal seviyelerine geldi ve mutluyum.Tüm ekibe Teşekkür ediyorum.

Gaye Pehlivanlı – Ankara, Grafik Tasarım, 45

5 haftada 5 kg yağdan verdim. Su içme alışkanlığı edinmek ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmekten çok mutluyum. 7/24 iletişim, nerede ne yememizle ilgili çok büyük kolaylık.. Sosyal medya paylaşımları insanı motive ediyor. Koruma programına girenlerin paylaşımları daha çok yapılabilir. Teşekkürler.

Melis Yılmaz – Ankara, Enerji Ticaret Yöneticisi, 34

25 günde 7 kg verdim. Hamilelik ve lohusalık sürecinde aldığım kilolarım hayatımı olumsuz etkiliyordu. Yaklaşık 8 aydır kilo vermeye çalışıyordum ama başaramıyordum. Fit’n Co’nun pratik ve sağlıklı menüleriyle kilo vermeye başladım. Takipli bir program olması, menülerin hazırlanmasının pratik olması benim programı uygulayabilmemde büyük rol oynadı. Takip sisteminin kişileri disipline sevk etmede büyük rol oynadığını düşünüyorum. Kendimden örnek verecek olursam yaptığım sporun ve yediğim yemeklerin fotoğraflarını iletmem programdan sapmamak konusunda beni disipline sevk etti. Sosyal medya paylaşımlarını çok faydalı buluyorum. Bir çok yiyeceğin içeriğini bilmiyoruz ama bu paylaşımlar sayesinde öğrenerek bilinçlendiğimizi düşünüyorum. Fit’n Co ile ilgili olumsuz bir geri bildirimim bulunmuyor. Olumlu yanlarını ise yukarıda yeterince sıraladığımı düşünüyorum. Herhangi bir önerim yok, sistemin gayet oturmuş ve faydalı olduğunu düşünüyorum.Tüm ekibe Herşey için teşekkürler.

Ceyhan Baytur – Ankara, Gazete-Radyo TV. İleteşim ve Halkla İlişkiler Uzmanı, 78

68 günde 10,3 kilo verdim..Fit’nCo ile sağlık sorunları değişti..Bozuk olan kan değerleri normale döndü.Diğer merkezleri bilmiyorum ama Fit’n CO,mükemmel bir sağlıklı yaşam kuruluşu..Özellikleri; son derece sağlıklı ve bilinçli bir program uygulaması ve kısa sürede kilo verdirmesi. 7/24 iletişim halindeler..Programın uygulanışını sürekli fotoğraf ve mesajlarla kontrol ediyorlar..Yani programın tam uygulamanızı sağlıyorlar..Çoğu insanın bilinçsiz ve sağlıksız,gelişi güzel uygulamalar konusunda sosyal medya paylaşımları ile uyarılmasını öneririm..Fit’nCo uygulayıcılarının Sosyal Medya paylaşımında kendi sonuçlarını paylaşmaları çok kişiyi sağlıklı ve bilinçli bir program yapmaya yönlendirebilir diye düşünüyorum. ekip olarak çok Güzel insanlarsınız..Dışa vuran iç güzelleğiniz,güler yüz ve tatlı diliniz ile uzmanlığınızın bir araya getirdiği mükemmelliği hiç bozmamanızı dilerim.Herşey için teşekkürler.

Ayşe Savaş – İstanbul, Emekli, 52

1 ayda 7 kg verdim. Hayatım da 7 kılo hafıfledım an ıtıbariyle tansıyonum normale dondu , daha rahat hareket ediyorum , nekadat çok yemek yediğimin farkına vardım.Fit’n Co’nun Diğer merkezlerden farkı, motivasyonumu yuksek tutmamı saglaması.Daha saglıklı beslenme yapıyoruz.7/24 te sıkıştıgımda sıZlere daha rahat ulaşabılıyo olmam guzel be rahatlık sagladı.Sosyal medyada gayet ıyısınız.Herşey için teşekkürler.

Nilgül Yalım – Ankara, Biyolog Çalışmıyorum, 56

1 ayda kilo 8.400 kg verdim. Gunluk ev isleri,alisveris,oturup kalkmaktaki rahatliklar ile daha aktif hareketli biri oldum. Daha kisisel yaklasim ve sıkı bir disiplin ile takip edilmem diger merkezlerden cok farkliydi. Programdan bilinçsiz sapmalara izin vermemeleri guzel bir uygulamaydi.Surekli takip edilmek de motivasyonumu arttiriyordu. Arkadasimin tavsiyesi uzerine bende yardim aldim.Iyiki de gelmisim tek basima bu kadar kisa surede ve bu kadar yağdan vermem mumkun degildi. Arada bir kontrole gelmeyi cok isterim.Ornek menulerinizi koruma programinda tekrar vermeniz iyi olacaktir. Guler yüzünüz ve disiplininiz icin sizlere cok tesekkur ederim

Büşra Kasımcan – Muğla, Misafir İlişkileri, 26

1 ay içerisinde 8 kilo verdim. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran özelliği,Zayıflamaktan ziyade saglıklı yasamın imkansız veya cok zor olmadıgını gösterdi. Diğer merkezlerde sabit bir diyet uygulaması oluyor ve bunun dısına cıkılamıyor. Fit’in Co’da ise daha menü üzerinden gidilse bile her an bizim için opsiyonların oluşturulması :) 7/24 takip sistemi,Her daim birinden bu konuda destek almak sanırım beni programıma daha çok bağladı ve devam etmemi sağladı. Sosyal medya paylaşımları cok dogru ve güzel çünkü günlük hayatta tükettiğimiz yiyecelerden kalorileri görüyoruz ve onun yerine neler tüketebiliriz onu görüyoruz, diger üyelerin basarıları ile ben de yapabilirim diye heyecanımızı hep diri tutuyoruz .Fit’ n Co ile ilgili olumsuz bir şey söyleyemem. Çünkü her şey o kadar güzel ve mükemmel ki ,sanırım sadece başarılarınızın devamını dileyebilirim.

Okşan Malkoçlar – Ankara, Bankacı, 40

2 ay da 7 kilo verdim. fit’n Co inanılmaz enerjik ve mutlu bir merkez,bu benim için çok ama çok önemliydi ekinin enerjisi bana geçti o açıdan yolumun onlarla kesiştiği için çok mutluyum mutlaka gelin derim kendimi inanılmaz mutlu hissediyorum tüm kan değerlerim düzeldi. tabiki her an biri sizi gözetliyor modu adrenalini yüksek ama çok da denetleyici bir durumolumsuz bir geri bildirimin asla yok aksine özgeyi ve ekibi çok seviyorum hatta arkadaş olarak da hayatımda olmasını isterim. Benim beklentilerim son derece karşılandığı için pek öneride bulunamıyorum.herşey için teşekkürler

Fatma Irk Dursun – İstanbul, Endüstri Mühendisi, 33

1 ayda 3 kg verdim. Düzenli su içme alışkanlığı kazandım. Son zamanlarda sağlık sebebiyle yürüyüşlerim azalsa da daha düzenli bir yürüme alışkanlığım oldu.Ancak düzenli takip etmeniz, her öğün yanımızda olmanız çok büyük artı. 7/24 iletişim 100% katkı sağladı. Kendi başıma yaptığım denemelerde bu şekilde başarı sağlamamıştım. Genel olarak çok memnun kaldım. güzel geçti ama motivasyonum düştü. Belirli aralıklarla deneyebileceğim bir program. Ama fiyatınız yüksek.mesela 2-3 ay üyelik yapana sonraki 2 ay 20% indirim vb.kampanyalar yapılabilir.

Semin Hasircioglu – Ankara, Muhabir, 35

1 ayda 4 kilo verdim Cok kisa bi surede yuksek bi motivasyonla uzun suredir veremedigim kilolari verdim. 7/24 takip sistemi programı bozmami engelledigi icin hemen sonuc almami sagladi. Sosyal medyanızı İlgiyle takip ediyorum :) Cok sicak bi ekip. Ben cok memnun kaldim , herkese de sizi oneriyorum. Hersey cok guzeldi.teşekkürler.

Merve Yılmaz – Ankara/Makina Mühendisi

1 ayda 5 kilo verdim Hayatıma düzenli yürüyüş girmiş oldu.Daha önce yürüyüş yapsam da , bu kadar çok sık değildi.Yapabileceğimi görmüş oldum.Diğer merkezlerden ayıran yönü sıkı takip sistemi ve yapılması gerekenleri yapmamız için motive etmek oldu 7/24 takip edilmek,programın dışına çıkmamamı sağladı.Örneğin porsiyonları arttırmak ya da kafama göre değişiklik yapamazdım fotoğraf gönderdiğim için Sosyal medyadaki paylaşımları çok beğenerek takip ediyorum. Olumlu olarak söyleyeceklerim takip sisteminin çok iyi olması ve menülerdeki başarıdır.Çünkü gerçekten işe yaradığını deneyimleyerek gördüm.

Ümmü Gamze Telek – Ankara, Mühendis, 28

1,5 ayda 9 kilo verdim. Fit’n Co ile hayatımda değişen ; Düzenli spor ve yemek yeme saatleri Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran şey Birebir ilgi ve takip, kalori hesabı yapılmaması. 7/24 iletişim Yüksek oranda katkı sağladı. Sosyal medyanızı motive edici buluyorum. Kesinlikle güler yüz ve birebir ilgi insanda daha bir güven verici bir durum meydana getiriyor.herşey için tüm ekibe teşekkürler

Sibel Güler – Ankara, Finans, 46

30 günde 7 kilo verdim Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, çok yakın takipçi olmaları, sürekli hatirlatmalarda bulunmaları, rahat iletişim Sürekli ulaşabiliyor olmak besinlerle ilgili daha detay bilgiler öğrenmemi sağladı. Farklı ortamlarda olduğum zaman ne yiyebileceğim konusunda yönlendirmeleri bana destek oldu Sosyal medya ile Fit’ n Co ile tanıştım. Bir sürü benzer takip ettiğim merkezler içinde fark yaratıyordu. Hem düzenli başarıları hem de faydalı bilgileri iyi anlatan bir sunumla yapıyorlar Yıllardır sağlıklı yaşam konusunda gayret gösterip ilk kez güzel sonuçlar alıyorum. Daha enerjik , kan değerlerim normal seviyelerinde ve mutlu olmamı sağladı. Teşekkür ediyorum tüm ekibe.

Hilal Öz – ANKARA, DANIŞMAN, 36

6 HAFTADA 6 KİLO verdim. YEME ALIŞKANLIKLARIMIN İSTEDİĞİM KİLOYA ULAŞMAYI ENGELLEDİĞİNİ GÖRDÜM, BELİRli BİR DİSİPLİN İÇİNDE İSTİKRARLA KİLO VERDİM. SÜREKLİ DENETLENMEK PROGRAMI BOZMAYI YADA ERTELEMEYİ ENGELLİYOR. SOSYAL MEDYA PAYLAŞIMLARI MOTİVE EDİCİ VE BİLGİLENDİRİCİ. DÜŞÜNCELERİM GAYET OLUMLU,YILLARDIR KENDİ ÇABALARIMLA ULAŞAMADIĞIM GÖRÜNTÜYE ULAŞMAMA YARDIMCI OLDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM. HER ŞEYDEN ÇOK MEMNUNUM EKSİK GÖRDÜĞÜM BİR DURUM YOK TEŞEKKÜRLER.

Havva Ersoy Arar – Ankara, Mimar, 44

2 ayda 10 kg verdim. İnceldim, zayıfladım, sağlıklı beslendim, mutlu oldum. 7/24 takip sistemi programımı Çok olumlu etkiledi. Programlı yemekleri hazırlayıp yemek zorunda kaldım. Sosyal medyanızı Çok beğeniyorum, çok faydalı, takip ediyorum. Kilo vermekten çok mutluyum, herkese tavsiye ederim.tüm ekibe teşekkürler.

Zeynep Yazıcıgil – Ankara, ik süreç ve yetenek yönetimi birim md. yrd., 35

1,5 ayda 10 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeye basladım doğru bildiğim yanlışları gordum beslenme alışkanlıklarımda.. takip sistemi çok iyi en önemli özelliği bu. Surekli danışma sansımız oldugu için kacamakların önüne geciyor doğru bildiğimizi sandığımız alışkanlıklarda destek veriyor. Bilişim sektörü calışanı olarak sosyal medyanızı gayet basarılı buluyorum. Devam ettiğim sürede gayet iyi takip edildim referanslar benim bu sürece baslamamda etkili oldu.. olumsuz olarak diyebileceğim birşey yok.Tüm ekibe teşekkürler.

Pelin Cebeci – Ankara, Bankacı, 47

1 ayda 5 kg verdim. Fit’n Co yu diğer merkezlerden ayıran şey sıkı bir takip sisteminin olması. 7/24 takip sistemi programa yüzde 80 katkı sağlıyor bence Sosyal medya paylaşımları bence gayet dikkat çekici ve güzel. olumsuz geri bildirimim yok. teşekkürler.

Zerrin Tüfekçi – Ankara, Diş Hekimi, 49

1 ayda 6 kiloya yakın verdim Fit’n Co yu diğer yerlerden ayıran özellik birebir Takip, motivasyon ve insanı yolda tutmanız. Bırakmıyorsunuz. 7/24 takip sistemiyle bu yolda yalnız olmadığımızı hissediyoruz.Takipte unutmaya yer yok. Sorumluluk direkt kendimizde takip edilmedim denmiyor. Sosyal medya paylaşımlarını çok takip edemiyorum ama güzel. Herşey şimdilik beklediğim gibi. Gayet güzel devam.

Gizem Özden – Ankara, Mühendis, 34

1.5 ayda 6 kg verdim. Tatlı krizlerim azaldı. 7/24 takip sistemi ile daha disiplinli program yapıyorum. Hayatıma yürüyüşü ekledim, sporun önemini anladım. Sosyal medya paylaşımlarını çok beğeniyorum. Kilo koruma ile ilgili postlar da paylaşabilirsiniz.

MERVE HIRACA – DUBAI, MÜHENDİS, 31

1,5 ayda 7 kilo verdim Vücudumda unuttuğum kas ve kemiklerimi hatırladım:) 7/24 günlük takipte ,Gözetim altında olmak sorumluluk hissetmemi sağladı. Sosyal medya paylaşımlarını Çok başarılı buluyor ve motive edici olduklarını düşünüyorum. Güzel ve başarılı bir hizmet sunduğunuzu düşünüyorum.Bence olabilecek en iyi yöntemi kullanıyorsunuz.

Feride Arzu Şahin – Ankara, Ev hanım-Azimsan A.Ş Ticaret Ltd Şirketi yöneticisi, 62

1 ayda 5.5 kilo verdim Korumada biraz daha indim 1 kilo civarında. Fit N Co ile şimdiye kadar hiç yapmadığım düzenli bir sağlıklı yaşam programını ,hergün bir saat yürüyüş vede önerilen su miktarına uyarak ,müthiş bir motivasyon ve takiple istediğim vücut şeklime kavuştum. Kilo önemli değildi benim için ama çok da güzel vede rahat kilo verdim. Çok merkeze gitmedim ama 7/24 günlük takip sistemi bana çok iyi geldi.En önemliside yapamayacağım herşeyi fit n co sayesinde başarmış olmam.Fit’n Co birbirleriyle müthiş uyumlu bir ekip. Ofis huzur ve rahatlık sağlıyor. Belki böyle başarılı bir merkezin İsteyen katılımcılarla yürüyüşler hafta sonu aktiviteleri olabilirmi??? Bence güzel olabilir.benim gibi çok fitness meraklısı olanlarla özellikle. Sonuçta çok memnun kaldığım bir zamandı benim için.Halende koruma proğramına uymaya çalışıyorum bir alışkanlık oldu benim için.Yolunuz açık olsun başarılarınız hep sürsün inşallah.

Fulya Talas Ok – Ankara, Diş Hekimi, 29

2 Ayda 12 kilo verdim Nasıl beslenmem gerektiğini vücuduma yarar sağlamayan şeyleri yememem gerektiğini öğrendim. Sürekli takipte olmak güzel.Özellikle su hatırlatmaları çok iyi oluyor. Daha çok tarif paylaşılması sosyal medyada daha iyi olabilir. Fit’nCo ya çok teşekkürler

Sabina Mammadova Çelen – Ankara, Doktor, 48

2 ayda 8 kilo verdim. Fit’n Co ile yeniden kendime döndüm.Fit’n Co ekip ,işini ciddiye alan, disiplinli,ilgili ve guven verici benim için.Danısanın zamanını,saglıgını ve isteklerini onemsiyen kaliteli hizmet veren bir merkez.7/24 takip sistemi ,surekli yanında ve seni dusunen bir ekip oldugunu hatırlatıyor ayrica hic kacamak veya yanlıs yapma şansı birakmiyor.yiyeceklerin resimleri atınca o domates orda olmamalı veya porsiyonun fazla oldugunu ogrenip durumu duzeltebiliyoruz hemen.Gelen hatırlatmalar da aslında yogun tempoda kendinizi unutmamanıza sebep oluyor.Sosyal media paylasımlarinizi da cok begeniyorum işinize verdiginiz degeri yanıstıyor,motivasyon paylasımları da cok iyi .Fit’n Co ile tanıstıgıma cok mutluyum,isini cok severek yapan,guleryuzlu,ilgili,pozitif ve profesyonel bir ekip.herşey için teşekkürler

Aynur Kocakerim – Ankara, Öğretmen, 40

Daha programım bitmedi ama 1.5 ayda 5.5 kg verdim. Sizden önce deneyimim olmadığı için bir kıyaslama yapmak pek mümkün değil adıma ama yeme kültürü geliştirdiğime inanıyorum. 7/24 Takip sistemi,sisteme uyma zorunluluğu ve disiplin sağladı. Takip sistemi belkide bu sistemin en işler yanı. Sosyal medyayı elimden geldiğince takip etmeye çalışıyorum. Bence motive edici paylaşımlar ama acaba bol bol salata ve sebze et karışımı yemek tarifleri verseniz mi acaba?:)ya da böyle siteleri önerseniz mi?Seviyorum sizi,enerjiniz çok hoş.

Fatma Erten – Ankara, Ögretmen, 37

3 ayda 15 kg verdim. Kendime olan güvenim geldi. Daha hassas davranmaya ve özdenetimimi sağlamamda yardımcı oldu. Farkındalık oluşturuyor kesinlikle sosyal medya paylaşımlarınız. Yeme içmeye bakış açım değişiyor olumlu anlamda. Kesinlikle muhteşemsiniz

Umman Tümkaya – Ankara, Öğretim Görevlisi, 43

4 ayda - 18 kg verdim .Fit’n Co ile Daha aktifim. Yürümek için her fırsatı değerlendiriyorum. Beslenme açısından da kalori hesaplamayı bıraktım. Artık yediklerimin besin içeriğine dikkat ediyorum. Çok daha hızlı sonuç aldım. 7/24 takip sistemi çok iyi.Sosyal medya paylaşımları tatmin edici.Daha fazla tarifler üzerine paylaşım olabilir. fit’n Co ekibine Herşey için Teşekkürler.

MERVE HIRACA – DUBAI, MÜHENDİS, 31

1,5 ayda 7 kilo verdim Vücudumda unuttuğum kas ve kemiklerimi hatırladım.7/24 takip sistemiyle,Gözetim altında olmak sorumluluk hissetmemi sağladı. fit’n Co’nun sosyal medya hesabını Çok başarılı buluyorum ve motive edici olduklarını düşünüyorum.Güzel ve başarılı bir hizmet sunduğunuzu düşünüyorum.Bence olabilecek en iyi yöntemi kullanıyorsunuz. Belki alışveriş listesi verebilirsiniz haftalık. Bir de programlarda yemek tarifleri için bir database oluşturabilirsiniz.herşey için teşekkürler

Miray Ünal – Ankara, Öğretmen, 29

2 ayda 10 kg verdim.verdiğim kilolar sayesinde kendimi daha iyi hissettim, yeme düzenim, spor alışkanliklarim degisti. fit’n Co’nun farkı istenirse başarilabilecegini net bir sekilde asilamasi.7/24 günlük takip sistemi duzenli olmam sagladı ve bir kontrol mekanizmasinin surekli olmasi kacamaklardan kacinmami sagladi, daha disiplinli oldum.Sosyal medya paylaşımları fazla gaza getirici.basarilarinizin ve benim uzerimdeki basarilarinizin devamini dilerim .ara ara kendinizi hatirlatmaniz, detox programi/icecekleri falan gondermeniz mükemmel.herşey için teşekkürler

Ayça Ceylan – Ankara, Çalışmıyorum, 34

1,5 ayda 8 kg verdim Sebzeyi çoğaltarak tatlıyı hayatımdan çıkarttı bu süre içinde Sürekli ilgililer ve takipleri çok iyi Su içmemi fazlalaştırıp kötü beslenmeye yönelmemi azalttı Sosyal medya paylaşımları dozunda ve yerinde buluyorum Diğer yerlerden ayıran özellik sıkı takip ve boşvermemişlik.Herşey için teşekkürler

ASLIHAN KURUL TÜRKMEN – İSTANBUL, STK YÖNETİCİSİ, 40

1 ayda 3 kg verdim. Benim çok farklı deneyimlerim olmadı, bir arkadaşımın tavsiyesiyle fitn co ile çalışmaya başladım. Zaten vermem gereken 3 kilom vardı. benim için en önemlisi sürekli iletişim halinde kalmak ve zaman zaman sorularımı sorabilmekti. 7/24 takip sistemi bence inanılmaz bir etki, gerçekten bozmuyorsunuz. Benim için kilo vermek önemliydi fakat bu süreçte aynı zamanda kalıcı iyi alışkanlıklar da edindim. Her şey için teşekkürler tüm ekibe

Itır Sarıhan – Ankara, Peyzaj Mimarı, 32

3 ayda 10 kg verdim.Benim için en büyük değişiklik hayatıma düzenli yürüyüşün girmesi ve tabii ki eksilen kilolarım oldu.Sürekli kontrol altında olmak ve bir sorun olduğunda alternatifleri anlık olarak danışabilmek, programın uygulanmasını kolaylaştırdı ve devamlılığı açısından da çok fayda sağladı.Sosyal medya paylaşımlarındaki bilgilendirmeler akılda kalıcı ve farkındalık yaratıyor. Fit’ n Co artık tekrar kilo veremeyeceğimi düşündüğüm bir zamanda bana yeniden yapabileceğimi hatırlattı. Teşekkür ediyorum.

Bilge Apaydın – Ankara, Organizasyon, 46

6 haftada -9 kg verdim. Bu süreçte çok sıkılmadım genelde sıkılıp bırakıyodum devam etmeye çok kararlıyım kilo vermek hafiflemek fiziksel ve ruhsal sağlığıma çok iyi geldi kendimi iyi ve enerjik hissediyorum,arada motivasyonumun düştüğü oldu ama görüşmeler terapi değerindeydi hemen programa tekrar döndüm.7/24 takip sisteminin çok etkili olduğunu düşünüyorum cevaplar çok hızlı geldi.Sosyal medyada Boks eldiveni ile foto süper,Motivasyon , takip, ilgi süper ama Bazı görüşmeler kısa sürüyor ve ayrıntılı konuşma iyi geliyor bu süreçte.

Perihan Akbulut – Ankara, Avukat, 38

45 günde 8 kilo verdim Fit’n Co ile beslenme biçimim değişti, artık daha sağlıklı besleniyorum, kilo verdikçe mutlu oluyorum. Fit’n Co nun diğer merkezlerden en önemli farkı 7/24 takip sisteminin olması, programların tek tip değil sürekli değişken olması, kilo verme şeklinize ve sürenize göre programlarının değişmesi , diğer merkezlerde haftalık bir diyet alıyorsunuz ve 1 hafta boyunca hiç iletişim yokken Fit’n Co da sürekli iletişim halinde olmak, ara öğünlerin sürekli size hatırlatılması ciddi bir motivasyon sağlıyor. 7/24 takip sisteminde gün içinde sürekli iletişim halinde olmak disiplini sağlıyor, kaçamaklar en aza iniyor, ara öğün ya da su hatırlatmaları programa uymayı kolaylaştırıyor. Sosyal medya paylaşımları bence çok güzel, motivasyon sağlıyor, özellikle yedin de ne oldu içtin de ne oldu köşesini ben çok beğeniyorum, farkındalık yaratıyor, zararlı yiyeceklerden uzaklaştırıyor. Fit’n Co yu ben çok sevdim, tüm çevreme de öneriyorum, hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyen herkes bu sisteme girmeli, bu sistemde herkesin kilo verebileceğine inanıyorum. Sizi seviyorum.Sevgiler

Elif Sepil – Ankara, Çalışmıyor, 40

3 ayda 16 kilo verdim.Fit’n Co.Yeterli besini alarak doyabileceğimi öğretti . Takip sistemi diğer merkezlerden ayıran en önemli özelliği.Elinize bir diyet verip haftaya gel diyerek göndermiyorlar. Nerdesiniz, ne yiyorsunuz hepsi takip altında.Düzenli bir şekilde programınıza uymanızı sağlıyor.Sosyal medyalarında ,Özellikle Yedinde ne oldu paylaşımlarının çok etkili olduğunu düşünüyorum. Kendi başına kilo veremeyen herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.Tüm ekibe teşekkürler

Feray GÜNEŞ – ANKARA, UZMAN (KAMU GÖREVLİSİ), 47

1,5 ay da 8 kg verdim. Fit’n Co ile ana öğünler ve ara öğünler ile sağlıklı yemek yeme düzeni oluştu ve tabi düzenli beslenme uyku düzeni getirdi ve kilo verdikçe moral motivasyonum arttı. Diğer merkezler ile ilgili çok fazla bilgiye sahip değilim ama sizi tercih etmemin sebebi takip sisteminiz olduğu için. Takip sistemi beni disipline ettiği için seviyorum yani proğramı alıp bir hafta sonra tartılmak ne yedin neden kilo veremedin sorularıyla karşılaşmaktansa sizi takip eden uyaran hatırlatan bir sistem doğru bir yolda olduğunuzu ve bunu sağlıklı bir şekilde yaptığınızı hissettiriyor çünkü kendimi tanıyorum beni kontrol eden bir sistem ile daha disiplinli olabiliyorum. Sosyal medya paylaşımlarınız beni size teşvik ettiği için seviyorum her sabah bugün kimler ne kadar kilo vermiş merak ederek açıyorum proğramın sonunda hedefine ulaşan mutlu kadınlar görmek benide motive ediyor. Sanki bir derginin moda sayfasında bir gün ben de böyle fit ve tabiki güzel bir kadın ifadesiyle yer alacağım hissi oluyor. Her şey için teşekkürler tüm ekibe

Simla İşler – Ankara, Akademisyen, 27

1 ayda 6,5 verdim.Beslenme düzenim yeme alışkanlığım değişti. Her soruma anında cevap aldım her türlü problemim hemen çözüldü. Her an ulaşılabilir olmanız, enerjiniz, ilginiz hepsi şahaneydi! Takip sistemi programa daha cok bagli kalmami sagladi. Takildigim noktalarda aninda sorup aninda cevap almak onemli bir adim. Hersey cok cok cok guzeldi.Tüm ekıbe teşekkürler

Nilüfer Aksoy – Ankara, Butik sahibi, 51

1 ayda 5 kg verdim. Motivasyon, düzenli takip, tavsiyeler ve fit’n Co’nun güzel enerjisi diğer merkezlerden ayıran en büyük özelliği. 7/24 takip sistemi motive ediyor. Unutursam suyumu içiyorum bu sayede. Sosyal medyada daha çok kişi paylaşımı motivasyonu artırıyor. Çok güzel enerji ve motivasyon sağlanıyor. Bilinçli ve gerçekten ilgili takip var. Ayrıca çok tatlılar.Tüm ekibe teşekkürler

Gulhan Koyuncu – Ankara, Sosyal Hizmet Uzmanı, 47

2 ayda 7.5 kilo verdim.Ben genellikle verdikten sonra geri alıyorum.Eger bu sefer koruyabilirsem farkı bu olacak ve takip sistemi güzel bir baskı oluşturuyor.Sosyal medya gayet güzel bence.Çalışmalarınızda başarılar dilerim.


Prensiplerimiz

Başarı 100%

İstikrar 100%

Şikayet 0%

Şeker 0%

Diyetisyen ile çalışmak sizi sağlıksız denemelerden korur. Bu bir ekip işidir!

45-50 kg -> 1.9 lt
50-55 kg -> 2.1 lt
55-60 kg -> 2.3 lt
60-65 kg -> 2.5 lt
65-70 kg -> 2.8 lt
70-75 kg -> 3.0 lt
75-80 kg -> 3.2 lt
80-85 kg -> 3.4 lt
85-90 kg -> 3.6 lt
90-95 kg -> 3.8 lt
95-100 kg -> 4.2 lt
100-105 kg -> 4.4 lt
105-110 kg -> 4.6 lt
110-115 kg -> 4.7 lt

İletişim

Tel: (312) 465 03 65
Email: info@fitnco.fit
Web: www.fitnco.fit

Tunalı Hilmi Caddesi,
Bestekar Sokak,
Zeki-Bey İş Merkezi,
No: 65 / 14
Çankaya,
ANKARA

Instagram.com/Fitncofit